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826件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

卵シューマイ

- kcal
(1人分)

卵シューマイ

調理時間:約30分

皮まで食べれる玉子焼き!オーブントースターを使うので、簡単に作れ朝の忙しいときにもピッタリ!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-15  レシピID:8407  投稿者:サラヤ株式会社

レンジでかんたん 中華風手羽元

136kcal
(1人分)

レンジでかんたん。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-06-19  レシピID:24881  投稿者:healthy73

あんかけ茶碗蒸し

198kcal
(1人分)

あんかけ茶碗蒸し

調理時間:約60分

あんかけ茶碗蒸し

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-22  レシピID:3622  投稿者:さちくっかりー

ベビーホタテとキャベツの中華風炒め

103kcal
(1人分)

生食用のベビーホタテが残っていたので、野菜と一緒に炒めてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-06  レシピID:24921  投稿者:マリリン

ぽっかぽか~♪な、ピリ辛春雨味噌スープ

256kcal
(1人分)

ぽっかぽか~♪な、ピリ辛春雨味噌スープ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:6538  投稿者:deco

豚ヒレ肉の韓国風から揚げ

248kcal
(1人分)

豚ヒレ肉の韓国風から揚げ

調理時間:約30分

下味用の漬けダレを、コチュジャンベースにして作ります。あっさりヒレ肉が、インパクトある味に・・・変身です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11640  投稿者:オレンジペコ

五目キムチ炒め

211kcal
(1人分)

五目キムチ炒め

調理時間:約15分

噛み応えのあるローカロリーのピリ辛キムチ炒めです。満腹感得られる一品です

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-01-21  レシピID:12917  投稿者:みどふぁどベシ

いい味出します♪わたりがにの中華炒め。

245kcal
(1人分)

カニと言えば、お高いイメージだけど、ワタリガニは、、、うふふ。お出汁にも最適で、濃厚なお味が特徴。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-09  レシピID:6297  投稿者:はなこ

ピーナッツバター餡の焼き饅頭

146kcal
(1人分)

手軽に作れますので、おやつに是非どうぞ。野沢菜などを炒めて包めば、おやきにもなります。

2.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7430  投稿者:kaju

柔らかしっかりお味の焼きそば。

507kcal
(1人分)

蒸し&蒸し 柔らかしっかりお味の焼きそば。焼きそばに春の色(味)を加えてみましたっ!(^^)!

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-07-12  レシピID:6366  投稿者:はなこ

春節 ? 中華雑煮パート2

231kcal
(1人分)

春節 ? 中華雑煮パート2

調理時間:約30分

「春節」の中華雑煮のご紹介です。 中国では、あまり色々なものを一緒に入れません。お雑煮も具の種類は少ないです。。。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-07  レシピID:11275  投稿者:さちくっかりー

牛の韓国風焼き肉

367kcal
(1人分)

牛の韓国風焼き肉

調理時間:約30分

うす切りのお肉を、コチュジャンだれで下味をつけて、焼きました。深い味わい・・・ピリッとした辛さが、クセになりそうです。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:11771  投稿者:オレンジペコ

小松菜と油揚げの煮浸しガーリック風味

106kcal
(1人分)

今回は胡麻油とニンニクで中華風に仕上げてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7830  投稿者:kaju

白いお豆腐チーズしゅうまい

143kcal
(1人分)

白いお豆腐チーズしゅうまい

調理時間:約30分

角切りにしたチーズを生地の中と上にトッピングしました!

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-05-23  レシピID:14592  投稿者:桃咲マルク

ニラともやしと鶏団子の炒めもの

110kcal
(1人分)

テーマ:主菜(野菜料理)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-25  レシピID:11874  投稿者:やまがたん

牛肉とブラウンえのきのオイスター炒め

153kcal
(1人分)

コクあり メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3328  投稿者:パッちゃん

かにの豆板醤炒め

179kcal
(1人分)

かにの豆板醤炒め

調理時間:約30分

殻付のかには食べるのに時間がかかり、ゆっくり食べることで満腹感が得られます。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-20  レシピID:10488  投稿者:サラヤ株式会社

大根と蒟蒻と豆腐のあっさり中華炒め

180kcal
(1人分)

低カロリーな食材で。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-06-19  レシピID:24885  投稿者:healthy73

豚肉キャベツ大根の中華炒め

256kcal
(1人分)

豚肉キャベツ大根の中華炒め

調理時間:約15分

コレステロールゼロのごま油を使用しました。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-01  レシピID:24909  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

簡単♪おいしい餃子の皮の作り方(レシピ)

269kcal
(1人分)

少し手間ですが、とても簡単に、そしてオイシイ餃子の皮が出来ます。■材料(約20枚分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-21  レシピID:6600  投稿者:はなこ

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