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サツマイモのスティックサラダ
サツマイモの食感と甘みが味わい深いサラダです。マヨネーズにちょっぴりワサビがポイント。
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投稿者：オレンジペコ
100gあたり：164kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：1430 | ||||||||||||
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276kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| さつまいも | 2本 | |
| マヨネーズ (A) |
大さじ3 | |
| わさび (A) |
小さじ0.5 | |
| しょうゆ (A) |
大さじ1 | |
| レモン果汁 (A) |
小さじ2 | |
| ごま（乾） (（白）) |
少々 |
合計
1104kcal
飾りにパセリをどうぞ。
1
サツマイモの皮をむき、薄く切り千切りにします。水にさらしてアクを抜きます。
2
皿にフワ～っとラップをしてレンジで5分位加熱。柔らかくなれば、OK！！です。
3
Aの調味量を混ぜ合わせてソースを作っておきます。
4
粗熱がとれたら、ソースと混ぜ合わせます。
5
お皿に盛って、白ゴマをパラパラ散らして、出来上がり。
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