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1件目から20件目を表示

豚のしょうが焼き丼

968kcal
(1人分)

豚のしょうが焼き丼

調理時間:約30分

これ、やけに美味しかったです。自画自賛しました。

3.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5904  投稿者:山本ゆり

オリジナルスパイスで♪チキンの夏カレー

652kcal
(1人分)

オリジナルスパイスで♪チキンの夏カレー

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-17  レシピID:1806  投稿者:yukachi

豆腐のオイル漬け

63kcal
(1人分)

豆腐のオイル漬け

調理時間:1時間以上

豆腐のオイル漬け

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:6547  投稿者:deco

さっぱり アボカド大根の和風サラダ

146kcal
(1人分)

アボカドで栄養もラス♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25298  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

簡単:海苔とチーズの照り焼きチキン定食

683kcal
(1人分)

いつもの照り焼きチキンに、海苔とチーズを乗せました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-19  レシピID:5743  投稿者:山本ゆり

イタリアンなトマトスンドゥブ

377kcal
(1人分)

イタリアンなトマトスンドゥブ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-13  レシピID:1988  投稿者:yukachi

食パンでピザ第二段。アスパラとウインナー

372kcal
(1人分)

~しかしオープンサンドとなんら変わらない~片方は、焼き肉ピザです。もう片方は、アスパラとウインナーです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:5836  投稿者:山本ゆり

ゆず香る☆人参のオリーブオイル炒め♪

69kcal
(1人分)

オリーブオイルにゆずの香りをプラスして、人参を炒めました。美味しすぎて、食べ過ぎます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-05-26  レシピID:18877  投稿者:あいあん

しょうがの麦茶飯

358kcal
(1人分)

しょうがの麦茶飯

調理時間:約45分

簡単に炊き込みご飯っぽいものを作りたいときに。ほうじ茶飯より香ばしくて生姜ともよく合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-31  レシピID:14113  投稿者:ちゃるな

野菜たっぷりのうな丼

387kcal
(1人分)

野菜たっぷりのうな丼

調理時間:約30分

野菜をたっぷり入れ、卵でとじたうな丼です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-01  レシピID:652  投稿者:りっく

お家で簡単に☆チキンナゲット

419kcal
(1人分)

お家で簡単に☆チキンナゲット

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-24  レシピID:4925  投稿者:patapataokan

スーパー簡単牛丼

298kcal
(1人分)

スーパー簡単牛丼

調理時間:約15分

スーパー簡単牛丼

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:3498  投稿者:さちくっかりー

辛そうで辛くない☆肉野菜炒め

315kcal
(1人分)

食べるラー油を使った、炒め物レシピです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9553  投稿者:パッちゃん

食パンスイーツその2!

- kcal
(1人分)

食パンスイーツその2!

調理時間:1時間以上

簡単!食パンでチョコナッツパウンド!(ラム酒の香り♪)材料 12切れ分 食パンで出来ているだなんて思えません!!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-20  レシピID:4809  投稿者:桃咲マルク

ほんのりスパイス香るクッキー

- kcal
(1人分)

ほんのりスパイス香るクッキー

調理時間:1時間以上

<材料>ハート(大)4個、(小)20個、星(大)14個

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-23  レシピID:1602  投稿者:オレンジペコ

チーズスパサラダ

161kcal
(1人分)

チーズスパサラダ

調理時間:約15分

チーズスパサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3906  投稿者:やまがたん

アボカドディップのオープンサンド

561kcal
(1人分)

写真手前のレシピです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9051  投稿者:makio

きんぴらゴボウサラダ

266kcal
(1人分)

きんぴらゴボウサラダ

調理時間:約15分

きんぴらゴボウと、マヨネーズ和えのゴボウサラダ。2つを合わせたら、やっぱ、好きな味だった!!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10784  投稿者:ちびこ

簡単♪お手軽♪切り干し大根

- kcal
(1人分)

簡単♪お手軽♪切り干し大根

調理時間:約30分

野菜が高いので、ぜひ作ってみてほしいです☆

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-01-25  レシピID:17241  投稿者:佐藤クッキング

グリーンサラダ♪

46kcal
(1人分)

グリーンサラダ♪

調理時間:約15分

ビーンズ&コーン&エッグで飾ってみましたよ!(^^)!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9210  投稿者:makio

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