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調理時間:約15分
きゅうりを食べやすいサイズにカットして、ナムルの味付けで和えただけの簡単サラダです。
3.0
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7598 投稿者:kaju
調理時間:1時間以上
時間はかかりますが、作り方はとっても簡単! スープは、そのままスープに使ったり、餡かけにしたり他の料理にも使えますよ♪
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控えめ:糖質、塩分
投稿日:0000-00-00 レシピID:9397 投稿者:亀屋の女将
調理時間:約30分
お豆腐そぼろと甘酒を使った麻婆豆腐です。高カロリーなメニューですが、ヘルシーに美味しく出来ました。食べごたえ満点です!
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控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-12-15 レシピID:12456 投稿者:uitatan
調理時間:約30分
&あんかけ炒飯 レタス&蟹カマボコで本格的な?中華ポイ味の餡を作りラーメンに掛けると言うもの・・。
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控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:5011 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約45分
お野菜いっぱいにすればサラダ感覚で頂けるし。 で、その味に近い感じでノンオイルのタレ、作ってみましたぁ~
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控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-11 レシピID:11462 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
ベーコンの旨味と小松菜の食感が最高なとろーり美味しい★ウェイバーで中華風のスープスパゲティーです
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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-09-08 レシピID:15445 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約5分
豆腐の中華チャンプル(大根蒟蒻)です。
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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-07-09 レシピID:24934 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約30分
鶏肉と野菜をたっぷり使った中華風な甘酢の炒め物です!おつまみようカシューナッツを使って簡単!本格中華な1品です。
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控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2012-02-01 レシピID:13238 投稿者:Enjoy Kitchen
調理時間:約15分
簡単 ジャガイモと大根のピリ辛温サラダ
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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-25 レシピID:25330 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約15分
チルドか冷凍のシューマイと残り野菜があればさっとできます。
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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-01-24 レシピID:17230 投稿者:あいあん