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896件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

カツオのたたきサラダ マスタードだれ

211kcal
(1人分)

カツオのたたきサラダ マスタードだれ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-02  レシピID:1876  投稿者:オレンジペコ

ささみとゴボウの和風おかずサラダ

130kcal
(1人分)

このサラダ、味が結構しっかりあって、ご飯にもパンにもよく合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-08  レシピID:5465  投稿者:山本ゆり

キャベツとサラダホウレンソウ?

67kcal
(1人分)

蒸したら、たくさんの量でもあまり気にならずにたべれて良かったですよヽ(^o^)丿

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9111  投稿者:makio

焼き野菜サラダの甘酢風ドレッシング

15kcal
(1人分)

野菜だけではなく、グリルした魚や肉などにも使えます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-05  レシピID:7045  投稿者:kaju

春菊のごま酢和え

66kcal
(1人分)

春菊のごま酢和え

調理時間:約15分

春菊の独特な香り成分には消化促進や、食欲増進などの効果があります♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-03-25  レシピID:25422  投稿者:ビネガール☆

きのことパプリカのマリネサラダ

91kcal
(1人分)

レンジで簡単!きのことパプリカのマリネサラダレシピ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:7958  投稿者:kaju

ジャガイモのヨーグルトサラダ

115kcal
(1人分)

千切りジャガイモのシャキシャキした食感を楽しめるサラダです。ヨーグルトソースが絡んで、爽やかな美味しさです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:1645  投稿者:オレンジペコ

サーモンとアボカドのサラダ

252kcal
(1人分)

サーモンとアボカドのサラダ

調理時間:約15分

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-08  レシピID:12285  投稿者:やまがたん

人参のサラダ

80kcal
(1人分)

人参のサラダ

調理時間:約15分

レモンの風味で爽やか・・。今回は、アーモンドを合わせて、香ばしく♪人参の旨み、甘みを、じっくり味わいます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:11660  投稿者:オレンジペコ

トロカツオのサラダ風葱ポン酢かけ

77kcal
(1人分)

カツオも野菜も一緒に召し上がれ~♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-18  レシピID:16317  投稿者:☆杏衣☆

森のきのこのたっぷりサラダ

124kcal
(1人分)

森のきのこのたっぷりサラダ

調理時間:約30分

きのこが食べ応えのあるオシャレなサラダに★

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8063  投稿者:サラヤ株式会社

濃厚バリ旨★糖質制限ごちそうおからサラダ

149kcal
(1人分)

某有名サイトのレシピ本掲載レシピ★ おもてなしにもOKのごちそうサラダです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-12-01  レシピID:25602  投稿者:キッチンおおざっぱ

キャベツと大根のピリ辛トマトペッパー炒め

49kcal
(1人分)

キャベツと大根のピリ辛トマトペッパー炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-23  レシピID:25314  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

コールスローサラダ

129kcal
(1人分)

コールスローサラダ

調理時間:約15分

コールスローサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-03  レシピID:1201  投稿者:オレンジペコ

かぼちゃのデパ地下風サラダ

158kcal
(1人分)

かぼちゃのデパ地下風サラダ

調理時間:約60分

電子レンジにかけて混ぜるだけ、とってもカンタンでおしゃれな一品です。香ばしく炒ったアーモンドスライスがアクセントに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-25  レシピID:8905  投稿者:サラヤ株式会社

たこ・うり・アボカドのコチュジャンサラダ

85kcal
(1人分)

夏にピッタリのサラダの出来上がり!それぞれの歯ごたえがたまりません。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8528  投稿者:サラヤ株式会社

マカロニサラダ♪

441kcal
(1人分)

マカロニサラダ♪

調理時間:約30分

マカロニって、パスタと一緒だから以外とお腹いっぱいになりますね^_^;

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9239  投稿者:makio

玉ねぎエリンギのすりごま大根カナッペ

19kcal
(1人分)

玉ねぎエリンギのすりごま大根カナッペ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25231  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

デザート・サラダ

235kcal
(1人分)

デザート・サラダ

調理時間:約30分

サツマイモとクリームチーズのデザート・サラダ

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-14  レシピID:2043  投稿者:オレンジペコ

ヤムウンセン風★春雨サラダ

884kcal
(1人分)

タイ料理のヤムウンセン風のサラダです。本物には炒めた挽肉が入るんですけど、無しで作ったら、ノンオイルであっさり!

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-11  レシピID:12022  投稿者:さちくっかりー

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