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ラカント お料理教室レシピ集
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35件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ヘルシーほっこり玄米大根ご飯

189kcal
(1人分)

玄米と一緒にさらにヘルシーなラカントS液状を使用した炊き込みご飯です。 冬場特に美味しい大根を使用しました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-01-29  レシピID:17278  投稿者:spice kitchen

ソイ・ラテ(豆乳・ラテ)

70kcal
(1人分)

ソイ・ラテ(豆乳・ラテ)

調理時間:約5分

牛乳ではなく、豆乳を使って そしてラカンカシロップで甘みをつけると もっとヘルシーに仕上がります。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-06-12  レシピID:19046  投稿者:菜々食CookingClass

いちごとクリームチーズのオープンサンド

244kcal
(1人分)

ラカントSでグラノーラ入りのクリームチーズ・ディップを作りましょう。いちごをのせた爽やかな春らしいオープンサンドです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-02-18  レシピID:23942  投稿者:Petit Chocolat

マーブルベリーソースのヨーグルトムース

- kcal
(1人分)

ラカンカシロップを使って作る 【ベリーソース】は簡単でとっても応用が利きますので旬の時期に、たくさん作って冷凍しては?

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-06-12  レシピID:19044  投稿者:菜々食CookingClass

ほうじ茶プリン

- kcal
(1人分)

ほうじ茶プリン

調理時間:約15分

乳製品、卵を使わないプリンです。ほうじ茶やゆで小豆、甘栗などで和風のプリンに仕上げます。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-09-13  レシピID:19882  投稿者:AtelierCinqSens

超簡単♪ダイエットゼリー

0kcal
(1人分)

超簡単♪ダイエットゼリー

調理時間:約5分

食べても太りません♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-29  レシピID:23084  投稿者:妙子クッキングスタジオ

3分で作る!フレッシュ苺たっぷりのムース

171kcal
(1人分)

時間がない!忙しい女性に「ミキサーでオールイン!」の簡単&ヘルシーなスイーツレシピで「賢くダイエット&アンチエイジング」

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-06-13  レシピID:22826  投稿者:料理の先生パリブレスト料理教室

柚子大根

- kcal
(1人分)

柚子大根

調理時間:約30分

毎日の食卓に欠かせないお漬物。 意外とお砂糖が多いのでラカントでカロリーオフしませんか?

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-03-27  レシピID:18342  投稿者:Ra・ルーチェ

わらびと筍の煮物

115kcal
(1人分)

わらびと筍の煮物

調理時間:約30分

旬のわらびと筍を使って春を満喫☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-03-05  レシピID:17903  投稿者:Marble

玄米deハーブ寿司

338kcal
(1人分)

玄米deハーブ寿司

調理時間:約60分

フレッシュハーブを使って簡単ちらし寿司です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-01-24  レシピID:17223  投稿者:spice kitchen

スイカピクルス

44kcal
(1人分)

スイカピクルス

調理時間:約5分

スイカの皮に含まれている「シトルリン(アミノ酸の一種)」を、酢と一緒に余すところなく摂取できます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-02  レシピID:15949  投稿者:shiho5ta

トマトのコンポート

16kcal
(1人分)

トマトのコンポート

調理時間:約5分

ミニトマトのデザート。 ラカントS液状とレモン汁でヘルシーに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-24  レシピID:17221  投稿者:spice kitchen

低cal 大豆プロテインラスク

- kcal
(1人分)

低cal 大豆プロテインラスク

調理時間:約30分

高Calな炭水化物おやつになりがちなラスクを、 低calでたんぱく質の摂れるヘルシーおやつに仕上げました♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-10-02  レシピID:15947  投稿者:shiho5ta

桜鶏のピリッとさっぱり煮

308kcal
(1人分)

桜鶏のピリッとさっぱり煮

調理時間:約30分

わが家で欠かせないお酢と唐辛子! お馴染みの鶏のさっぱり煮。唐辛子を効かせピリッとさせました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-06-08  レシピID:18722  投稿者:Yuu at home

ラカントでフレンチトースト

232kcal
(1人分)

ラカントでフレンチトースト

調理時間:約15分

甘さが美味しいフレンチトーストですから しっかり甘くてもカロリーオフでつくりましょう!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2013-10-31  レシピID:20550  投稿者:パン・お菓子教室ココット

簡単♪お手軽♪切り干し大根

- kcal
(1人分)

簡単♪お手軽♪切り干し大根

調理時間:約30分

野菜が高いので、ぜひ作ってみてほしいです☆

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-01-25  レシピID:17241  投稿者:佐藤クッキング

ラカントでヘルシーに♪★いちじくジャム★

47kcal
(1人分)

ジャムにするとフレッシュとは違った美味しさが楽しめるいじちく。ラカントを使ってさっと煮詰め、ヘルシーに仕上げました!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-10-02  レシピID:20138  投稿者:HushHushのお菓子教室

簡単蒸さないさつまいものプリン

- kcal
(1人分)

ミキサーで簡単に作れる、ゼラチンで固めるタイプのプリンです。 もったりとした触感がクセになりそうです♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-11-08  レシピID:20706  投稿者:You

かぼちゃ&おからのしっとりパイ

263kcal
(1人分)

冷めてもok、お弁当にも美味しい♪ スイーツで良し、具をちょっと変えればおかずにもなります。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-10-02  レシピID:15951  投稿者:shiho5ta

桃のせチーズケーキ

317kcal
(1人分)

桃のせチーズケーキ

調理時間:約45分

見た目にもかわいい1品です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-07-31  レシピID:19330  投稿者:N´s kitchen

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