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827件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

空芯菜と鶏肉のラー油炒め

209kcal
(1人分)

空芯菜と鶏肉のラー油炒め

調理時間:約15分

空芯菜のシャキシャキ感と鶏肉、ラー油がよくあいます♪ ごはんのおかずにも、おつまみにも!ビールが進みます(^^)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10032  投稿者:ui.vege

辛そうで辛くない☆鶏から甘酢あん

286kcal
(1人分)

我が家の人気メニュー。ごはんを何杯でも食べられます!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9595  投稿者:パッちゃん

蒸し鶏のごまポンゴマ

253kcal
(1人分)

蒸し鶏のごまポンゴマ

調理時間:約30分

はい、バンバンジーみたいなものです ポン酢~ メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3167  投稿者:パッちゃん

ハワイ発★オレンジチキン~揚げる~

561kcal
(1人分)

元祖っぽいお料理なので素朴なハワイの味って感じに仕上げてあります。味の塩気や甘さも、お好みで調整して下さいね♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-17  レシピID:11758  投稿者:さちくっかりー

夏野菜と豚肉のねぎ塩炒め

236kcal
(1人分)

夏野菜と豚肉のねぎ塩炒め

調理時間:約30分

さっぱりと栄養を取りたいこの頃。 ひんやりと熱いを組み合わせてサラダっぽく食べました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2592  投稿者:ui.vege

おつまみにもオススメ。納豆揚げ餃子

158kcal
(1人分)

納豆を餃子の皮で包み、油で揚げただけの簡単な一品です。忙しい時や、晩ご飯の献立に悩んだ時にはこのメニューが重宝します。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7696  投稿者:kaju

豚肉とチンゲン菜のオイスター炒め

204kcal
(1人分)

豚肉とチンゲン菜のオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4290  投稿者:やまがたん

レタスと人参の中華酢醤油炒め

67kcal
(1人分)

レタスと人参の中華酢醤油炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-17  レシピID:25294  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

中華風マグロのユッケ

105kcal
(1人分)

中華風マグロのユッケ

調理時間:約15分

中華風マグロのユッケ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3011  投稿者:やまがたん

ヘルシー餃子

218kcal
(1人分)

ヘルシー餃子

調理時間:約60分

シラタキでヘルシーに、これで気にせずたくさん食べれますよ~。味付きなので、このままでもOK。材料(25個~30個)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2427  投稿者:ずんだ

鴨の揚げワンタンの作り方。甘酢あんかけ!

523kcal
(1人分)

サクサクとそのまま揚げたてを食べてもおいしいですが、甘酢あんかけにして、白髪ネギを乗せるとちょっとおしゃれになります。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-23  レシピID:6651  投稿者:はなこ

チャプチェ風♪牛肉と春雨の簡単炒め

572kcal
(1人分)

手軽な春雨を使ってチャプチャ風の炒め物に♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-16  レシピID:10117  投稿者:Zen kitchen

ねぎワンタン

154kcal
(1人分)

ねぎワンタン

調理時間:約30分

ホントは教えたくないレシピなんですよねぇ・・・ でも、みんなに美味しく食べてもらえたらいいかな、って公表決意!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-10  レシピID:11390  投稿者:さちくっかりー

餃子☆

368kcal
(1人分)

餃子☆

調理時間:約45分

餃子☆

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-17  レシピID:8498  投稿者:はとみん

ノンオイル ? 塩焼きそば

214kcal
(1人分)

ノンオイル ? 塩焼きそば

調理時間:約15分

いわゆる「野菜炒め」にも使えるので応用させて色々作ってみて下さい!お野菜の量が多いので、焼きそば1玉で2人分イケます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-09  レシピID:11369  投稿者:さちくっかりー

肉味噌ジャージャー麺

182kcal
(1人分)

肉味噌ジャージャー麺

調理時間:約15分

肉味噌ジャージャー麺

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3885  投稿者:やまがたん

割烹白だしの餃子鍋

279kcal
(1人分)

割烹白だしの餃子鍋

調理時間:約30分

いつもの餃子鍋よりワンランク上のお味

2.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:4504  投稿者:とまとママ

かに玉汁

- kcal
(1人分)

かに玉汁

調理時間:約15分

かに玉汁

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-20  レシピID:4210  投稿者:やまがたん

鶏とこんにゃくの辛味煮

214kcal
(1人分)

鶏とこんにゃくの辛味煮

調理時間:約30分

豆板醤の辛味がきいた中華のお惣菜

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9970  投稿者:サラヤ株式会社

ロール白菜のクリーム煮♪ノンオイル中華

372kcal
(1人分)

ロールキャベツのキャベツを、キャベツじゃなくて白菜でロール。中華風クリーム煮にしたお料理のご紹介です!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11539  投稿者:さちくっかりー

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