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827件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
471kcal
（1人分）
321kcal
（1人分）
466kcal
（1人分）
99kcal
（1人分）
372kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ロールキャベツのキャベツを、キャベツじゃなくて白菜でロール。中華風クリーム煮にしたお料理のご紹介です！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：11539 投稿者：さちくっかりー
474kcal
（1人分）
調理時間：約45分
炊飯器で作ってみました。それもコーラで。コーラ煮は色々作るんだけど、煮豚でも使ってみました。お野菜も一緒に炊飯器で！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-11 レシピID：11523 投稿者：さちくっかりー
248kcal
（1人分）
349kcal
（1人分）
319kcal
（1人分）
調理時間：約30分
煮るだけなので、勿論ノンオイル！みぃんな入れて火にかけるだけです?冷めても美味しいので、お弁当にもいいですよ！
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控えめ：糖質
投稿日：2011-07-10 レシピID：11427 投稿者：さちくっかりー
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
レバーは栄養満点で積極的に食べたい食品です。キムチと卵で食べやすく、マイルドに仕上げました。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-20 レシピID：8635 投稿者：サラヤ株式会社
186kcal
（1人分）
56kcal
（1人分）
795kcal
（1人分）
194kcal
（1人分）
384kcal
（1人分）
調理時間：約30分
手間はかけたくないけどきちんと食べたい。 そんな時にぴったりなひと品です。 とっても地味ですが、おいしいですよ～！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：9822 投稿者：nanao
158kcal
（1人分）
506kcal
（1人分）
410kcal
（1人分）
調理時間：約45分
※水切りしたお豆腐を使うほうが、スープをギュっと吸いこんで、美味しくしあがるので、オススメ。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-15 レシピID：6442 投稿者：はなこ
628kcal
（1人分）
調理時間：約30分
～レシピ～夏にぴったり！な、南蛮チャーハン。 鷹の爪をたっぷり加えて、ピリリとパンチの効いているのが特徴です。
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控えめ：
投稿日：2011-07-23 レシピID：6647 投稿者：はなこ
421kcal
（1人分）
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