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103kcal
（1人分）
565kcal
（1人分）
調理時間：約60分
初めての手作りコロッケに挑戦★ まぁめんどくさい（笑） 市販にないほくほく感は最高だったけど、大変でした。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-06-30 レシピID：5337 投稿者：ちょこ
- kcal
（1人分）
195kcal
（1人分）
174kcal
（1人分）
36kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
火の通りやすいものをさっと炒め、味噌パウダーで味付けしました。お弁当のおかずにもおすすめです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-01-30 レシピID：17298 投稿者：あいあん
106kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ちょっと苦手な青汁と豆乳を合わせ、ラカントＳ液状で甘みをプラス。すると・・・おいしいヘルシードリンクの完成です♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：5832 投稿者：あいあん
519kcal
（1人分）
調理時間：約60分
すし飯もいなり揚げも甘さがしっかりした方がおいしいけれど、糖分の摂りすぎも気になります。ラカントSならそれも解決。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2013-02-12 レシピID：17459 投稿者：料理教室 楽食Chubo
345kcal
（1人分）
調理時間：約60分
グレープフルーツをバスケット型にしてゼリーを入れました。夏に涼しいメニューです。おもてなしにもいかがですかー
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-26 レシピID：8443 投稿者：joli!joli!
134kcal
（1人分）
1029kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
弱火でコトコトと煮込んだので、とろとろ～の牛筋になりました。煮込み最中、味見がてらのつまみ食いが止まりません
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控えめ：糖質
投稿日：2011-10-12 レシピID：9791 投稿者：Zen kitchen
222kcal
（1人分）
239kcal
（1人分）
189kcal
（1人分）
255kcal
（1人分）
230kcal
（1人分）
333kcal
（1人分）
調理時間：約30分
鶏肉をグリルして、辛子たっぷりのソースで頂きます。しかも、マスタードじゃなくて「和からし」使ったんで結構辛くていい感じ！
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控えめ：糖質
投稿日：2011-07-19 レシピID：11909 投稿者：さちくっかりー
501kcal
（1人分）
184kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
外側はサクッと、中はしっとりなショコラ・フィナンシェ。。。〔材料〕シリコン・フィナンシェ型9個分
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-12 レシピID：2047 投稿者：オレンジペコ
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