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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

焼きサーモンのハーブレモンサラダ

190kcal
(1人分)

サーモンが温かくても冷めてもおいしかったです

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3519  投稿者:パッちゃん

鶏レバーのふりかけ

94kcal
(1人分)

鶏レバーのふりかけ

調理時間:1時間以上

レバーはビタミンAがとっても豊富です。ふりかけにすることで、レバー嫌いな人もおいしくいただけます。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-23  レシピID:8850  投稿者:サラヤ株式会社

ショウガ香る♪リーフレタスとじゃこの炒飯

376kcal
(1人分)

ショウガ香る♪リーフレタスとじゃこの炒飯

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-06-03  レシピID:1878  投稿者:オレンジペコ

鯵とチーズの焼きおにぎり

230kcal
(1人分)

鯵とチーズの焼きおにぎり

調理時間:約15分

おやつや夜食にぴったり^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-07-04  レシピID:25780  投稿者:ミコロン

色々な野菜のサンドイッチ

459kcal
(1人分)

色々な野菜のサンドイッチ

調理時間:約15分

【簡単カフェサンド】もやし、にんじん、茄子、きゅうり・・・[茄子とウインナーのきちゃないやつ]

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5884  投稿者:山本ゆり

野菜タップリ中華丼

505kcal
(1人分)

野菜タップリ中華丼

調理時間:約45分

野菜タップリ中華丼

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-25  レシピID:1326  投稿者:オレンジペコ

トマトのシャーベット

33kcal
(1人分)

トマトのシャーベット

調理時間:1時間以上

さわやかな酸味と自然な甘さがおいしいシャーベット。意外なおいしさです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9964  投稿者:サラヤ株式会社

メンマとちくわの和えもの

63kcal
(1人分)

メンマとちくわの和えもの

調理時間:約15分

メンマとちくわの和えもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:3893  投稿者:やまがたん

ハーブカツ レシピ

217kcal
(1人分)

ハーブカツ レシピ

調理時間:約45分

ウィンナシュニッツェルみたいに見えるハーブを効かせたトンカツのご紹介です。お洒落で美味しいのに簡単です!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:11229  投稿者:さちくっかりー

めかじきのソテー

357kcal
(1人分)

めかじきのソテー

調理時間:約45分

めかじきのソテーinかぼちゃマッシュルームソース

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-08  レシピID:2227  投稿者:ずんだ

菜の花丼

498kcal
(1人分)

菜の花丼

調理時間:約30分

とろーり卵の丼はいかがですか。菜の花の色がとてもきれいな一品です。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-09-28  レシピID:9019  投稿者:サラヤ株式会社

写真がありません

7kcal
(1人分)

大根の葉のポン酢炒め

調理時間:約5分

捨てずに食べよう大根の葉♪ポン酢と炒めて美味しいふりかけにしました

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-17  レシピID:14222  投稿者:NOZAёMI

春いんげんの「三色丼」だどーん

590kcal
(1人分)

いんげんのプチプチした歯ごたえがアクセントの三色丼。電子レンジで卵とそぼろを作りました。簡単にできるので、お弁当にも!

3.0

控えめ:

投稿日:2011-03-31  レシピID:1871  投稿者:ちょこ

豚挽き大根トマトスープ

121kcal
(1人分)

豚挽き大根トマトスープ

調理時間:約60分

トマトたっぷり、リコピン摂取~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2249  投稿者:ずんだ

黒糖スノーボール(ブールドネージュ)

191kcal
(1人分)

黒糖スノーボール(ブールドネージュ) 材料(30個くらい)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-12  レシピID:2148  投稿者:ずんだ

スパイスきかせた大人の手羽煮

388kcal
(1人分)

五香粉で大人味

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2020-12-14  レシピID:26143  投稿者:ミコロン

シェラスコ

467kcal
(1人分)

シェラスコ

調理時間:約30分

いつものバーベキューに飽きたら是非これをお試しください。見栄えもするのでみんなに喜ばれます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2022-05-16  レシピID:21171  投稿者:なかやす

豆乳ココアムース

40kcal
(1人分)

豆乳ココアムース

調理時間:約60分

ヘルシーな豆乳を使い、生クリームの変わりに卵白をたくさん使ってカロリーを落としました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9685  投稿者:サラヤ株式会社

春の彩りちらし寿司

816kcal
(1人分)

春の彩りちらし寿司

調理時間:約60分

春の彩りちらし寿司

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-06-05  レシピID:1589  投稿者:オレンジペコ

簡単☆鶏モモ肉と玉ねぎのケチャップ煮♪

337kcal
(1人分)

ケチャップだけだと甘くてお子様向けなので、タバスコをアクセントに、大人味にしました。簡単でおいしいですよ^^お弁当にも☆

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-10-22  レシピID:16157  投稿者:あいあん

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