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44kcal
（1人分）
159kcal
（1人分）
調理時間：約30分
-自家製コーンスープ-レシピ（２人分）味付けはシンプルに、塩・胡椒・バターのみです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-14 レシピID：7258 投稿者：kaju
- kcal
（1人分）
325kcal
（1人分）
調理時間：約30分
見た目もちょっと楽しく、キャベツは丸ごと、間にベーコンをはさんでみました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9417 投稿者：ちびこ
186kcal
（1人分）
219kcal
（1人分）
調理時間：約60分
お好みでお肉は加えてください。緑の野菜を加えたら彩りもＵＰするかも。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-08 レシピID：2156 投稿者：ずんだ
186kcal
（1人分）
143kcal
（1人分）
242kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
本当の土瓶蒸しは、名前の通り蒸して作るんですけど、これはお鍋で煮て作って、ただ単に急須に入れただけなんです！
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-08-03 レシピID：12096 投稿者：さちくっかりー
611kcal
（1人分）
調理時間：約30分
以外な美味しさにビックリ(^_-)-☆ご飯にかけても美味しいです！タイではトムヤムクンと同じくらい人気だそうですよ?
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-06 レシピID：11261 投稿者：さちくっかりー
83kcal
（1人分）
256kcal
（1人分）
410kcal
（1人分）
47kcal
（1人分）
調理時間：約30分
甘みの強いミニトマトを使ったスープです。生姜も加えているので、サッパリといただけます。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-30 レシピID：7940 投稿者：kaju
383kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ほっこり甘いかぼちゃにホクホクのじゃが芋。女子にはたまらないメニュー(*^o^*)大満足シチューです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-23 レシピID：4537 投稿者：とまとママ
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