ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
簡単ですが、ジューシーで美味しいです。
切り込みを入れるのが簡単に皮を剥くポイントです。時間を掛けて中までじっくり焼くと皮がするっと剥けますよ。
1
なすを洗い、ヘタを切り落とさずにむしりとる。
2
なすの上の方にくるっと一周切り込みを入れる。
3
両面魚焼きグリルで10分くらい焼き、熱いうちに皮を剥いて食べやすく切る。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
フライパンで作る煮魚。
223kcal
by 山本ゆり
オクラとちくわとカニカマのポン酢和え
84kcal
by やまがたん
えんどうと海老のさっと煮
141kcal
by オレンジペコ
ふきのくるくる信田巻き
229kcal
by マリリン
菜の花と牛モモ肉のソテー
516kcal
by joli!joli!
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
山本ゆりさん
サラヤ株式会社さん
さちくっかりーさん