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ラカント お料理教室レシピ集
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35件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

いなり寿司

519kcal
(1人分)

いなり寿司

調理時間:約60分

すし飯もいなり揚げも甘さがしっかりした方がおいしいけれど、糖分の摂りすぎも気になります。ラカントSならそれも解決。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-02-12  レシピID:17459  投稿者:料理教室 楽食Chubo

人参サラダ

256kcal
(1人分)

人参サラダ

調理時間:約15分

春人参をたっぷり頂けます。 作りたては、シャキットした歯触りを楽しみ 冷蔵庫で冷やしてしんなりしてから頂いても 美

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2014-05-15  レシピID:22580  投稿者:yuko.s style

ラカントでフレンチトースト

232kcal
(1人分)

ラカントでフレンチトースト

調理時間:約15分

甘さが美味しいフレンチトーストですから しっかり甘くてもカロリーオフでつくりましょう!

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控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2013-10-31  レシピID:20550  投稿者:パン・お菓子教室ココット

グリーンヨーグルトスムージー

- kcal
(1人分)

緑黄色野菜のほうれん草と果物を使って、栄養満点、身体の改善にもおすすめです!

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-08-24  レシピID:19599  投稿者:キッズクッキングスクール.KH

トマトのコンポート

16kcal
(1人分)

トマトのコンポート

調理時間:約5分

ミニトマトのデザート。 ラカントS液状とレモン汁でヘルシーに仕上げました。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-24  レシピID:17221  投稿者:spice kitchen

ちょっとヘルシーパングラタン

308kcal
(1人分)

いつものパングラタンをラカントS液状を使ってカロリーオフ! カロリーを気にせず、朝カフェを楽しみましょう。

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-02-22  レシピID:17316  投稿者:spice kitchen

ワンコのプレート

- kcal
(1人分)

ワンコのプレート

調理時間:約30分

ナイフで切っているかぼちゃのケーキのレシピです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-02-24  レシピID:21572  投稿者:ベイビーズブレス

混ぜるだけ!ヨーグルトケーキ(ラカント)

201kcal
(1人分)

ホットケーキミックスを使って、簡単混ぜるだけのヨーグルトケーキ。 ラカント使用でカロリーオフ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-12-14  レシピID:21015  投稿者:ayas bread

ほうじ茶プリン

- kcal
(1人分)

ほうじ茶プリン

調理時間:約15分

乳製品、卵を使わないプリンです。ほうじ茶やゆで小豆、甘栗などで和風のプリンに仕上げます。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-09-13  レシピID:19882  投稿者:AtelierCinqSens

苺のティラミス

64kcal
(1人分)

苺のティラミス

調理時間:約15分

イチゴを使って簡単にティラミスを作ります。イチゴの代わりに、その季節の旬のフルーツに変えてもお楽しみ頂けます!

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-02-19  レシピID:17562  投稿者:SillyMilly

桜鶏のピリッとさっぱり煮

308kcal
(1人分)

桜鶏のピリッとさっぱり煮

調理時間:約30分

わが家で欠かせないお酢と唐辛子! お馴染みの鶏のさっぱり煮。唐辛子を効かせピリッとさせました。

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控えめ:糖質

投稿日:2013-06-08  レシピID:18722  投稿者:Yuu at home

低cal 大豆プロテインラスク

- kcal
(1人分)

低cal 大豆プロテインラスク

調理時間:約30分

高Calな炭水化物おやつになりがちなラスクを、 低calでたんぱく質の摂れるヘルシーおやつに仕上げました♪

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-10-02  レシピID:15947  投稿者:shiho5ta

ラカントSのヘルシー!コールスロー

166kcal
(1人分)

ラカントSを使ってヘルシーなコールスローを作りましょう!サラダとしてはもちろん、ハム等と合わせてサンドイッチの具にも!

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-02-17  レシピID:23932  投稿者:Petit Chocolat

ところてん

7kcal
(1人分)

ところてん

調理時間:約5分

市販のタレより美味しいですよ

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-08-12  レシピID:23171  投稿者:SAYURI

彩チキンロール

201kcal
(1人分)

彩チキンロール

調理時間:約15分

冷めても美味しく、見た目も楽しいチキンロール♪お弁当にも最適です♪。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-02-06  レシピID:17390  投稿者:LOVE KITCHEN

新じゃがと菜の花  辛子ごまず和え

88kcal
(1人分)

菜の花のほろ苦さと辛子の相性はとっても良いのです。 辛子や酢がちょっと苦手な方が食べやすいようラカントSをプラス!

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-04-01  レシピID:22168  投稿者:キッチンスタジオK

超簡単♪ダイエットゼリー

0kcal
(1人分)

超簡単♪ダイエットゼリー

調理時間:約5分

食べても太りません♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-29  レシピID:23084  投稿者:妙子クッキングスタジオ

3分で作る!フレッシュ苺たっぷりのムース

171kcal
(1人分)

時間がない!忙しい女性に「ミキサーでオールイン!」の簡単&ヘルシーなスイーツレシピで「賢くダイエット&アンチエイジング」

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-06-13  レシピID:22826  投稿者:料理の先生パリブレスト料理教室

玄米deハーブ寿司

338kcal
(1人分)

玄米deハーブ寿司

調理時間:約60分

フレッシュハーブを使って簡単ちらし寿司です。

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控えめ:糖質

投稿日:2013-01-24  レシピID:17223  投稿者:spice kitchen

ヘルシーほっこり玄米大根ご飯

189kcal
(1人分)

玄米と一緒にさらにヘルシーなラカントS液状を使用した炊き込みご飯です。 冬場特に美味しい大根を使用しました。

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-01-29  レシピID:17278  投稿者:spice kitchen

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