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イタリアンなトマトスンドゥブ
イタリアンなトマトスンドゥブ
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投稿者：yukachi
100gあたり：26kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：1988 | ||||||||||||
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377kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 鶏がらスープ | 3カップ | |
| トマト（缶詰） (カットトマト １缶) |
1缶 | |
| ウスターソース | 大さじ1 | |
| コンソメ（固形） | 3個 | |
| キムチ | 200g | |
| コチュジャン | 大さじ1 | |
| とうがらし (粉唐辛子 お好みで) |
1g | |
| あさり（むき身） | 200g |
合計
377kcal
1
★印の材料を土鍋に入れ煮立たせ、キムチ・コチュジャン・あさり・粉唐辛子を加える。
2
野菜、豆腐を加え煮る
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