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10376件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ハーブ入りコンソメスープ

37kcal
(1人分)

ハーブ入りコンソメスープ

調理時間:約15分

ハーブ入りコンソメスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3833  投稿者:やまがたん

こんにゃく甘辛

9kcal
(1人分)

こんにゃく甘辛

調理時間:約5分

お弁当にGOODです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-29  レシピID:23089  投稿者:SAYURI

レタスと人参の中華酢醤油炒め

67kcal
(1人分)

レタスと人参の中華酢醤油炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-17  レシピID:25294  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

しらすと甘長唐辛子の炊き込み

610kcal
(1人分)

しらすと甘長唐辛子の炊き込み

調理時間:1時間以上

初めは甘長唐辛子も一緒に炊いてしまおうかな?と思ったのですが、たぶん色が悪くなると思い、別に甘辛く煮て最後に混ぜました(

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:2613  投稿者:ui.vege

セリと豚肉のぶっかけ丼

461kcal
(1人分)

セリと豚肉のぶっかけ丼

調理時間:約15分

セリの風味と舞茸の食感が最高です!温かいご飯の上にたっぷりぶっかけてください。豚肉も入っているので食べ応えありです。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-03-29  レシピID:14059  投稿者:Enjoy Kitchen

鮭ほぐしと大葉のサラスパ

255kcal
(1人分)

鮭ほぐしと大葉のサラスパ

調理時間:約15分

鮭ほぐしで簡単に作るサラスパ☆お弁当にもおススメです

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-08  レシピID:16073  投稿者:NOZAёMI

鶏ナンコツの変わりから揚げ ~レシピ~

174kcal
(1人分)

鶏軟骨は、低カロリーなうえに食感も楽しい。ちょっとアレンジを加えて、鶏軟骨の変わり揚げを作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-23  レシピID:6654  投稿者:はなこ

簡単おいしい☆白身魚フライの南蛮漬け♪

134kcal
(1人分)

お惣菜の白身魚フライをアレンジ。さっぱりとした南蛮漬けにしました。これならお野菜も一緒に食べられます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-11-11  レシピID:16598  投稿者:あいあん

簡単♪放置レシピ!しっと~り鶏ハム

229kcal
(1人分)

この鶏ハムは、おもてなしにもなる、”プチゴージャスレシピ”

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:11163  投稿者:Zen kitchen

大根おろしのパンケーキ

112kcal
(1人分)

大根おろしのパンケーキ

調理時間:約15分

大根おろしのパンケーキ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-24  レシピID:25148  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

明太子の和風グラタン

495kcal
(1人分)

明太子の和風グラタン

調理時間:約30分

和風に味付けしたホワイトソースが決めてです♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-02-03  レシピID:13276  投稿者:joli!joli!

生姜風味☆キャベツときゅうりの即席お漬物

8kcal
(1人分)

10分で作れる、キャベツときゅうりの簡単即席お漬物です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7929  投稿者:kaju

魅惑のキャラメルポップコーン

147kcal
(1人分)

甘~~いキャラメルの香り漂う、手作りキャラメルポップコーンです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-03  レシピID:11175  投稿者:Zen kitchen

止まらない美味しさ♪叩き!きゅうり

43kcal
(1人分)

病みつきになっちゃうきゅうり♪食べたら止まらない~^∀^v

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:11071  投稿者:とまとママ

白だしdeタイ風スープ麺

282kcal
(1人分)

白だしdeタイ風スープ麺

調理時間:約30分

白だし使ってタイ風スープ麺を作ってみました。これ1杯でお食事になるように麺も入れてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-15  レシピID:12118  投稿者:さちくっかりー

かつおのなめこおろし

58kcal
(1人分)

かつおのなめこおろし

調理時間:約30分

かつおのなめこおろし

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4107  投稿者:やまがたん

グラ♪ドリ♪

- kcal
(1人分)

グラ♪ドリ♪

調理時間:約15分

ルクエで簡単ドリア風(バーニャカウダーソースのときめき*)ルクエで簡単ライスグラタン?のようなドリアのようなものを作りま

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-21  レシピID:4864  投稿者:桃咲マルク

コールスローサラダ

129kcal
(1人分)

コールスローサラダ

調理時間:約15分

コールスローサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-03  レシピID:1201  投稿者:オレンジペコ

鶏団子とチンゲン菜と白舞茸の塩だれ炒め

145kcal
(1人分)

鶏団子とチンゲン菜と白舞茸の塩だれ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3801  投稿者:やまがたん

手羽元のスパイシー唐揚げ

- kcal
(1人分)

手羽元のスパイシー唐揚げ

調理時間:約30分

手羽元のスパイシー唐揚げです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-06-12  レシピID:19058  投稿者:Michiyani

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