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調理時間:約30分
サッパリしているのにコクがあり、とても美味しい一品です。パスタを入れなければ、「アサリの白ワイン蒸し」にもなります♪
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-31 レシピID:6927 投稿者:kaju
調理時間:約30分
サラダ用のスパゲッティを使って、中華風のサラダを作りました。さっぱりとした中華風のドレッシングで和えてみました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-04 レシピID:11666 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
揚げと一緒に和風に仕上げました。優しい味にしたいのと、カロリーカットに、ノンオイルであっさり作ってみました。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-02 レシピID:11928 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
チョコの味がおいしい、しっとりしたカップケーキです。ノンバター・ノンオイル☆家にある材料で簡単に作れます♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-11-11 レシピID:16601 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
このしょうが焼き定食は、一応5品ありますが、全て作り終わるまで30分ぐらいの簡単なものです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-25 レシピID:5995 投稿者:山本ゆり
調理時間:約5分
ささっと簡単に炒めるだけ! 柔らかくって甘い春キャベツが主役です。 香ばしく焼けた桜えびの香りが豊かで食欲増進です。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-04-01 レシピID:14122 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
ついつい食べ過ぎてしまう一品。 冷めてもおいしいので、お弁当にもどうぞ!!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2010-11-08 レシピID:370 投稿者:ちょこ