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10329件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

梅キュウリの竹輪でくるりん巻

114kcal
(1人分)

竹輪でくるくる!キュウリと梅でさっぱり仕上げです^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-16  レシピID:15624  投稿者:☆杏衣☆

だし汁の作り方

17kcal
(1人分)

だし汁の作り方

調理時間:1時間以上

冷蔵庫に入れておくと約1週間ほど持ちます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9283  投稿者:makio

本格&節約◆黒酢の酢豚

327kcal
(1人分)

本格&節約◆黒酢の酢豚

調理時間:約45分

中国の「黒酢の酢豚」はお肉だけ。お野菜は下に、茹でたものや、フレッシュなものを敷いて食べます。

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-17  レシピID:11719  投稿者:さちくっかりー

残りビーフシチューで簡単ドリア♪

449kcal
(1人分)

夕飯の残りのビーフシチューとごはん、チーズで男性も満足なボリューム朝ごはんがたった2分半で出来ちゃいます♪

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:10379  投稿者:ui.vege

豚肉キャベツ大根の中華炒め

256kcal
(1人分)

豚肉キャベツ大根の中華炒め

調理時間:約15分

コレステロールゼロのごま油を使用しました。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-01  レシピID:24909  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

じゃがいもとピーマンのピリ辛豆板醤炒め

107kcal
(1人分)

じゃがいもとピーマンの炒め物です。お酒のおつまみには最高デス。もちろん、お弁当のおかずにもオススメですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7678  投稿者:kaju

レモン風味のピリ辛ダレで冷やしラーメン

829kcal
(1人分)

レモン風味のピリッと辛いタレでいただく冷やしラーメンにしました。さっぱり食べられるように、自家製のタレを作りました。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-05-12  レシピID:1734  投稿者:オレンジペコ

ハワイの定番料理!ポキのアレンジ自由自在

- kcal
(1人分)

ポキはハワイ語で魚の切り身を意味する「ポケ」から来た料理名、好みの味付けで作れる簡単料理です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-08-02  レシピID:25799  投稿者:キッチンおおざっぱ

スペアリブの黒酢煮こみ

- kcal
(1人分)

スペアリブの黒酢煮こみ

調理時間:約45分

健康効果の高い黒酢でお肉をじっくり煮込みました。コクがありながらさっぱりとした味わいで、ラカントとも相性ピッタリです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-28  レシピID:9140  投稿者:サラヤ株式会社

レタスとツナのマヨネーズサラダ

190kcal
(1人分)

レタスとツナとマヨネーズを合わせると不思議なくらいもりもり食べられます♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-04  レシピID:25206  投稿者:☆杏衣☆

イタリアン生姜焼き♪

475kcal
(1人分)

イタリアン生姜焼き♪

調理時間:約30分

GABANのジンジャースパイスを使って生姜焼きを作りました♪ 今回はトマトとバジルを入れてイタリアン風にしてみました(

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:2503  投稿者:ui.vege

魚と野菜の甘酢ソース

63kcal
(1人分)

魚と野菜の甘酢ソース

調理時間:約5分

野菜を小さめにカットして焼き、しっかりとろみをつけて、ご飯にのせれば、野菜甘酢丼にもなります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7412  投稿者:kaju

キュウリとセロリのナンプラーサラダ

18kcal
(1人分)

水々しいキュウリと香りの良いセロリと一緒に、軽くニンニクの香りをまとわせて、ナンプラーの旨みを味わうサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1724  投稿者:オレンジペコ

スノーボールクッキー

665kcal
(1人分)

スノーボールクッキー

調理時間:1時間以上

アーモンドプードルを増やし、バニラビーンズとクルミを入れています。丸めにくいので、根気のある方向けです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8765  投稿者:joli!joli!

長芋とちくわの和えもの

120kcal
(1人分)

長芋とちくわの和えもの

調理時間:約15分

長芋とちくわの和えもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-07  レシピID:4400  投稿者:やまがたん

生しらす丼 ~レモン寿司酢で~

345kcal
(1人分)

ほ~んの一手間かけるだけで、ご馳走感満載の一品になります。今日は、あっさりレモン寿司酢で作ってみました。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11752  投稿者:さちくっかりー

豆腐とワカメの中華風スープ

80kcal
(1人分)

豆腐とワカメの中華風スープ

調理時間:約15分

豆腐とワカメの中華風スープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-05  レシピID:1327  投稿者:オレンジペコ

トマト鍋

203kcal
(1人分)

トマト鍋

調理時間:約15分

トマト鍋

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-13  レシピID:1989  投稿者:yukachi

蜜煮リンゴのゼリー

- kcal
(1人分)

蜜煮リンゴのゼリー

調理時間:約5分

ラカントSとアガーで作るお手軽ゼリー

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-01-02  レシピID:21165  投稿者:パン・お菓子教室ココット

茄子の白みそ田楽

72kcal
(1人分)

茄子の白みそ田楽

調理時間:約15分

手抜きしてレンジでチンで蒸しちゃったんだけど美味しかったです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8784  投稿者:joli!joli!

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