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10376件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

牛肉の巻き寿司

536kcal
(1人分)

牛肉の巻き寿司

調理時間:約30分

牛肉を使った変わり巻き寿司、入れる野菜にはレタスの千切りやかいわれ大根をたすとボリュームアップ

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10249  投稿者:KAZUKUNMAMA

揚げ茄子ととろけるチーズのカレー

712kcal
(1人分)

【簡単!カフェごはん】

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5418  投稿者:山本ゆり

初恋の味♪モチモチ*シュウマイ

222kcal
(1人分)

初恋の味♪モチモチ*シュウマイ

調理時間:1時間以上

ヘルシー料理を作りました。押麦がシュウマイと合うなんて!!モチモチになるのです!レモンの味がとても爽やか!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4956  投稿者:桃咲マルク

血液さらさらドレッシング

113kcal
(1人分)

血液さらさらドレッシング

調理時間:約5分

生玉ねぎの血液をさらさらにする効果とドレッシングの甘味を砂糖の代わりにラカントS液状にすることで、より健康的なものにしま

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-22  レシピID:7208  投稿者:かずちゃん

○と△だけで♪マンゴーラッシー

187kcal
(1人分)

牛乳と酸でヨーグルト味になるんだから考えたら納得ですよね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11465  投稿者:さちくっかりー

おやさいたっぷり豆腐チヂミ

100kcal
(1人分)

おやさいたっぷり豆腐チヂミ

調理時間:約30分

チヂミって案外簡単に作れちゃいます!たくさん作って冷凍庫で保管ってのもアリですね。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9006  投稿者:サラヤ株式会社

割合簡単!胸肉のチキン南蛮

331kcal
(1人分)

割合簡単!胸肉のチキン南蛮

調理時間:約15分

お酢ギライな彼も毎度リクエストしてくる一品です!!胸肉使用でカロリーOFF!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-08-10  レシピID:19473  投稿者:mikity312

フライドパンプキン&レンコンチップス

81kcal
(1人分)

フライドパンプキン&レンコンチップス

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-05  レシピID:1322  投稿者:オレンジペコ

生姜風味の山形のだし丼

279kcal
(1人分)

生姜風味の山形のだし丼

調理時間:約15分

生姜風味の山形のだし丼

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9325  投稿者:ちびこ

低糖質なティラミス

113kcal
(1人分)

低糖質なティラミス

調理時間:約60分

写真のトッピングは卵だけデニッシュ*で余った生地をコーヒに浸したものを使いました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-04-23  レシピID:25445  投稿者:MECなふーちゃん

オリーブと豆腐のオイル漬けでピンチョス風

500kcal
(1人分)

オリーブと豆腐のオイル漬けで、ピンチョス風

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-08  レシピID:7086  投稿者:deco

ブルサン風チーズスプレッド

58kcal
(1人分)

パンやお肉のトッピングに

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-06-09  レシピID:25478  投稿者:MECなふーちゃん

しゃきしゃきミョウガ酢の物

49kcal
(1人分)

しゃきしゃきミョウガ酢の物

調理時間:約15分

さっぱり酢の物にミョウガのしゃきしゃき感を出しました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-16  レシピID:6455  投稿者:mariron

バーベキューソースDEポークソテー

286kcal
(1人分)

バーベキューソースDEポークソテー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:1892  投稿者:オレンジペコ

チーズ蒸しパン

176kcal
(1人分)

チーズ蒸しパン

調理時間:約30分

チーズがほんのり香るやさしいお菓子です。フライパンで蒸せるので簡単に作れます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8066  投稿者:サラヤ株式会社

裏ごしナシで簡単♪スイートポテト

284kcal
(1人分)

家にある材料で、なにかスゥィ?ツをと思って、さつまいもを発見?! 時間がなかったので裏ごしナシ。でも大丈夫。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10202  投稿者:Zen kitchen

ポテトチップチョコレート

129kcal
(1人分)

ポテトチップチョコレート

調理時間:約45分

塩味のスナックとラカントのチョコペーストとの相性が抜群。フルーツにもぴったりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9027  投稿者:サラヤ株式会社

餅入りきんちゃく

196kcal
(1人分)

餅入りきんちゃく

調理時間:約45分

お雑煮も飽きた頃、余ったお餅でこんな風に調理してみてはいかがですか?

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9496  投稿者:サラヤ株式会社

美容に☆玉ねぎとモズクの和えもの

11kcal
(1人分)

美容に☆玉ねぎとモズクの和えもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5131  投稿者:patapataokan

ココアのアイスクリーム

247kcal
(1人分)

ココアのアイスクリーム

調理時間:1時間以上

ラカントS液状でアイスクリームを作りました。手軽に作れる低カロリーのアイスクリームです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-12  レシピID:8237  投稿者:サラヤ株式会社

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