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1件目から20件目を表示
582kcal
（1人分）
227kcal
（1人分）
69kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
369kcal
（1人分）
調理時間：約15分
うちでは、よ～く鶏肉に合わせて作ります。でも、牛肉や豚肉やお魚にもスーパー合います。これがご飯にもよく合っちゃう！
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控えめ：糖質
投稿日：2011-08-14 レシピID：12103 投稿者：さちくっかりー
269kcal
（1人分）
調理時間：約30分
スパイシーなカレー風味と甘～いピーナッツソースの不思議な味わいです。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-27 レシピID：8959 投稿者：サラヤ株式会社
264kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
392kcal
（1人分）
調理時間：約5分
電気も火も使わず、包丁もいらない節電レシピで、簡単な丼です。サンマの蒲焼きを使った丼です。これはタレがアレンジの決め手に
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-22 レシピID：11300 投稿者：オレンジペコ
657kcal
（1人分）
318kcal
（1人分）
調理時間：約15分
おま～いお芋と牛肉の甘辛いきんぴらで、ご飯にぴったりのクイックレシピです。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-04 レシピID：8072 投稿者：サラヤ株式会社
410kcal
（1人分）
調理時間：約30分
アボガドと照り焼きチキンの一口寿司です。照り焼きチキンでなくても、豚のしょうが焼きなんかでもよく合います。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-23 レシピID：5374 投稿者：山本ゆり
293kcal
（1人分）
349kcal
（1人分）
調理時間：約5分
市販のモノとは多少違いますが、よけいな添加物もなくアレンジも自由自在。そして何よりとっても安い！！
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：10156 投稿者：nanao
932kcal
（1人分）
調理時間：約15分
簡単で本格的な味が楽しめます。ベーコンとモッツァレラチーズの美味しい塩気で味を決める パスタをご紹介します。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-07-10 レシピID：11423 投稿者：さちくっかりー
320kcal
（1人分）
278kcal
（1人分）
346kcal
（1人分）
調理時間：約60分
いちごをふんだんに使ったタルトです。ラカントを使ってカロリーオフ！21cmタルト型1台
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-09-28 レシピID：9142 投稿者：サラヤ株式会社
189kcal
（1人分）
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