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1件目から20件目を表示

鶏手羽元と鶏団子のハーブ焼き

264kcal
(1人分)

鶏手羽元と鶏団子のハーブ焼き

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-01  レシピID:4111  投稿者:やまがたん

トマトのムース風?

63kcal
(1人分)

トマトのムース風?

調理時間:1時間以上

(低カロリー*1個58kcal)トマトジュースを使って、ヘルシーなトマトのムースを作りました。材料(小さなカップ5個分

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4831  投稿者:桃咲マルク

かんぱちのカルパッチョ

115kcal
(1人分)

かんぱちのカルパッチョ

調理時間:約60分

火を使わないで簡単おつまみ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10058  投稿者:ui.vege

カマンベール焼きおにぎり

484kcal
(1人分)

カマンベール焼きおにぎり

調理時間:約45分

押麦カレーピラフで、カマンベール焼きおにぎり。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6814  投稿者:deco

塩麹♪旨味たっぷりの万能調味料

114kcal
(1人分)

塩麹♪旨味たっぷりの万能調味料

調理時間:1時間以上

とっても簡単に出来たので上手く発酵するといなぁ~^ヮ^♪お料理が楽しみ~☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11144  投稿者:とまとママ

タイ料理★エビのレッドカレー

- kcal
(1人分)

タイ料理!レッドカレーペーストもおうちで作っちゃいます簡単で、おうちの味に調整が出来るので、是非作ってみて下さいね?

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-08  レシピID:11363  投稿者:さちくっかりー

だんなさまお弁当

80kcal
(1人分)

だんなさまお弁当

調理時間:約15分

前日の残り物「韓国風マグロ丼」のマグロに片栗粉つけて焼いたものです。 これもウマー!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8441  投稿者:joli!joli!

簡単☆ヘルシー豆腐丼

413kcal
(1人分)

簡単☆ヘルシー豆腐丼

調理時間:約5分

簡単☆ヘルシー豆腐丼

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-03  レシピID:1944  投稿者:yukachi

いちじくのコンポート。作り方(レシピ)

342kcal
(1人分)

フルーツによっては白ワインで煮ますが、イチジクには、赤ワインがピッタリ。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:6433  投稿者:はなこ

豆腐ステーキきのこソースがけ定食

43kcal
(1人分)

ご飯に合う!きのこに、めんつゆとゴマドレッシングが白いご飯に・・・

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:5297  投稿者:山本ゆり

鶏そぼろ

169kcal
(1人分)

鶏そぼろ

調理時間:約5分

鶏そぼろ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3481  投稿者:さちくっかりー

そら豆の簡単ポタージュスープ

314kcal
(1人分)

そら豆以外の材料は、ほ~んのちょびっと。手軽に作れちゃいます。そら豆のポタージュは温かいものがお薦めです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11902  投稿者:さちくっかりー

焼けるチーズ入りトマトスープ

- kcal
(1人分)

焼けるチーズ入りトマトスープ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-27  レシピID:3956  投稿者:やまがたん

マーラーガオ

118kcal
(1人分)

マーラーガオ

調理時間:約30分

ラカントS顆粒を使った中華風蒸しパン。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-04-22  レシピID:22443  投稿者:yuko.s style

SPRING*:RAINサラダ

200kcal
(1人分)

SPRING*:RAINサラダ

調理時間:約5分

(春雨の中華サラダ)たっぷり・・・召し上がれ!材料 家族4人の2日分

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4857  投稿者:桃咲マルク

新玉ねぎ&モッツァレラチーズのパスタ

932kcal
(1人分)

簡単で本格的な味が楽しめます。ベーコンとモッツァレラチーズの美味しい塩気で味を決める パスタをご紹介します。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-10  レシピID:11423  投稿者:さちくっかりー

ジャガイモとブロッコリーの味噌汁

50kcal
(1人分)

ジャガイモとブロッコリーのバター入り味噌汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:2988  投稿者:やまがたん

簡単エビチリ

296kcal
(1人分)

簡単エビチリ

調理時間:約15分

玉ねぎたっぷりで簡単に。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2021-02-14  レシピID:26229  投稿者:asami00

カリカリしらすとたらこの冷奴

163kcal
(1人分)

急なお客さんにも対応できる簡単一品です 。 カリっと メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-28  レシピID:3303  投稿者:パッちゃん

苺いっぱいスノーボールクッキー

336kcal
(1人分)

苺いっぱいスノーボールクッキー

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9749  投稿者:ちびこ

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