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ほうれん草のソテー
わさびをちょい足しして大人味のソテーです
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64kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ほうれんそう (5ｃｍ幅) |
0.5束 | |
| バター | 小さじ1 | |
| 塩 | 少量 | |
| こしょう | 少々 | |
| 練りわさび | 少々 |
合計
64kcal
ほうれん草のかさが小さくなる前に塩・こしょうすると味付けが強くなりすぎてしまうので、かさが小さくなってから味付けすると失敗ないですよ。
1
フライパンにバターを熱し、ほうれん草を炒める。
2
かさが小さくなったら、塩・こしょう・わさびで味付けする。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
