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1944件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

キノコと豆苗のガリバタ

39kcal
(1人分)

キノコと豆苗のガリバタ

調理時間:約5分

レシピ写真はマッシュルーム、冷蔵庫にあるお好みのキノコで。バターの風味がうまさを引き立てる簡単料理です。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-10-26  レシピID:25579  投稿者:キッチンおおざっぱ

すりながし蓮根の和風スープ

44kcal
(1人分)

すりながし蓮根の和風スープ

調理時間:約15分

根菜としょうがで、ぽかぽかあったか

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-11-29  レシピID:25844  投稿者:ミコロン

蓮根饅頭

88kcal
(1人分)

蓮根饅頭

調理時間:約60分

見た目もお正月らしく盛り付けました。蓮根のふわっとした食感と出汁が良く合う一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8707  投稿者:サラヤ株式会社

女子の味方~ひじきの白和え

75kcal
(1人分)

女子の味方~ひじきの白和え

調理時間:約15分

材料はすべて電子レンジで加熱しました。 そして和えるだけで完成の簡単美人な一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-02-04  レシピID:935  投稿者:ちょこ

トマトとアスパラのサラダ

52kcal
(1人分)

トマトとアスパラのサラダ

調理時間:約15分

彩りがきれいなサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-21  レシピID:16367  投稿者:マリリン

春色ドレッシングのサラダ♪

39kcal
(1人分)

春色ドレッシングの生サラダ(ピンク色に染まる頬)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4837  投稿者:桃咲マルク

毎日寒いのでお鍋ばかり…の「鴨鍋」

94kcal
(1人分)

ふわふわで美味しい鶏のつみれのレシピです。 フードプロセッサを使って簡単に作っています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:8674  投稿者:joli!joli!

人参のグラッセ

55kcal
(1人分)

人参のグラッセ

調理時間:約15分

普通は お砂糖入れるみたいですが、入れません!大人の味ですよ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11210  投稿者:さちくっかりー

切干大根の黒ゴマ白和え

52kcal
(1人分)

切干大根の黒ゴマ白和え

調理時間:約15分

切干大根の歯ごたえで満腹感UP!ラカントS液状を使用したのでカロリーオフです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-03  レシピID:7005  投稿者:あややん

プチトマトのレモンオイル・マリネ

48kcal
(1人分)

色鮮やかで、目にも楽しい~♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-02  レシピID:11634  投稿者:オレンジペコ

簡単★野菜のテリーヌ

80kcal
(1人分)

簡単★野菜のテリーヌ

調理時間:1時間以上

前菜として登場させたので、ボリュームは少な目です。ドーンと作りたい時には、お野菜の量を倍増させて下さいね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-11  レシピID:12026  投稿者:さちくっかりー

焼き野菜の一皿

52kcal
(1人分)

焼き野菜の一皿

調理時間:約15分

焼き野菜の一皿

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-29  レシピID:6871  投稿者:deco

イタリアントマトの真赤なミネストローネ

91kcal
(1人分)

休職で出て、おいしかったので作って! と、いつものリクエストです(;^_^A

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9536  投稿者:パッちゃん

モチモチ*ホワイトパンケーキ

96kcal
(1人分)

(チーズ色の思い出)モチモチでダブルのチーズ使いでチーズの香りがする生地です。材料 (今回は38枚焼けました。)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:4937  投稿者:桃咲マルク

ちくわとモロッコいんげんのからしマヨ和え

87kcal
(1人分)

胡麻油が香ばしい♪胡麻油効果!?で食欲増進^^ 箸が進む一品です。お酒のおつまみにもオススメです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7610  投稿者:kaju

お肉なしでもご飯の友❁きのこのガパオ炒め

77kcal
(1人分)

椎茸の石突やえのき茸の根元、干し椎茸の戻し汁など茸の全てを使ったベジタリアンガパオ炒め。石突の食感で肉要らずの主菜完成♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-11-30  レシピID:23648  投稿者:いくみ

レンジで簡単☆鶏むね肉と野菜の甘酢煮♪

64kcal
(1人分)

レンジで作るので、暑さも少しマシです。野菜もたっぷり食べられますし、甘酢でさっぱりとしています。夏にオススメ☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-08-06  レシピID:15164  投稿者:あいあん

セロリ大根人参の和風サラダ

36kcal
(1人分)

しゃきしゃき♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25300  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

夏の貝。青柳で簡単「ぬた」

49kcal
(1人分)

夏の貝。青柳で簡単「ぬた」

調理時間:約15分

今日は、青柳と胡瓜にしてみましたっ☆もう、、、見るからにおつまみな雰囲気が漂ってるね(笑)。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:6432  投稿者:はなこ

キャベツの酢漬け

51kcal
(1人分)

キャベツの酢漬け

調理時間:約5分

ドイツの「キャベツの酢漬け」ザワークラフト風の簡単漬けものです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11886  投稿者:さちくっかりー

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