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1件目から20件目を表示

キノコのクリームスープ

144kcal
(1人分)

キノコのクリームスープ

調理時間:約15分

コクがあるのにサラリとしたスープです。ベーコンとキノコの旨みがアクセントになっています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1679  投稿者:オレンジペコ

マカロニと野菜・イカのコンソメスープ

97kcal
(1人分)

マカロニと野菜・イカのコンソメスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25073  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

あったまる。朝の簡単野菜スープ

113kcal
(1人分)

冬の寒い朝などに、あったまって、お野菜の成分もたっぷりとれる。オススメスープです!(^^)!スープカップ4杯分

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-29  レシピID:6085  投稿者:はなこ

本格インドな「トマトカレー鍋」

561kcal
(1人分)

簡単なのに、インド人もビックリの本格インドな仕上がりの「カレー鍋」です!

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11552  投稿者:さちくっかりー

わさび菜のお味噌汁

- kcal
(1人分)

わさび菜のお味噌汁

調理時間:約5分

旬のわさび菜を購入しました。 ピリリとアクセントが美味しいわさび菜。 お味噌汁におネギの代わりに入れました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-04-17  レシピID:14227  投稿者:NOZAёMI

クラムチャウダー

249kcal
(1人分)

クラムチャウダー

調理時間:約45分

クラムチャウダー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:5198  投稿者:momo.

ハイボールで乾杯!つまみは鶏すき焼き♪

394kcal
(1人分)

ハイボールで乾杯!つまみは鶏すき焼き♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-12  レシピID:4532  投稿者:とまとママ

海老ときのこのヘルシー春雨スープ

147kcal
(1人分)

野菜ときのこたっぷりの春雨スープ。1食分で食物繊維が4.0gも摂れるヘルシースープです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9154  投稿者:サラヤ株式会社

懐かしの味☆九州だご豚汁

229kcal
(1人分)

懐かしの味☆九州だご豚汁

調理時間:約60分

ホクホク メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3334  投稿者:パッちゃん

みんな満足!かぼちゃのスープ

183kcal
(1人分)

かぼちゃと玉ねぎのあったかポタージュスープ。 豆乳と牛乳どっちも使います^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-02-08  レシピID:21415  投稿者:ミコロン

いつものお吸い物

36kcal
(1人分)

いつものお吸い物

調理時間:約15分

いつもの我が家のお吸い物です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-03-22  レシピID:17494  投稿者:Michiyani

クリームシチュー

500kcal
(1人分)

クリームシチュー

調理時間:約60分

クリームシチュー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-02  レシピID:1187  投稿者:オレンジペコ

シャキシャキ♪ あさりと水菜のスープ

25kcal
(1人分)

旬のあさりと水菜を使ったシンプルなスープです。砂抜きに50度の湯を使うことによって、調理時間をグッと短縮できます。

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2017-03-30  レシピID:25700  投稿者:キッチンおおざっぱ

本格中華な☆ワンタン鍋

408kcal
(1人分)

本格中華な☆ワンタン鍋

調理時間:約30分

本格中華な☆ワンタン鍋

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3637  投稿者:さちくっかりー

タコのトマト煮込み

137kcal
(1人分)

タコのトマト煮込み

調理時間:約60分

タコのトマト煮込み

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控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-09  レシピID:1467  投稿者:オレンジペコ

あさりと野菜の 味噌クリームスープ

321kcal
(1人分)

あさりと野菜の味噌クリームスープ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-14  レシピID:8284  投稿者:ちびこ

乾物と夏野菜のスープカレー♪

126kcal
(1人分)

冷蔵庫の残り野菜と、乾物のえび・いかでスープカレーを作ってみました。さっぱりしてながらも、美味しいだしが出ています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-08-19  レシピID:19515  投稿者:あいあん

白い冬野菜の赤い韓国スープ

68kcal
(1人分)

美味しい韓国スープのご紹介です。韓国のお出し「ダシダ」の中でもさっぱりしているイワシ&昆布を使ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11559  投稿者:さちくっかりー

イカげそ団子のスープ 

176kcal
(1人分)

イカげそ団子のスープ 

調理時間:約45分

イカげそ団子のスープ 

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控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-13  レシピID:1356  投稿者:オレンジペコ

キャベツのレッドスープ

137kcal
(1人分)

キャベツのレッドスープ

調理時間:約15分

トマトスープにキャベツはすごくあいます。ヘルシーだしおいしいのでお気に入りです

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4553  投稿者:なおれま

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