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2380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ピーマンとネギの味噌炒め

65kcal
(1人分)

ピーマンとネギの味噌炒め

調理時間:約15分

ピーマンとネギの味噌炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1302  投稿者:オレンジペコ

かぶと絹生揚げの炊き合わせ

740kcal
(1人分)

かぶと絹生揚げの炊き合わせ

調理時間:約30分

かぶと絹生揚げの炊き合わせ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1243  投稿者:オレンジペコ

とまらないおつまみ(^^ゴボウの唐揚げ

- kcal
(1人分)

とまらないおつまみ(^^ゴボウの唐揚げ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-14  レシピID:5125  投稿者:patapataokan

キャベツのアンチョビオイルオーブン焼き

127kcal
(1人分)

キャベツにアンチョビオイルをぬって、オーブンで焼きました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-23  レシピID:15757  投稿者:yasunan

れんこんとベーコンの炒め煮

184kcal
(1人分)

れんこんとベーコンの炒め煮

調理時間:約15分

テーマ:主菜(野菜料理)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-12-05  レシピID:12228  投稿者:やまがたん

ニラと卵の七味炒め

216kcal
(1人分)

ニラと卵の七味炒め

調理時間:約15分

好相性なニラと卵の炒め物。七味でピリッとアクセントをつけました。彩りも良く栄養タップリ。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-02  レシピID:1725  投稿者:オレンジペコ

長いものシャキシャキ★わさびバター炒め

185kcal
(1人分)

長いものシャキシャキ★わさびバター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5868  投稿者:deco

和えてピリっとカニカマ大根

58kcal
(1人分)

今回は居酒屋さんチックなおつまみに ものの5分で本格風に作れますよ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:3107  投稿者:パッちゃん

にんじんチーズフライ

97kcal
(1人分)

にんじんチーズフライ

調理時間:約30分

にんじんを輪切りにしてチンして、とろけるチーズを挟み、衣をつけて揚げただけです。卵はもったいないんで小麦粉と水とパン粉。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5585  投稿者:山本ゆり

豆乳でёきのことじゃが芋のドフィノア

271kcal
(1人分)

ドフィノア、小麦粉を使わない簡単でヘルシーなグラタンです。 じゃが芋の食感が美味しく、とろ~りチーズがたまらない! 豆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-04-21  レシピID:14278  投稿者:NOZAёMI

じゃがいもとセロリの、クリーミィきんぴら

172kcal
(1人分)

じゃがいもとセロリの、クリーミィきんぴら

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-04  レシピID:7026  投稿者:deco

人参とじゃがいものディル風味

- kcal
(1人分)

揚げものやお肉料理の副菜としてよく作る一品です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-27  レシピID:7713  投稿者:kaju

ピクルスのチーズ焼き

71kcal
(1人分)

ピクルスのチーズ焼き

調理時間:約5分

ピクルスをカップに入れて、チーズをのせて焼くだけ. 冷めてもおいしい一品です. お弁当に、おつまみに、手軽にできます.

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-02  レシピID:13232  投稿者:nicky

ローズマリー香る♪ジャーマンポテト

305kcal
(1人分)

ローズマリー香る♪ジャーマンポテト

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:1995  投稿者:オレンジペコ

ニラと筍のチーズ卵炒め

296kcal
(1人分)

ニラと筍のチーズ卵炒め

調理時間:約15分

このチーズ卵炒めは、具材を色々替えてよく作ります。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-28  レシピID:11484  投稿者:オレンジペコ

アスパラと長ねぎの塩麹炒め

67kcal
(1人分)

アスパラと長ねぎの塩麹炒め

調理時間:約15分

味付けは塩麹と香りづけの醤油だけですが、コクが出て美味しくなります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-09-10  レシピID:23259  投稿者:マリリン

カリフラワーの和風あんかけ

93kcal
(1人分)

カリフラワーの和風あんかけ

調理時間:約60分

和風のとろーりあんかけに、お野菜がたっぷり!わさびでちょっぴり大人の味に・・・

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8640  投稿者:サラヤ株式会社

スパイシーご注意!

165kcal
(1人分)

スパイシーご注意!

調理時間:約30分

スパイシーなポテトのサブジでサンドイッチ♪ベジタリアンが野菜に香辛料をたくさんまぶして、炒め煮にして食べる煮物です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:5081  投稿者:桃咲マルク

ごま油香る ツナほうれん草

187kcal
(1人分)

ごま油香る ツナほうれん草

調理時間:約15分

火を使わずメニュー♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10848  投稿者:ずんだ

旬の茄子とピーマンの炒め物

146kcal
(1人分)

今が一番おいしい茄子と、ピーマンをシンプルにお醤油だけで炒め削り節をトッピングしただけのお手軽メニューです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-03  レシピID:15337  投稿者:いちご

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