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10329件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

野菜たっぷり濃厚クリーム煮

129kcal
(1人分)

野菜たっぷり濃厚クリーム煮

調理時間:約60分

野菜たっぷり濃厚クリーム煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2212  投稿者:ずんだ

ジューシー☆鶏むね肉と新玉ねぎの甘酢あん

188kcal
(1人分)

鶏むね肉をパサつかせず、ジューシーに食べられるメニューです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-23  レシピID:14603  投稿者:あいあん

牛肉と根菜のオイスター炒め

240kcal
(1人分)

牛肉と根菜のオイスター炒め

調理時間:約30分

牛肉と根菜のオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:3619  投稿者:さちくっかりー

大根と人参の簡単なます

63kcal
(1人分)

大根と人参の簡単なます

調理時間:約15分

”大根と人参の甘酢漬”です。柑橘系の香りを効かせているのでとっても爽やか。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7703  投稿者:kaju

素朴で簡単な「ぷりん」

309kcal
(1人分)

素朴で簡単な「ぷりん」

調理時間:1時間以上

もっと気軽に、「あっ、食べたい!」と思った時に・・・。そんな素朴で簡単なプリンを時々作ります。蒸し器やオーブンも不要♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-11  レシピID:6321  投稿者:はなこ

冷え症さんに☆生姜入カレー風味のお味噌汁

90kcal
(1人分)

お野菜たっぷり&生姜とカレーパウダー入りでホカホカするおみそ汁です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-02-08  レシピID:13355  投稿者:あいあん

ミニパプリカの一口前菜

95kcal
(1人分)

ミニパプリカの一口前菜

調理時間:約45分

普通の大きさのパプリカを切って焼いても可愛い前菜になりそう^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10309  投稿者:ui.vege

オイスターチャウダー

235kcal
(1人分)

オイスターチャウダー

調理時間:1時間以上

作り方は簡単で、とってもおいしくできるので、ぜひお試しください! 牡蠣があまり得意ではない人も、食べれますよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9181  投稿者:makio

田舎風~2種肉と里芋のこっくり味噌煮

388kcal
(1人分)

里芋をこっくりと味噌味にしました。お肉は、豚バラ肉、鶏ひき肉の2種類を使いました

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-30  レシピID:10947  投稿者:Zen kitchen

梅ミルフィーユかつ

286kcal
(1人分)

梅ミルフィーユかつ

調理時間:約45分

梅ミルフィーユかつ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-18  レシピID:3388  投稿者:パッちゃん

揚げないなすと鶏の煮物

331kcal
(1人分)

揚げないなすと鶏の煮物

調理時間:約30分

鶏の油をなすに染み込ませました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-01  レシピID:365  投稿者:ちょこ

しゃっきしゃきポテトのカレー風味

124kcal
(1人分)

さぁ~、これで1杯やりませんかぁ~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10846  投稿者:ずんだ

小松菜・さつま揚げ・しめじのオイスター炒

53kcal
(1人分)

小松菜・さつま揚げ・しめじのオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3213  投稿者:やまがたん

ジンジャーチーズクリームの、黒豆プチパイ

188kcal
(1人分)

ジンジャーチーズクリームの、黒豆プチパイ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6811  投稿者:deco

レンジで簡単☆キャベツとカニカマの丼♪

286kcal
(1人分)

カニカマとキャベツでさっぱりとした丼にしました。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-21  レシピID:13525  投稿者:あいあん

新玉ねぎとブロッコリーの、梅味噌ごまマヨ

74kcal
(1人分)

新玉ねぎとブロッコリーの、梅味噌ごまマヨ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7112  投稿者:deco

簡単にちゃんと作ろう★鶏の照り焼き

567kcal
(1人分)

簡単にちゃんと作ろう★鶏の照り焼き

2.5

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-14  レシピID:3098  投稿者:さちくっかりー

スパイシーわかめスープ

29kcal
(1人分)

スパイシーわかめスープ

調理時間:約15分

スパイシーわかめスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1562  投稿者:オレンジペコ

余り野菜でラタトゥイユ♪

258kcal
(1人分)

余り野菜でラタトゥイユ♪

調理時間:約45分

いつも沢山作ってちょこっと添えたり、パスタに入れたりしてます!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:9989  投稿者:ui.vege

にんにく酢醤油de鶏レバーの炒めもの

- kcal
(1人分)

隠し味に自家製の“にんにく醤油”を使い、穀物酢で円やかにさっぱりと仕上げました♪美味しくスタミナ&鉄分補給におススメです

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-09-07  レシピID:19800  投稿者:NOZAёMI

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