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10376件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

アボガドのミルクスープ 

280kcal
(1人分)

アボガドのミルクスープ 

調理時間:約30分

冷たくしていただくスープです。アボガドその物の味が楽しめ、牛乳が味をマイルドにしてくれています。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-08  レシピID:1587  投稿者:オレンジペコ

桜えびと長イモのあっさり炒め

94kcal
(1人分)

サッと炒める桜海老の香ばしい炒めものレシピ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10864  投稿者:ずんだ

中華風★XO豚きんぴら

325kcal
(1人分)

中華風★XO豚きんぴら

調理時間:約30分

豚肉入れたガッツリおかずになる 中華風のきんぴらも作ってみました。豚肉とごぼうもよく合います。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-14  レシピID:12111  投稿者:さちくっかりー

にんにく味噌バター焼きうどん

743kcal
(1人分)

【めっちゃ簡単カフェごはん】キャベツとベーコンのにんにく味噌バター焼きうどん

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-18  レシピID:5726  投稿者:山本ゆり

豆腐とわかめのサラダ

116kcal
(1人分)

豆腐とわかめのサラダ

調理時間:約15分

冷たくサッパリとしたサラダは、辛いお料理にもよく合います。

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7839  投稿者:kaju

塩麹入りあずきごはんdeお楽しみおにぎり

308kcal
(1人分)

ドライパックの小豆を使って、簡単に小豆ごはんに。塩麹が隠し味で美味しいですよ。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2013-01-03  レシピID:16987  投稿者:あいあん

カボチャとブロッコリーの味噌チーズ炒め

446kcal
(1人分)

カボチャとブロッコリーの味噌チーズ炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4640  投稿者:patapataokan

豚ニラ玉

247kcal
(1人分)

豚ニラ玉

調理時間:約30分

豚肉はビタミンBの宝庫。ニラやにんにくに含まれる成分“アリシン”で吸収率もアップ!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-23  レシピID:8820  投稿者:サラヤ株式会社

イカのコチジャン焼きトッピング

453kcal
(1人分)

・ビビンバ丼 コチジャンを使った韓国風の味付けでチャーハン風に作ってみました。出来上がりは石焼ビビンバ風^^

0.0

控えめ:、脂質、塩分

投稿日:2011-08-26  レシピID:7682  投稿者:kaju

さつま芋のポタージュスープ

225kcal
(1人分)

さつま芋のポタージュスープ

調理時間:約45分

水溶き片栗粉でお好みのとろみをつければ完成です。パンと一緒に是非どうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-29  レシピID:7823  投稿者:kaju

ほうれん草のおひたし

30kcal
(1人分)

ほうれん草のおひたし

調理時間:約15分

切り方が奇麗で好きです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:8650  投稿者:joli!joli!

鮪を3倍楽しむ巻き

- kcal
(1人分)

鮪を3倍楽しむ巻き

調理時間:約30分

一度に3種類の味を楽しめるゆえ、鮪好きにはたまりません

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-20  レシピID:3584  投稿者:パッちゃん

クリスマスシュトーレン

- kcal
(1人分)

クリスマスシュトーレン

調理時間:1時間以上

1年前から漬け込んでいたドライフルーツを使ってリベンジしました♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-16  レシピID:2107  投稿者:ui.vege

写真がありません

239kcal
(1人分)

たまごトースト

調理時間:約5分

とても簡単な玉子サンドイッチです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-12-21  レシピID:16894  投稿者:benimidori

食べるにんにくラー油

406kcal
(1人分)

食べるにんにくラー油

調理時間:1時間以上

コクがあるオイルの味わい、ぜひお味見してみてください。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:1749  投稿者:オレンジペコ

パエリア風炊き込みご飯♪低カロリー

418kcal
(1人分)

「炊き込みご飯」なんだけどパエリア風にしてみました。今回はシーフードミックスを使いました!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11557  投稿者:さちくっかりー

混ぜるだけ!ヨーグルトケーキ(ラカント)

201kcal
(1人分)

ホットケーキミックスを使って、簡単混ぜるだけのヨーグルトケーキ。 ラカント使用でカロリーオフ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-12-14  レシピID:21015  投稿者:ayas bread

ハムときゅうりの和風サラダ

122kcal
(1人分)

ハムときゅうりの和風サラダ

調理時間:約15分

ハムと鰹節は相性が良いですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-02  レシピID:15942  投稿者:マリリン

サバの竜田揚げ

208kcal
(1人分)

サバの竜田揚げ

調理時間:約30分

揚げたてサクサク!時間がたつとふんにゃふにゃ!!味がしっかりついてますんで。お弁当のおかずにもいいような。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5270  投稿者:山本ゆり

簡単♪手羽元のトマト煮

357kcal
(1人分)

簡単♪手羽元のトマト煮

調理時間:約30分

簡単♪手羽元のトマト煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5218  投稿者:patapataokan

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