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野菜炒め
野菜炒め
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投稿者：やまがたん
100gあたり：32kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：3251 | ||||||||||||
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21kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| キャベツ | 3枚 | |
| ピーマン | 2個 | |
| ぶなしめじ | 0.5パック | |
| なると | 0.33本 | |
| オイスターソース | 少々 | |
| サラダ油 | 少々 |
合計
105kcal
1
キャベツ・ピーマン・なるとを一口大に切り分け、しめじは手でほぐします。
2
材料を油で炒め、オイスターソースを加えて軽く炒めたら出来上がり。
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