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1件目から20件目を表示
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ハワイの有名店「テッズベーカリー」風の濃厚チョコレートココナッツパイ。糖質オフならダイエット中でも1ホールOK。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2017-08-09 レシピID：25793 投稿者：キッチンおおざっぱ
122kcal
（1人分）
調理時間：約30分
エビチリの”海老”を”厚揚げ”に変えただけの、簡単なチリソース煮です。ソースの材料を合わせておけば、作るのはとっても簡単
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：7402 投稿者：kaju
458kcal
（1人分）
104kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ラップでくるんで、茹でたら、冷めるまで放置、の手間なしレシピです。パーティーには勿論、お弁当にだっていいですよ！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11576 投稿者：さちくっかりー
502kcal
（1人分）
調理時間：約15分
【簡単！！カフェごはん】ご飯は炒めずに盛るだけで、上に具が入ったオムレツを乗せるっていう。親子丼みたいな感じ？？
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控えめ：糖質
投稿日：2011-05-24 レシピID：5985 投稿者：山本ゆり
461kcal
（1人分）
調理時間：約30分
レンジで簡単に短時間でコロッケ生地とソースを作ります。コロッケ生地のソテーは大変美味しいのでお薦めです。これに近いレシピ
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2012-03-20 レシピID：13930 投稿者：RUNE
306kcal
（1人分）
182kcal
（1人分）
343kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
粕のしっとりした食感がとても良く、上品な甘さ、ほんのり優しくお酒が香るおとな向けの美味しいケーキ。（パウンド型１台分）
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-08-14 レシピID：7254 投稿者：kaju
48kcal
（1人分）
492kcal
（1人分）
161kcal
（1人分）
267kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
108kcal
（1人分）
444kcal
（1人分）
調理時間：約60分
レモンの酸味とバターのコクがプラスされ、美味しい煮汁に。お肉はプリプリ♪キャベツは甘く、旨みがギュッと詰まっています。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-05-17 レシピID：1637 投稿者：オレンジペコ
216kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ラカントすき焼きのタレを使って簡単でヘルシーなドライカレーを作ります。 冷凍保存もできて重宝します。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-02-11 レシピID：23897 投稿者：エリコクッキングサロン
390kcal
（1人分）
調理時間：約30分
たっぷり夏野菜とともに、さっぱりといただけて、かつ、ボリューミィな一品に～。＾＾
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-09 レシピID：7132 投稿者：deco
- kcal
（1人分）
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