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1929件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
80kcal
（1人分）
70kcal
（1人分）
31kcal
（1人分）
59kcal
（1人分）
95kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お野菜多めで満足！ 人参や白菜・きゃべつを足しせば満足度がＵＰします～～～(*^∀^)ノ
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11038 投稿者：とまとママ
58kcal
（1人分）
51kcal
（1人分）
調理時間：約15分
スパイスを効かせた南瓜ようかんです♪ スパイスはお好みで入れて下さい。スパイスなしでも美味しいです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-10 レシピID：15588 投稿者：ariel
70kcal
（1人分）
調理時間：約15分
バニラアイスに熱いチョコレート注いだデザート。 普段でも、ちょいと作ってみたくなる簡単デザートです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11569 投稿者：さちくっかりー
2kcal
（1人分）
55kcal
（1人分）
50kcal
（1人分）
23kcal
（1人分）
94kcal
（1人分）
88kcal
（1人分）
77kcal
（1人分）
21kcal
（1人分）
48kcal
（1人分）
89kcal
（1人分）
79kcal
（1人分）
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