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896件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

大根の五目炒め(そうざいの素で)

50kcal
(1人分)

大根の五目炒め(そうざいの素で)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-17  レシピID:25296  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

簡単★生ハムのオニスラ

72kcal
(1人分)

簡単★生ハムのオニスラ

調理時間:約5分

ハーブソルトを振りかけたら生ハムが甘~くて美味しくなりました。とっても簡単で(適当)なのに本格的な美味しさです(*^^*

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-20  レシピID:16354  投稿者:NOZAёMI

大根の和風ごまサラダ

20kcal
(1人分)

大根の和風ごまサラダ

調理時間:約5分

そばつゆで♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-05  レシピID:25215  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ローストオニオンとベーコンのポテサラ

179kcal
(1人分)

ローストオニオンとベーコンの組み合わせが、美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:2027  投稿者:yukachi

切って混ぜるだけ♪フレッシュトマトサラダ

117kcal
(1人分)

※トマトをみじん切りにしチキンソテーや白身魚のムニエルにのせて食べても美味しいです(o^_^o)v

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4663  投稿者:とまとママ

糖質制限 大根で白ごはん風

26kcal
(1人分)

糖質制限 大根で白ごはん風

調理時間:約15分

ごはんの量を減らしたいときに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-25  レシピID:25326  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

秋色キノコのサラダ(炒めずにレンジで!)

160kcal
(1人分)

きのこの家族♪キノコだけでお肉類も入れずに、炒めずに、カロリーオフ。温泉卵でどーんと、満足感!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-21  レシピID:4847  投稿者:桃咲マルク

かぼちゃのサラダ

174kcal
(1人分)

かぼちゃのサラダ

調理時間:約15分

あっという間の簡単サラダ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-02-28  レシピID:1135  投稿者:ふみお

長芋の紫蘇豚肉巻き

362kcal
(1人分)

長芋の紫蘇豚肉巻き

調理時間:約15分

火を通した長芋の食感、大好きです♪

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10795  投稿者:yukachi

キャベツとニンジンのサラダ

119kcal
(1人分)

キャベツとニンジンのサラダ

調理時間:約15分

キャベツとニンジンのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1423  投稿者:オレンジペコ

ほうれん草ときゅうり、パプリカサラダ

60kcal
(1人分)

ビタミンC、ビタミンE、葉酸がたっぷり摂れるサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-20  レシピID:14262  投稿者:うっし~

アボカド・ポテト・トマトのゴマ風味サラダ

515kcal
(1人分)

練りゴマたっぷりで濃厚ですが、ポン酢を入れることによって、ちょっとサッパリ味になります。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2064  投稿者:yukachi

玉ねぎのごま酢和え

62kcal
(1人分)

玉ねぎのごま酢和え

調理時間:約15分

玉ねぎのごま酢和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4354  投稿者:やまがたん

ニンジンと大根の可愛らしいサラダ

142kcal
(1人分)

にんじんと大根をピーラーでむいて可愛らしい仕上がりにしました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-18  レシピID:14233  投稿者:NOZAёMI

簡単★ツナマヨ大根サラダ

- kcal
(1人分)

簡単★ツナマヨ大根サラダ

調理時間:約5分

手早く時短サラダです おつまみにもどうぞ♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-04-18  レシピID:14232  投稿者:NOZAёMI

お蕎麦のサラダ!

163kcal
(1人分)

お蕎麦のサラダ!

調理時間:約15分

Oisix♪お蕎麦のサラダ(アロマイタケの香りにうっとり)オリーブとすりゴマのコクがすごく美味しくて、・・・・舞茸!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4746  投稿者:桃咲マルク

春色ドレッシングのサラダ♪

39kcal
(1人分)

春色ドレッシングの生サラダ(ピンク色に染まる頬)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4837  投稿者:桃咲マルク

生ハムゆでたまご巻きサラダ

149kcal
(1人分)

生ハムゆでたまご巻きサラダ

調理時間:約15分

ササッとできるオードブルレシピです 。 味付け自由で メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-17  レシピID:3302  投稿者:パッちゃん

大根と玉ねぎのそばつゆごまサラダ

48kcal
(1人分)

しっかり野菜♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-05  レシピID:25212  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

アボカドエリンギのお好み大根カナッペ

30kcal
(1人分)

クラッカーの代わりに大根でカナッペを作ってみました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-05  レシピID:25233  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

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