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1件目から20件目を表示

三色蒸しパン

191kcal
(1人分)

三色蒸しパン

調理時間:約60分

栄養たっぷり食材をかわいらしいミニサイズの蒸しパンにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9256  投稿者:サラヤ株式会社

里芋ソースの餅グラタン

471kcal
(1人分)

里芋ソースの餅グラタン

調理時間:約60分

里芋ソースの餅グラタン

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3090  投稿者:さちくっかりー

春キャベツとベーコンのミルフィーユ

283kcal
(1人分)

野菜をたっぷり食べられるレシピ。電子レンジで簡単にできます。お好きな野菜を入れて、具沢山にしてみるのもOK。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8636  投稿者:サラヤ株式会社

若ごぼうのマヨネーズサラダ

172kcal
(1人分)

若ごぼうのマヨネーズサラダ

調理時間:約30分

たまには洋風で☆若ごぼうのマヨネーズサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5166  投稿者:patapataokan

鯛とホタテのカルパッチョ

- kcal
(1人分)

鯛とホタテのカルパッチョ

調理時間:約15分

みんなが大好きな鯛とホタテをカルパッチョに仕立てました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-06  レシピID:11664  投稿者:オレンジペコ

キャラメルバナナのフレンチトースト。

588kcal
(1人分)

カレープレートとキャラメルバナナのフレンチトースト。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-21  レシピID:5804  投稿者:山本ゆり

里芋とカブのスープ

189kcal
(1人分)

里芋とカブのスープ

調理時間:約15分

カブと里芋を入れてさっぱりコンソメトマト味♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:2347  投稿者:ui.vege

ポテトボール

90kcal
(1人分)

ポテトボール

調理時間:約15分

いわゆるジャガイモもちを洋風にアレンジしたものです。使う食材はジャガイモとチーズ類だけ。 素朴でお腹も満足なひと品です

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10894  投稿者:nanao

ルクエde温野菜

120kcal
(1人分)

ルクエde温野菜

調理時間:約15分

ルクエde温野菜

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4041  投稿者:やまがたん

レバーディップ!のオードブル

57kcal
(1人分)

ご飯にかけてもいい!パンに塗り玉ねぎとハム、粗挽きこしょう・パセリで素敵なオードブルになります!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-05-25  レシピID:4972  投稿者:桃咲マルク

ゆず釜

- kcal
(1人分)

ゆず釜

調理時間:1時間以上

ゆずの香りがとってもさわやかな新春を思わせる一品です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-04  レシピID:8055  投稿者:サラヤ株式会社

さざえのあったか煮

229kcal
(1人分)

さざえのあったか煮

調理時間:約15分

さざえのあったか煮

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-19  レシピID:3509  投稿者:パッちゃん

レンジで簡単☆びわジャム♪

40kcal
(1人分)

レンジで簡単☆びわジャム♪

調理時間:約30分

主人の実家からびわがたくさん届き、傷む前にジャムにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-30  レシピID:6900  投稿者:あいあん

高野豆腐ハンバーグ 照焼きソース

233kcal
(1人分)

高野豆腐をミンチの変わりに使うことで、お肉の料を減らせます!カルシウムもたっぷり!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8552  投稿者:サラヤ株式会社

ラカントS液状を使ったフルーツ胡桃白和え

154kcal
(1人分)

カロリー0のラカントS液状を使ったデザートです。お豆腐と胡桃を使いフルーツを入れた白和えです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-25  レシピID:7524  投稿者:ハナタロー

水出しで美味しい☆マイシナモンティ♪

7kcal
(1人分)

市販のドリンクもいいですが、毎日だとお金もかかるので、マイドリンク、作りました^^ 水出しなので、とっても簡単♪

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-08-04  レシピID:15158  投稿者:あいあん

ネギ塩ダレの豚焼き肉

567kcal
(1人分)

ネギ塩ダレの豚焼き肉

調理時間:約30分

お肉はシンプルに塩とブラックペッパーの味で焼いています。タレが美味しさの秘訣。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-09  レシピID:1702  投稿者:オレンジペコ

【簡単カフェごはん】大葉とじゃこのおにぎ

265kcal
(1人分)

*キャベツとベーコンのオムレツ*サラダでワンプレート

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5409  投稿者:山本ゆり

食材4つで たけのこシュウマイ

492kcal
(1人分)

今日はたけのこを使ったシュウマイをご紹介します。食材も4つだけ。というのがこれまたおすすめポイントです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-16  レシピID:10875  投稿者:nanao

にんじんご飯。

336kcal
(1人分)

にんじんご飯。

調理時間:1時間以上

にんじんのみを炊き込んだご飯です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5386  投稿者:山本ゆり

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