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4686件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

アボカドエリンギのお好み大根カナッペ

30kcal
(1人分)

クラッカーの代わりに大根でカナッペを作ってみました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-05  レシピID:25233  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

簡単美味しい☆黒豆トースト♪

208kcal
(1人分)

菓子パンの代わりになる、美味しいスイーツトーストです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-10  レシピID:23012  投稿者:あいあん

安納芋のきんつば

499kcal
(1人分)

安納芋のきんつば

調理時間:1時間以上

中は、綺麗な黄色で、皮がモッチリでおいしかったです。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8587  投稿者:joli!joli!

山菜混ぜご飯

- kcal
(1人分)

山菜混ぜご飯

調理時間:約60分

ご飯と混ぜ合わせるタイプなので、作りおきして冷凍もできます。また、うどんなどの上にのせて食べてもおいしいです!3合

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-19  レシピID:8554  投稿者:サラヤ株式会社

茄子とピーマンの赤味噌煮

48kcal
(1人分)

茄子とピーマンの赤味噌煮

調理時間:約30分

普段は茄子だけの味噌煮を作ることが多いですが、ピーマンやインゲンなどと合わせるのも美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7196  投稿者:kaju

キノコと野菜たっぷり☆鮭のホイル焼き

401kcal
(1人分)

キノコと野菜たっぷり☆鮭のホイル焼き

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:5284  投稿者:patapataokan

かにかまマヨナンプラーパン❁パクチーのせ

237kcal
(1人分)

子供たちの大好きなかにかまとマヨネーズのパンをナンプラー風味にしました。パクチーを散らせばタイ風おかずパンの出来上がり♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-05-13  レシピID:22563  投稿者:いくみ

金目鯛の煮付け

123kcal
(1人分)

金目鯛の煮付け

調理時間:約60分

金目鯛の煮付け

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-23  レシピID:3771  投稿者:やまがたん

照り照り大根と豚スペアリブのにんにく煮

195kcal
(1人分)

【簡単!!】味の染みた大根とスペアリブ。めっちゃ美味しい。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5520  投稿者:山本ゆり

ねばねばヘルシー☆5色うどん

519kcal
(1人分)

ねばねば素材を4つも集めた、超ヘルシーなうどん♪ 食欲のない時にもするっと食べられて、食物繊維も摂れます!!

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5194  投稿者:亀屋の女将

オクラとちくわの小鉢

50kcal
(1人分)

オクラとちくわの小鉢

調理時間:約15分

オクラとちくわの小鉢

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3247  投稿者:やまがたん

ホウレンソウの酒粕和え

67kcal
(1人分)

ホウレンソウの酒粕和え

調理時間:約15分

ちょっと癖になる味♪ホウレンソウの酒粕和え

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5165  投稿者:patapataokan

ほうれん草のクリームチーズ和え

50kcal
(1人分)

いつもお浸しになってしまうほうれん草。 たまにはチーズでおしゃれに仕上げてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:4879  投稿者:ちょこ

腸げんき!簡単レンジ鶏そぼろのちらし寿司

412kcal
(1人分)

鶏そぼろと寿司酢の甘味をラカントSにし、美味しくカロリーダウン。寿司飯に寒天を加え腸も元気に。歯ごたえ楽しい一品です。

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2015-05-01  レシピID:24521  投稿者:ワイフード

そうめんだけど冷麺風に変身!

374kcal
(1人分)

夏に余りがちなそうめんで冷麺を作っちゃおう!

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控えめ:糖質、脂質

投稿日:2014-07-21  レシピID:23065  投稿者:ビネガール☆

焼き長芋

69kcal
(1人分)

焼き長芋

調理時間:約5分

長芋を焼くとほくほくした食感になります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-09-24  レシピID:23308  投稿者:マリリン

SPRING*:RAINサラダ

200kcal
(1人分)

SPRING*:RAINサラダ

調理時間:約5分

(春雨の中華サラダ)たっぷり・・・召し上がれ!材料 家族4人の2日分

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4857  投稿者:桃咲マルク

菜の花と桜えびの春炒め

28kcal
(1人分)

菜の花と桜えびの春炒め

調理時間:約15分

簡単お手軽、5分もあれば作れる春の一品です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9500  投稿者:パッちゃん

美味しいお出汁で簡単秋の煮物

207kcal
(1人分)

キノコたっぷりと、厚揚げをサッと煮てさっぱり和風なおつまみ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10310  投稿者:ui.vege

鶏むね肉の鶏マヨ☆

423kcal
(1人分)

鶏むね肉の鶏マヨ☆

調理時間:約15分

鶏むね肉の鶏マヨ☆

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-17  レシピID:8484  投稿者:はとみん

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