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調理時間:約45分
(何故だか?低カロリー)リコピンパワー!油を使いません!!でもすごく濃厚!シチューに変身しますよ!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-05 レシピID:5013 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約15分
ごぼうやしめじなどお野菜たっぷりのおみそ汁です。鶏のひき肉も入れ、食べごたえあり☆
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-02-23 レシピID:13557 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
白菜とトマトの甘みが味の決め手になる、シンプルな味付けのスープです。体に優しいヘルシーな野菜スープ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-22 レシピID:7526 投稿者:kaju
調理時間:約30分
出汁に豚をくぐらせ、溶いた生卵をつけて食べるのです(^∇^)卵のまろやかさと割烹白だしの風味がたまらなく美味しい~
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-05 レシピID:4496 投稿者:とまとママ
調理時間:1時間以上
鶏のあま~い香りのするおダシっておいしいですよね。体も温まるのでこんな寒い日にはおすすめ。締めの雑炊も格別です^^
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-06-18 レシピID:11098 投稿者:nanao
調理時間:約30分
かぼちゃと玉ねぎのあったかポタージュスープ。 豆乳と牛乳どっちも使います^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-02-08 レシピID:21415 投稿者:ミコロン
調理時間:約15分
冷蔵庫にあるお野菜を大きめに切って、具沢山に仕上げましょっ
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2021-02-22 レシピID:26270 投稿者:ミコロン