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調理時間:約15分
低脂肪◎鶏・小松菜・大根・蒟蒻の炒めもの(ビタミン・ミネラルも豊富!)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-10-27 レシピID:25160 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約45分
塩麹に漬けたやわらか鶏肉に4種類のきのこをたっぷり乗せて焼きました^^
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-10-26 レシピID:25157 投稿者:ミコロン
調理時間:約15分
主菜・豚肉と3種の野菜の黒酢炒め(人参・玉ねぎ・もやし・ごま油)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-10-06 レシピID:25039 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー