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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

低カロリーな和風ドレッシング

17kcal
(1人分)

ラカントを使って、低カロリーな和風ドレッシングはいかがですか?

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-03-22  レシピID:17480  投稿者:Michiyani

小松菜のお浸し

38kcal
(1人分)

小松菜のお浸し

調理時間:約15分

小松菜のお浸し

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1247  投稿者:オレンジペコ

生姜でポカポカ☆パンプキンスープ

267kcal
(1人分)

トロリとした「食べるスープ」的な味わいになります!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9845  投稿者:パッちゃん

スイカピクルス

44kcal
(1人分)

スイカピクルス

調理時間:約5分

スイカの皮に含まれている「シトルリン(アミノ酸の一種)」を、酢と一緒に余すところなく摂取できます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-02  レシピID:15949  投稿者:shiho5ta

ピリ辛すき焼き丼

530kcal
(1人分)

ピリ辛すき焼き丼

調理時間:約30分

ピリ辛すき焼き丼

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:6531  投稿者:deco

サッパリ味でスタミナメニュー豚の生姜焼

249kcal
(1人分)

サッパリ味でスタミナメニュー♪お酢な豚の生姜焼き

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:1935  投稿者:yukachi

なすとキャベツの塩だれ炒め

112kcal
(1人分)

なすとキャベツの塩だれ炒め

調理時間:約15分

なすとキャベツの塩だれ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3572  投稿者:やまがたん

エリンギの焼きびたし

28kcal
(1人分)

エリンギの焼きびたし

調理時間:約15分

魚焼きグリルにエリンギを入れて焼くだけですが、シャクシャクした食感が美味しいですよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-09-06  レシピID:23243  投稿者:マリリン

うなぎとピーマンの、さっぱり黒酢炒め

153kcal
(1人分)

うなぎとピーマンの、さっぱり黒酢炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7150  投稿者:deco

セロリときのこの炒めもの

82kcal
(1人分)

セロリときのこの炒めもの

調理時間:約15分

テーマ:主菜(野菜料理)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-25  レシピID:11965  投稿者:やまがたん

RED!HOT!な、とりまめだいこん

408kcal
(1人分)

RED!HOT!な、とりまめだいこん

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-04  レシピID:7029  投稿者:deco

すぐおいしい長芋とネギの和風豚ひきカレー

288kcal
(1人分)

すぐおいしい☆長芋とネギの和風豚ひきカレー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-08  レシピID:7090  投稿者:deco

市販品で手作り!糖質オフの桜餅風♪

46kcal
(1人分)

糖質オフ低GIご飯「越のかおり」と砂糖不使用「ラカントぜんざい」で、糖質制限ではあきらめがちの和菓子を手作りましょう。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-03-05  レシピID:25678  投稿者:キッチンおおざっぱ

写真がありません

109kcal
(1人分)

アイスカフェオレ

調理時間:約5分

アイスカフェオレを作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-22  レシピID:7494  投稿者:inov

グレープフルーツのレモンマリネ

270kcal
(1人分)

爽やかで、デザート感覚でいただけるマリネを・・・。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-26  レシピID:11493  投稿者:オレンジペコ

はんぺんふわふわ*大豆バーグ

187kcal
(1人分)

はんぺん入りのふわふわなハンバーグ!大豆も入ってヘルシーさUP!!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-15  レシピID:15294  投稿者:Kiki

トルティーヤ

- kcal
(1人分)

トルティーヤ

調理時間:約60分

簡単に作れて失敗なし!!チリコンカンがぴったりあいます。中にソーセージなど入れてもおいしいですよ♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-15  レシピID:8297  投稿者:サラヤ株式会社

プチおはぎ御膳☆

478kcal
(1人分)

プチおはぎ御膳☆

調理時間:約30分

プチおはぎ御膳☆

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-03  レシピID:1934  投稿者:yukachi

小松菜と油揚げの煮浸しガーリック風味

106kcal
(1人分)

今回は胡麻油とニンニクで中華風に仕上げてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7830  投稿者:kaju

レアチーズタルト

178kcal
(1人分)

レアチーズタルト

調理時間:1時間以上

タルト生地の作り方【タルト生地の材料:18cm】

2.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3269  投稿者:やまがたん

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