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豆腐とわかめのスープ

豆腐とわかめのスープ

豆腐とわかめのスープ
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投稿者:
100gあたり:64kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:4353
材料 
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64kcal(1人分)
食材名分量グループ
絹ごし豆腐1丁
わかめ50g
少量
鶏がらスープ
((素)1袋)
6g
少々
たまご(白身)1個
合計
256kcal
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調理のポイント

1

鍋でお湯を沸かし、沸騰したら鶏がらスープ・塩を加えて味付けをします。

2

サイの目に切った豆腐・わかめを入れて煮立て、卵白を回し入れたら出来上がり。

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できレポ

2013/09/06 19:54 

具が沈んで見えませんが。。とても美味しかったです!

Michiyani

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