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827件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

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ノンオイル麻婆豆腐♪手軽で本格的

252kcal
(1人分)

油を使わず本格的な麻婆豆腐が簡単に!150gのひき肉と1丁半の絹豆腐で今晩のおかずはOK 給料日前のお助けレシピです。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-03-22  レシピID:18294  投稿者:いくみ

餃子の皮で♪小龍包

300kcal
(1人分)

餃子の皮で♪小龍包

調理時間:約45分

餃子の皮を使い、具もシンプルに。実に簡単に出来ました♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10708  投稿者:momo.

kaju家の天津飯

471kcal
(1人分)

kaju家の天津飯

調理時間:約45分

白いご飯ではなく、卵無しチャーハンで作り、その上に卵をかぶせ、最後にとろみをつけた出汁の”あん”をお好み量かければ完成。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-30  レシピID:7954  投稿者:kaju

本格中華な「冷やし中華」♪混ぜ盛り編

536kcal
(1人分)

お野菜いっぱいにすればサラダ感覚で頂けるし。 で、その味に近い感じでノンオイルのタレ、作ってみましたぁ~

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11462  投稿者:さちくっかりー

本格中華な◆海老トマト湯麺(タンメン)

573kcal
(1人分)

海老を入れた塩タンメンにトマトをトッピングした中華麺です!

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-17  レシピID:11716  投稿者:さちくっかりー

マーラーカオ(中華蒸しパン)

167kcal
(1人分)

コクある甘さでもちもちおいしい蒸しパン。砂糖使用量が多いけれどラカントSなら安心。混ぜて蒸すだけなのでとても簡単です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-17  レシピID:17109  投稿者:料理教室 楽食Chubo

肉団子と野菜の甘酢炒め

267kcal
(1人分)

肉団子と野菜の甘酢炒め

調理時間:約45分

ひき肉と残り野菜で作る甘酢炒めです。疲労回復&食欲増進に是非どうぞ。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7925  投稿者:kaju

インスタントラーメンであんかけオムそば

538kcal
(1人分)

麺は茹でて、卵と混ぜて焼いて、「オムそば」にします。インスタントラーメンのスープをそのまま使って「あんかけ」に!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-12  レシピID:11546  投稿者:さちくっかりー

春キャベツと桜えびの豚肉炒め

164kcal
(1人分)

ささっと簡単に炒めるだけ! 柔らかくって甘い春キャベツが主役です。 香ばしく焼けた桜えびの香りが豊かで食欲増進です。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-01  レシピID:14122  投稿者:とまとママ

野菜と豚肉のオイスター味噌煮

178kcal
(1人分)

具材を炒めずにそのままに煮込んでオイスターソースと味噌で味をつけました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-07-11  レシピID:24946  投稿者:マリリン

にんにく酢醤油de鶏レバーの炒めもの

- kcal
(1人分)

隠し味に自家製の“にんにく醤油”を使い、穀物酢で円やかにさっぱりと仕上げました♪美味しくスタミナ&鉄分補給におススメです

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-09-07  レシピID:19800  投稿者:NOZAёMI

不思議と美味しい♪ワカメとチーズの餃子

348kcal
(1人分)

不思議と美味しい♪ワカメとチーズの餃子

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5232  投稿者:patapataokan

10分で「肉みそピリ辛ふろふき大根」

- kcal
(1人分)

VIVレシピ♪ちょっと中華風。そして、ピリ辛な味に仕上がります。働くお母さんも、これで夕飯の1品が追加できそう♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-15  レシピID:6446  投稿者:はなこ

簡単!モチモチ過ぎるシュウマイ

244kcal
(1人分)

もう・・・・モチモチ(*^-^*)モチとろ~んって絡みつき豚肉のコクがあり、おまけにコチジャンでピリりです。材料40個分

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4980  投稿者:桃咲マルク

旨!!肉団子の甘酢あん定食。

370kcal
(1人分)

この肉団子、めっちゃ美味しいです。なんと手作り!何個でも食べてしまいます。危険極まりない。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:6037  投稿者:山本ゆり

シャキシャキ★レタス&エビの塩炒め

133kcal
(1人分)

シャキシャキ★レタス&エビの塩炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-26  レシピID:3501  投稿者:さちくっかりー

牛肉の中華風焼肉

275kcal
(1人分)

牛肉の中華風焼肉

調理時間:約30分

牛肉の中華風焼肉

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-26  レシピID:1291  投稿者:オレンジペコ

セロリの葉っぱ&お肉の簡単おかず 

214kcal
(1人分)

「セロリの葉っぱ」を使ったお料理を紹介します。セロリって嫌いな人もいるけど、サラダに入れると美味しいですよね。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11202  投稿者:さちくっかりー

納豆の中華サラダ

175kcal
(1人分)

納豆の中華サラダ

調理時間:約5分

納豆の中華サラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-14  レシピID:24955  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

激ウマ「ねぎ塩だれ」で、ねぎ塩チキン♪

513kcal
(1人分)

この「ねぎ塩だれ」、かなりオススメです。 豚肉」でもバッチリ合うし、「塩焼きそば」「炒飯」に入れてもお美味しい!

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-16  レシピID:10112  投稿者:Zen kitchen

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