ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

10360件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

しめじご飯

302kcal
(1人分)

しめじご飯

調理時間:約30分

翌朝、おにぎりにしてもフワァッとしたお米です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-21  レシピID:10539  投稿者:ケイ

イタリアン春巻き

172kcal
(1人分)

イタリアン春巻き

調理時間:約45分

下ごしらえ、切るだけだし、絶対に失敗なんてありえません。何でも包んで揚げて下さいね!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:12046  投稿者:さちくっかりー

プレーンヨーグルトで☆チーズケーキ風♪

189kcal
(1人分)

クリームチーズの代わりにプレーンヨーグルトを使ったチーズケーキです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-10  レシピID:13391  投稿者:あいあん

しめじと豚肉の味噌炒め

197kcal
(1人分)

しめじと豚肉の味噌炒め

調理時間:約30分

こってり味噌でしめじと豚肉を炒めました。鷹の爪でピリッと仕上げるのがポイント。ご飯にも良くあう一品です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8810  投稿者:サラヤ株式会社

蒸し鶏のごまポンゴマ

253kcal
(1人分)

蒸し鶏のごまポンゴマ

調理時間:約30分

はい、バンバンジーみたいなものです ポン酢~ メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3167  投稿者:パッちゃん

ライ麦パン

436kcal
(1人分)

ライ麦パン

調理時間:1時間以上

ドライクランベリー・胡桃・クリームチーズのライ麦パン(30センチ×2本分)主食にも、おやつにも是非どうぞ♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-05  レシピID:7041  投稿者:kaju

韓国風マグロ丼☆

172kcal
(1人分)

韓国風マグロ丼☆

調理時間:約15分

韓国風マグロ丼☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-17  レシピID:8511  投稿者:はとみん

スパム&玄米のアジアン焼き飯

726kcal
(1人分)

今日はスパムと玄米でちょっとアジアンチックな焼き飯を作りましょ★

0.0

控えめ:

投稿日:2011-10-02  レシピID:10093  投稿者:nanao

「彩塩」柚子塩で、野菜たっぷり茶碗蒸し♪

163kcal
(1人分)

二日酔いさんとか、風邪ひきさんとか。元気だしてね!の一言の代わり。優しく胃にしみわたります~。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-12  レシピID:6385  投稿者:はなこ

やみつきたこきゅうり

42kcal
(1人分)

やみつきたこきゅうり

調理時間:約15分

おつまみにぴったり。これは、白いご飯にも合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5271  投稿者:山本ゆり

イカ人参

167kcal
(1人分)

イカ人参

調理時間:約15分

イカと人参を使ったおつまみです

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-28  レシピID:6838  投稿者:ひまねこ

豚ロースのおろし玉梅煮

191kcal
(1人分)

豚ロースのおろし玉梅煮

調理時間:約15分

豚ロースのおろし玉梅煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1953  投稿者:yukachi

牛肉豆腐

226kcal
(1人分)

牛肉豆腐

調理時間:約45分

ダイエットにはタンパク質が重要ということで、肉豆腐にしました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-09-05  レシピID:25019  投稿者:みーしー

手作りタルタルソース

504kcal
(1人分)

手作りタルタルソース

調理時間:約15分

ピクルスを手作りで作り、茹で卵を和えるだけ。 フライのお供に。サンドイッチにといっぱい使えるすぐれもの。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-05  レシピID:2788  投稿者:ちょこ

シナモンと紅茶の豆乳プリン

92kcal
(1人分)

シナモンと紅茶の豆乳プリン

調理時間:約15分

シナモンと紅茶の豆乳プリン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-26  レシピID:2546  投稿者:yukachi

卵なしでつくるチーズクッキー

459kcal
(1人分)

卵なしでつくるチーズクッキー

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9493  投稿者:ちびこ

しらすと大葉のパスタ♪

471kcal
(1人分)

しらすと大葉のパスタ♪

調理時間:約15分

とっても簡単です^^

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-02-26  レシピID:13607  投稿者:lakichi

ソーセージとフライドポテトのチーズ炒め

394kcal
(1人分)

ソーセージとフライドポテトのチーズ炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1248  投稿者:オレンジペコ

<豆腐とベーコンのサラダ>

111kcal
(1人分)

春キャベツと豚肉のにんにく味噌蒸し定食

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5475  投稿者:山本ゆり

ブロッコリーとニンジンのサラダ

142kcal
(1人分)

★レモンドレッシング★甘みのあるボイル野菜を、レモンを効かせたドレッシングで爽やかにいただきます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:1331  投稿者:オレンジペコ

このページのトップへ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集

アクセス数ランキング

2

フーチャンプル

328kcal

by なかやす

3

糖質オフラカントSで砂糖不使用の梅酒

- kcal

by キッチンおおざっぱ

4

豚肉のすき焼き

361kcal

by kaju

もっと見る

コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。