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94kcal
（1人分）
253kcal
（1人分）
101kcal
（1人分）
641kcal
（1人分）
277kcal
（1人分）
調理時間：約60分
かなりゆるい生地だからじっくりしっかり焼いてからひっくり返さないとぐちゃぐちゃになります。
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-09-22 レシピID：8730 投稿者：joli!joli!
373kcal
（1人分）
調理時間：約60分
つなぎは、パン粉の代わりに残りごはん、もっちっとして美味しいハンバーグお弁当のおかずにも合います♪
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11128 投稿者：とまとママ
18kcal
（1人分）
657kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ファイバージャムを使って、かわいいロールケーキの完成です。生地がフワフワですよ～！!27×20.5板 8人
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：0000-00-00 レシピID：9642 投稿者：サラヤ株式会社
142kcal
（1人分）
472kcal
（1人分）
133kcal
（1人分）
443kcal
（1人分）
調理時間：約30分
いつものふわふわのホットケーキもよいですが、マンナンヒカリで低カロ＆もちもち?ホットケーキはいかがですか？
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控えめ：、脂質、塩分
投稿日：2011-10-24 レシピID：10628 投稿者：kuma
102kcal
（1人分）
調理時間：約5分
しょうがとおかかでおかず納豆にしました。 ごはんに合います☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-03-02 レシピID：13682 投稿者：あいあん
100kcal
（1人分）
647kcal
（1人分）
調理時間：約15分
材料は卵・玉ねぎ・ご飯、以上ソースも中濃ソース＆ケチャップでシンプルに黒コショウでシメます。でもご馳走級の美味しさ！
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控えめ：
投稿日：2011-07-17 レシピID：11715 投稿者：さちくっかりー
8kcal
（1人分）
119kcal
（1人分）
調理時間：約15分
生ハムのオードブル風（トローリ＆カリッ？？）にんにくの風味とオリーブの酷（＾＾）とろける生ハムが、合う～～合うんです！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-21 レシピID：4849 投稿者：桃咲マルク
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
沖縄名物タコライスをお家で作ってみてはいかがですか？簡単で野菜も摂れるので嬉しいですね。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-23 レシピID：8815 投稿者：サラヤ株式会社
264kcal
（1人分）
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