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6種の温野菜サラダ
しっかり野菜。
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：27kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(2) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：25317 | ||||||||||||
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64kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (千切り・ゆで) |
40g | Ａ |
| にんじん(皮むき) (千切り・ゆで) |
40g | Ａ |
| キャベツ (千切り・ゆで) |
50g | Ａ |
| ほうれんそう (茹で・短めに切る) |
1株 | Ａ |
| たまねぎ (細切り・ゆで) |
40g | Ａ |
| 水菜 (食べやすい長さ・ゆで) |
40g | Ａ |
| 塩 (適量) |
少々 | Ａ |
合計
64kcal
分量は目安です。
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Ａを混ぜ合わせて出来上がり。
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