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10358件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

牛肉のソテー 赤ワインソース

236kcal
(1人分)

うす切りのお肉も、ソースをかけると豪華に変身♪です。ワインベースのソースでコクがあります。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1450  投稿者:オレンジペコ

豚しょうが焼きランチプレート

493kcal
(1人分)

アマカラ メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3335  投稿者:パッちゃん

豆腐のキノコあんかけ

117kcal
(1人分)

豆腐のキノコあんかけ

調理時間:約15分

豆腐のキノコあんかけ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4632  投稿者:patapataokan

ライ麦パン4種

195kcal
(1人分)

ライ麦パン4種

調理時間:1時間以上

左から、胡桃・ラムレーズン・クリームチーズ入りパン、あんパン、チョコとクリームチーズ入りパン、ツナタラモパン。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7193  投稿者:kaju

蒸しパン

- kcal
(1人分)

蒸しパン

調理時間:約45分

しっとり、ふんわりの簡単おやつです

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-12  レシピID:8248  投稿者:サラヤ株式会社

イタリアンなガレット

232kcal
(1人分)

イタリアンなガレット

調理時間:約45分

今回はこのガレットをモチモチの生地で・・・・それも野菜タップリな生地で作りました。材料6枚分 (1枚当たり97kcal)

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-23  レシピID:4697  投稿者:桃咲マルク

カレーピラフのオムライス☆

807kcal
(1人分)

カレーピラフのオムライス☆

調理時間:約15分

ラカントS液状でオムレツを作って乗せました♪

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-23  レシピID:6602  投稿者:CHIKO

金目鯛のおろし煮

184kcal
(1人分)

金目鯛のおろし煮

調理時間:約60分

身がやわらかく、淡白な金目鯛は煮魚によくあいます。大根おろしで煮るとキュッと味が引き締まります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9953  投稿者:サラヤ株式会社

ほうれん草・しめじ・はんぺんのカレー炒め

65kcal
(1人分)

ほうれん草・しめじ・はんぺんのカレー炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3551  投稿者:やまがたん

【味わい鍋】でごはん

267kcal
(1人分)

【味わい鍋】でごはん

調理時間:約30分

お米がめちゃ甘くなります。「お米かえたの~?」って言われました ( ´艸`)いつものお米なのに…

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11141  投稿者:とまとママ

栄養たっぷり炊き込みご飯★糖質オフ

286kcal
(1人分)

小袋に入った雑穀ミックスを使うと便利です。 具だくさんにして糖質量を抑え、食べごたえを出し栄養価を高めています。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2016-11-01  レシピID:25580  投稿者:キッチンおおざっぱ

ココアクリームのミルクレープ

248kcal
(1人分)

バターの香りいっぱいのクレープとココア風味のカスタードでおいしいミルクレープに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-28  レシピID:9024  投稿者:サラヤ株式会社

ひじきとなめたけの炒飯。

424kcal
(1人分)

ひじきとなめたけの炒飯。

調理時間:約15分

ひじきとなめたけの炒飯。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5875  投稿者:deco

豚バラ肉とキャベツのガーリック甘辛丼

730kcal
(1人分)

簡単!!でもこれは最強に美味しいです。絶対好きやと思う。みんな。(だいたい6~7割で「みんな」って言うスタンスな)

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:5966  投稿者:山本ゆり

イタリアンハーブサクサク飴色たまねぎパイ

222kcal
(1人分)

イタリアンハーブな、サクサク飴色たまねぎパイ

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:6241  投稿者:deco

生ハムチーズクラッカー

50kcal
(1人分)

生ハムチーズクラッカー

調理時間:約5分

ちょっとしたオードブルに最適です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3171  投稿者:パッちゃん

ベーコンとコーンのバター炒め

93kcal
(1人分)

お弁当のおかずです。お弁当中央のレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9067  投稿者:makio

たけのこごはん

374kcal
(1人分)

たけのこごはん

調理時間:約60分

たけのこごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-10  レシピID:3209  投稿者:やまがたん

”ねぎま”の甘辛ニンニク醤油焼き

79kcal
(1人分)

やきとり風”ねぎま”の甘辛ニンニク醤油焼き(爪楊枝16本分)お弁当のおかずやお酒のおつまみにもオススメ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7559  投稿者:kaju

豚バラと温野菜のヘルシー黒酢蒸し

414kcal
(1人分)

黒酢 で蒸すと結構 ツーン とニオイがきますが気にせずに!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9863  投稿者:パッちゃん

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