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45kcal
（1人分）
147kcal
（1人分）
調理時間：約45分
野菜たっぷり＆ヘルシー☆野菜たっぷりのトマトスープを作りました。色も鮮やかなので、クリスマスメニューにも是非どうぞ☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-28 レシピID：7741 投稿者：kaju
467kcal
（1人分）
357kcal
（1人分）
981kcal
（1人分）
167kcal
（1人分）
調理時間：約30分
スープに牛乳を加えて程よいコクを出しています。カルシウム補給もでき、身体も温まる、優しいスープになりました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-13 レシピID：1659 投稿者：オレンジペコ
611kcal
（1人分）
調理時間：約30分
以外な美味しさにビックリ(^_-)-☆ご飯にかけても美味しいです！タイではトムヤムクンと同じくらい人気だそうですよ?
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-06 レシピID：11261 投稿者：さちくっかりー
84kcal
（1人分）
37kcal
（1人分）
396kcal
（1人分）
調理時間：約15分
温かい汁物が美味しい季節になりました。脂の乗ったあらで、美味しいあら汁をお楽しみください☆
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-10-02 レシピID：15837 投稿者：あいあん
150kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ひき肉の代わりにオートミールを使った低カロリーのアジアンスープ。パクチーの香りとトマトの酸味がさわやかです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2017-04-21 レシピID：25722 投稿者：ヴィーナストウキョウ
190kcal
（1人分）
413kcal
（1人分）
130kcal
（1人分）
95kcal
（1人分）
142kcal
（1人分）
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