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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

鯛の切り身で☆簡単アクアパッツァ

225kcal
(1人分)

鯛をこんがり焼いて、野菜を切って、一緒に蒸すだけ!簡単*ヘルシーでとっても美味しい☆ 今回は鯛の切り身で作りました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-01-03  レシピID:12595  投稿者:きてぃ★

ノンオイル豚の生姜焼風

240kcal
(1人分)

ノンオイル豚の生姜焼風

調理時間:約15分

ノンオイル豚の生姜焼風

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3373  投稿者:さちくっかりー

粒マスタードポン de 豚挽き枝豆

129kcal
(1人分)

スピードちょい辛炒め物♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10835  投稿者:ずんだ

唐揚げナポリタン♪

532kcal
(1人分)

唐揚げナポリタン♪

調理時間:約45分

ソーセージがなかったので、冷凍食品の唐揚げをカットして入れてみました!

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9238  投稿者:makio

豆腐と白菜のトロトロ煮

179kcal
(1人分)

豆腐と白菜のトロトロ煮

調理時間:約45分

豆腐と白菜のトロトロ煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2190  投稿者:ずんだ

しゃけしゅめし

354kcal
(1人分)

しゃけしゅめし

調理時間:約30分

私のおかあさん直伝?の簡単お寿司。 朝のおかずでちょっと残った鮭が主役に変身♪ 市販の「すしのこ」を使えば楽ちん。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:493  投稿者:ちょこ

バター醤油味 明太子とキノコのとろみ和風

519kcal
(1人分)

立派な明太子を頂いたので、贅沢に一腹使って作りました♪ バター醤油味でとろみを付けた明太子スパゲティー、きのこのぷりぷり

3.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2012-04-18  レシピID:14229  投稿者:NOZAёMI

糖質OFF☆豆乳チーズベリーベリーアイス

- kcal
(1人分)

豆乳チーズアイスクリームに相性の良いベリーソースを混ぜ込んだもの。御家庭で手軽にできる糖質OFFの本格アイスクリーム。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-22  レシピID:7501  投稿者:低GI料理研究家

キャベツと梅干しの和風白パスタ

628kcal
(1人分)

パスタを余らせた分がもったいないので、ひとりごはんに活用。梅和えのソースと合わせて、さっぱり和風のパスタを作りました。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10127  投稿者:nanao

ウインナー卵キムチ―ズサンド

479kcal
(1人分)

こんがり焼いたイングリッシュマフィンに、ウインナー、卵、とろとろチーズとピリッとキムチをサンドしました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-05-06  レシピID:14458  投稿者:東雲AandM

ベーコンとコーンのバター炒め

93kcal
(1人分)

お弁当のおかずです。お弁当中央のレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9067  投稿者:makio

ブラックココアのパウンドケーキ

- kcal
(1人分)

ブラックココアのパウンドケーキ

調理時間:1時間以上

(ミントの風吹く・・・。)チョコを入れないでココアでチョコパウンドケーキを作りました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-28  レシピID:5087  投稿者:桃咲マルク

簡単美味しい☆まぐろのしょうが煮♪

167kcal
(1人分)

まぐろのあらを使い、しょうがをたっぷり入れて、甘辛く煮ました。ごはんが進みます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-04-06  レシピID:18452  投稿者:あいあん

ツナマヨコーン&テリマヨ卵

566kcal
(1人分)

ツナマヨコーン&テリマヨ卵

調理時間:約30分

食パンでピザ!!!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5815  投稿者:山本ゆり

新たまねぎで♪うま旨「ステーキソース」

60kcal
(1人分)

新玉ねぎを使って簡単美味しいステーキソース!ステーキじゃなくても色々なお料理に応用できるので。是非作ってみて下さい!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11597  投稿者:さちくっかりー

丸ごと!焼きりんご

212kcal
(1人分)

丸ごと!焼きりんご

調理時間:約60分

仕込みはたったの10分!後はオーブンに入れて待ちましょう。お部屋に甘い香りが漂ってきます。(1個)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8048  投稿者:サラヤ株式会社

やきとり缶deエスニック炒め

154kcal
(1人分)

お野菜洗って切る時間入れても、5分以内で出来ちゃった。しかも、おいひ~~~!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:12053  投稿者:さちくっかりー

甘酒ゴマだれ冷やっこ

117kcal
(1人分)

甘酒ゴマだれ冷やっこ

調理時間:約15分

自家製の甘酒ゴマだれで、いつもと違った冷やっこ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-09-26  レシピID:25816  投稿者:ミコロン

簡単美味しい☆牛鍋丼♪

562kcal
(1人分)

簡単美味しい☆牛鍋丼♪

調理時間:約15分

ラカントすき焼のたれであっという間にできます。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-07  レシピID:22983  投稿者:あいあん

じゃがいものピリ辛ゴマ和え

157kcal
(1人分)

じゃがいものピリ辛ゴマ和え

調理時間:約15分

じゃがいものピリ辛ゴマ和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:2034  投稿者:yukachi

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