ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

10329件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

SOBA カプレーゼ

644kcal
(1人分)

SOBA カプレーゼ

調理時間:約15分

お蕎麦をサラダ仕立てにしてみました。お塩とオリーブオイルだけで、めっちゃ簡単なので、是非作ってみて~

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-06  レシピID:11996  投稿者:さちくっかりー

松茸ごはん

217kcal
(1人分)

松茸ごはん

調理時間:1時間以上

松茸ごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3962  投稿者:やまがたん

パンプキンサラダ

197kcal
(1人分)

パンプキンサラダ

調理時間:約15分

パンプキンサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-07  レシピID:4397  投稿者:やまがたん

鶏団子と大根と小松菜の塩だれ炒め

192kcal
(1人分)

鶏団子と大根と小松菜の塩だれ炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4266  投稿者:やまがたん

ウドとみずのきんぴら

- kcal
(1人分)

ウドとみずのきんぴら

調理時間:約30分

ウドとみずのきんぴら

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-17  レシピID:3291  投稿者:やまがたん

ほうれん草とれんこんの炒め煮

96kcal
(1人分)

テーマ:主菜(野菜料理)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12238  投稿者:やまがたん

ナスと油揚げのからし味噌炒め丼

741kcal
(1人分)

ナスと油揚げのからし味噌炒め丼

0.0

控えめ:

投稿日:2011-09-27  レシピID:8990  投稿者:ちびこ

豆花(トゥーファ)

102kcal
(1人分)

豆花(トゥーファ)

調理時間:約45分

ゼラチンで限界までやわらかくしたふるふるのアジアンデザート。シンプルでありながらコクのあるデザートです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-10  レシピID:8182  投稿者:サラヤ株式会社

手羽先と大根の“酢”煮込み♪

185kcal
(1人分)

鶏手羽をお酢で煮込むことにより、めちゃくちゃ柔らかく仕上がります! お箸で食べることのできるお肉をお楽しみください♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-11  レシピID:4474  投稿者:makio

きゅうりと人参のちくわ詰め

248kcal
(1人分)

きゅうりと人参のちくわ詰め

調理時間:約30分

簡単です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8474  投稿者:joli!joli!

牛ステーキ肉のメキシカンライス

588kcal
(1人分)

ややピリ辛です。苦手な人はタバスコは省きましょう!

0.0

控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9432  投稿者:パッちゃん

春キャベツの甘酢漬け

31kcal
(1人分)

春キャベツの甘酢漬け

調理時間:1時間以上

あっさりさっぱりとしたお味はちょっとした付け合せに重宝する常備菜です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8212  投稿者:サラヤ株式会社

ご当地グルメ!ぼっかけ(牛すじ煮込み)

612kcal
(1人分)

神戸の長田地方のご当地グルメです。 いわゆる、”牛すじ煮込み”です。 甘辛く煮込んでいるので、酒の肴にぴったりです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10208  投稿者:Zen kitchen

こんにゃく&根菜 ごろごろきんぴら

392kcal
(1人分)

ごぼう、レンコン、ウド、人参。合わせる野菜はお好みで。わたしはそこに、たっぷりのこんにゃくを合わせるのがお気に入り。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10230  投稿者:nanao

ルーから簡単シーフードカレー

410kcal
(1人分)

簡単に本格的な味を楽しんじゃいましょう!それもノンオイルです!!!新玉ねぎ、いっぱい使います!甘くて美味しいですよんb

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-10  レシピID:11425  投稿者:さちくっかりー

手羽先の梅じそ炒め

- kcal
(1人分)

手羽先の梅じそ炒め

調理時間:約15分

手羽先の梅じそ炒め

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-19  レシピID:3525  投稿者:やまがたん

納豆と水菜のサラダ

104kcal
(1人分)

納豆と水菜のサラダ

調理時間:約15分

納豆と水菜のサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4346  投稿者:やまがたん

筍と厚揚げのオイスター炒め

274kcal
(1人分)

肉の変わりに厚揚げを使った中華風炒め物です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4094  投稿者:さとねぇ

ベトナム気分な、ひと口厚揚げステーキ

189kcal
(1人分)

ベトナム気分な、ひと口厚揚げステーキ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7105  投稿者:deco

カレイの黒酢あんかけ

706kcal
(1人分)

カレイの黒酢あんかけ

調理時間:約30分

西洋風の、みりんを使わない黒酢のあんかけです!

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2015-10-29  レシピID:25187  投稿者:ビネガール☆

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集
コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。