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4684件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

お好み焼き風たまご豆腐

515kcal
(1人分)

お好み焼き風たまご豆腐

調理時間:約5分

レンジでチン! 簡単お好み焼き風味のお豆腐の蒸し物です。 これだけでお腹いっぱいになります!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-04-30  レシピID:24476  投稿者:meru

すき焼きのタレで♪ツナおろしスパゲティー

748kcal
(1人分)

すき焼きのタレで簡単ツナおろしスパ★甘くて美味しい仕上がりです

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-01  レシピID:15926  投稿者:NOZAёMI

塩麹で蒸し焼き豚♪

998kcal
(1人分)

塩麹で蒸し焼き豚♪

調理時間:1時間以上

塩麹を使って、豚バラブロックを漬け込みました♪ 3日間漬け込んだお肉は、柔らかくて旨みがギュッと凝縮~^^

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-27  レシピID:10757  投稿者:ui.vege

もっちりもちもち♪抹茶と甘納豆のケーキ

233kcal
(1人分)

もっちりもちもち♪抹茶と甘納豆のケーキ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7115  投稿者:deco

美味しいこんにゃく・ちくわ・根菜の煮物♪

141kcal
(1人分)

簡単な煮物です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-05-14  レシピID:14530  投稿者:あいあん

ぱぱっとできる。いわしのしょうが煮

264kcal
(1人分)

しょうが風味の定番煮魚です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2010-12-09  レシピID:637  投稿者:りっく

おいしい☆人参&じゃがいもスティック♪

116kcal
(1人分)

にんじんとじゃがいもを揚げ焼きにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-09  レシピID:22994  投稿者:あいあん

春の新玉となすのさっぱりサラダ風

160kcal
(1人分)

しゃきしゃきの新玉ねぎを生でいただきます。 いつもの焼きナスをちょっとアレンジしてみました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-08  レシピID:4410  投稿者:ちょこ

キノコ鍋で美味しくダイエット^^。

- kcal
(1人分)

だしを取らないので簡単。調味料はお酒とお醤油のみです^^。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-05  レシピID:6199  投稿者:はなこ

オクラと桜えびの鰹節和え

152kcal
(1人分)

オクラと桜えびの鰹節和え

調理時間:約15分

オクラのネバネバ感と桜えびの風味がバッチリでした

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3404  投稿者:パッちゃん

鶏肉のガランティーヌ 2種ソース

633kcal
(1人分)

鶏肉のガランティーヌ 2種ソース

調理時間:1時間以上

発酵食品同士の組み合わせ!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-10-29  レシピID:25177  投稿者:ビネガール☆

安くて簡単!3分でサッパリ卵丼

360kcal
(1人分)

白だしを使ってるので、味付けも楽チン♪ お夜食にもオススメですよ~o(〃^▽^〃)o

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-06-05  レシピID:1751  投稿者:yukachi

ひき肉のあんかけ

380kcal
(1人分)

ひき肉のあんかけ

調理時間:約30分

ひき肉の和風あんかけです。とろとろになったたまねぎが最高です!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-03-28  レシピID:17525  投稿者:Michiyani

めっちゃ簡単なレンジで作る肉じゃが

322kcal
(1人分)

味付けはめんつゆと砂糖のみです。レンジで作ると水が少なくてすむので、ホクホクにできます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5583  投稿者:山本ゆり

蒸しホタテの甘辛煮

155kcal
(1人分)

蒸しホタテの甘辛煮

調理時間:約30分

蒸しホタテを甘辛く煮た一品です。甘辛い味付けがクセになります。お弁当のおかずにも是非どうぞ。(10~15個分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7691  投稿者:kaju

とっても美味♪山菜ごはん

- kcal
(1人分)

とっても美味♪山菜ごはん

調理時間:約60分

昔、祖母がよく作ってくれた山菜おこわが大好きで、その味を思い出しながら作りました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-14  レシピID:10007  投稿者:momo.

豆腐とアスパラの豚肉巻き

570kcal
(1人分)

豆腐とアスパラの豚肉巻き

調理時間:約5分

なんでも巻いちゃいます

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-06-28  レシピID:19124  投稿者:ぽいっちょ。

トースターで手作り「がんも」

127kcal
(1人分)

トースターで手作り「がんも」

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:3353  投稿者:さちくっかりー

簡単美味しい☆ほうれん草のごまみそ和え♪

51kcal
(1人分)

甘辛な味噌でごま和えがとっても美味しくなります。 おつまみに、お弁当に、大活躍です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-01-03  レシピID:21167  投稿者:あいあん

半熟味付け煮卵*味付け煮卵丼定食

188kcal
(1人分)

【ラーメン屋さんの】ラーメンに入ってる煮卵、めっちゃ好き。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-24  レシピID:5976  投稿者:山本ゆり

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