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調理時間:約5分
あっという間に出来るエスニック卵丼です。 出しのしみたカニカマとえのきに卵がからんで言うことなし。ガッツリ召し上がれ~
控えめ:、脂質
投稿日:2013-12-19 レシピID:21047 投稿者:いくみ
調理時間:約15分
しめじをスパゲティと一緒にゆでました。ちょっとピリ辛な高菜ドレッシングをかけ、サラダ感覚の冷製パスタに仕上げました☆
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-07-23 レシピID:15072 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
すし酢につけたスライス生姜とねぎを加え、カレーパウダーもプラスした納豆です。新しい味、発見です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-03-18 レシピID:13919 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
簡単&速攻レシピです。ほうれん草のバターソテーに卵を入れてチンするだけ♪
控えめ:糖質
投稿日:2011-09-30 レシピID:10951 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約5分
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもピッタリです。お好みのソースを掛けて召し上がれ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-04-02 レシピID:22306 投稿者:マリリン
調理時間:約30分
豚肉の細切りとニンニクの芽のピリ辛炒めです。 甜麺醤と豆板醤のダブル醤です。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-16 レシピID:10109 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約30分
焼肉のタレを使って強烈に簡単に出来るプルコギと、ほ~んの少しだけ工夫したご飯のご紹介です。
控えめ:
投稿日:2011-07-19 レシピID:11862 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約5分
いつもの照り焼きとはちょっと違います^^ソースを隠し味にし、少ししまった味わいに。ごはんにも合いますし、お弁当にも☆
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2012-08-06 レシピID:15165 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
トマトベースでもスイートチリソースやナンプラーを加えたエスニックテイストです♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-17 レシピID:10177 投稿者:momo.