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1944件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
87kcal
（1人分）
92kcal
（1人分）
93kcal
（1人分）
79kcal
（1人分）
46kcal
（1人分）
調理時間：約5分
にんじんをピーラーで薄くスライスし、オリーブオイルと塩できんぴら風にしました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-07-10 レシピID：23007 投稿者：あいあん
48kcal
（1人分）
調理時間：約5分
おつまみにもなる簡単な１品♪ ルクエとスピードチョッパーを使って、５分で出来ました(*^^)v
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：10797 投稿者：yukachi
76kcal
（1人分）
4kcal
（1人分）
調理時間：約5分
夏が旬の野菜を3種使った、極簡単に出来る甘酢漬けです。和食の箸休めに良く合う、みょうがの香りが心地良いおかずです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-06 レシピID：6238 投稿者：万里ママ
42kcal
（1人分）
99kcal
（1人分）
63kcal
（1人分）
61kcal
（1人分）
55kcal
（1人分）
70kcal
（1人分）
64kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ココアやカフェラテ味にしても美味しかったし、抹茶入れても美味しかった～／マシュマロが甘いので、お砂糖は無しでね。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：11562 投稿者：さちくっかりー
83kcal
（1人分）
62kcal
（1人分）
39kcal
（1人分）
調理時間：約30分
低カロリーで食物繊維も豊富なこんにゃくはぜひ取り入れたい食材です。旨みをしっかり染みこませて味わい深い一品です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-23 レシピID：8852 投稿者：サラヤ株式会社
68kcal
（1人分）
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