副菜 | 和風 | 野菜のおかず | 100kcal未満 | 約5分 | 前画面に戻る

スナップエンドウの塩茹で

スナップエンドウの塩茹でです。

投稿者：Michiyani

100gあたり：44kcal

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糖質、脂質、塩分、コレステロール

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投稿日：2013-06-06｜レシピID：19004

　2人分
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33kcal（１人分）

食材名	分量	グループ
スナップえんどう	150g
塩	少々

合計

66kcal

栄養価の詳細表示

スナップエンドウは筋をとる。塩少々を水にいれ、沸騰させる。湯が沸いたら、スナップエンドウをいれ、3分ほど茹でる。

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