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10329件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

春キャベツと筍のペペロンチーノ

488kcal
(1人分)

キャベツの甘み、筍の香りが、ピリッとした辛さにマッチして、とても美味しいパスタになりました♪

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:11474  投稿者:オレンジペコ

ささみのネギゴマだれ和え

227kcal
(1人分)

ささみのネギゴマだれ和え

調理時間:約30分

練りゴマ不要!めっちゃしっとり。ささみの和えもんです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:5765  投稿者:山本ゆり

鶏のケチャ乳炒め☆

351kcal
(1人分)

鶏のケチャ乳炒め☆

調理時間:約15分

鶏のケチャ乳炒め☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9231  投稿者:はとみん

トマトのオニオンドレッシング和え

118kcal
(1人分)

トマトのオニオンドレッシング和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-02  レシピID:1184  投稿者:オレンジペコ

切り落としで☆絶品ぶりの照り焼き♪

302kcal
(1人分)

形は良くないですが、美味しいところが多いので、我が家では、あえて切り落としで照り焼きに♪脂が乗ってておいしいですよ☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-01-06  レシピID:17004  投稿者:あいあん

*マグロのタルタル*

193kcal
(1人分)

*マグロのタルタル*

調理時間:約30分

上にアサツキを乗っけてアクセントに♪ とっても美味しかったです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8440  投稿者:joli!joli!

鯵千両☆高菜巻き

227kcal
(1人分)

鯵千両☆高菜巻き

調理時間:約30分

たっぷりのアジが高菜とベストマッチします

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3582  投稿者:パッちゃん

豚バラの黒酢オイスター醤油、青梗菜添え

428kcal
(1人分)

ぷるぷるほろっと、豚バラの黒酢オイスター醤油、青梗菜添え

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-29  レシピID:6869  投稿者:deco

かに玉汁

- kcal
(1人分)

かに玉汁

調理時間:約15分

かに玉汁

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-20  レシピID:4210  投稿者:やまがたん

帆立のカルパッチョ・キャロットソース

141kcal
(1人分)

帆立のカルパッチョ・キャロットソース

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9441  投稿者:ちびこ

牛肉の下ろしポン酢鍋

361kcal
(1人分)

牛肉の下ろしポン酢鍋

調理時間:約45分

すき焼きでは、カロリー高めになるので下ろしポン酢であっさり食べたい鍋です、

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-08-31  レシピID:25007  投稿者:みーしー

石狩坦々うどん

680kcal
(1人分)

石狩坦々うどん

調理時間:約15分

石狩鍋みたいな汁と坦々麺みたいなスープを足して2で割っておうどんで頂きます。お野菜何でも入れてね。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11536  投稿者:さちくっかりー

人参の美味い沖縄名物シリシリ

88kcal
(1人分)

ニンジンがあっというまに1本食べれちゃいます。包丁いらずで、スライサーでガァァーとするだけで楽チン。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-30  レシピID:10920  投稿者:Zen kitchen

白菜とおかかのマヨしょうゆ和え♪

80kcal
(1人分)

これが簡単でおいしい! 白菜、おいしいですよね?(^o^)丿

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9264  投稿者:makio

いちごのマーブルパウンドケーキ

- kcal
(1人分)

いちごのマーブルパウンドケーキ

調理時間:1時間以上

かわいいピンクのマーブルケーキです。ケーキなのに食物繊維たっぷり

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-12  レシピID:8249  投稿者:サラヤ株式会社

エビときのこと野菜の炒めもの

158kcal
(1人分)

エビときのこと野菜の炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-28  レシピID:4022  投稿者:やまがたん

手羽先のオレンジ煮

104kcal
(1人分)

手羽先のオレンジ煮

調理時間:約45分

香ばしく焼いたお肉と、さっぱり甘味のソースがとても美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-10  レシピID:8185  投稿者:サラヤ株式会社

秋茄子の蒲焼き

137kcal
(1人分)

秋茄子の蒲焼き

調理時間:約15分

旬の茄子をラカントで甘みをつけたタレで蒲焼きにしました。とろんっとした茄子が最高です♪

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-14  レシピID:15598  投稿者:もちまぅ

鳥胸肉の麦ロール

232kcal
(1人分)

鳥胸肉の麦ロール

調理時間:約45分

鶏胸肉と野菜、麦を加えておかずごはん。 これ1品でお腹いっぱいに♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:2719  投稿者:ui.vege

イーストワッフル♪

134kcal
(1人分)

イーストワッフル♪

調理時間:約30分

モッチリイーストのワッフル(ハニーアップルチーズK)少し発酵させるのでもう生地がモッチリです(^-^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:4934  投稿者:桃咲マルク

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