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1件目から20件目を表示

サーモンロール巻き

324kcal
(1人分)

サーモンロール巻き

調理時間:1時間以上

みんなが大好きなお寿司を洋風で★手作りガリが味の決め手です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8059  投稿者:サラヤ株式会社

豆腐の味噌漬け

125kcal
(1人分)

豆腐の味噌漬け

調理時間:約15分

豆腐の味噌漬け

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:6073  投稿者:deco

さつまいもとヨーグルトのケーキ♪

245kcal
(1人分)

さつまいもとヨーグルトのケーキ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:5814  投稿者:deco

牛すじ煮込み(すじこん♪)お味噌味。

- kcal
(1人分)

☆☆☆牛すじの煮込み編☆☆☆お酒が、のみたーくなる1品です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-08  レシピID:6290  投稿者:はなこ

はなまるで紹介!【魚肉帯のサンドイッチ】

452kcal
(1人分)

はなまるで紹介!魚肉のクルクル巻きのアレンジ編です。クルクル巻くだけで可愛いサンドイッチが作れちゃう♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:11116  投稿者:とまとママ

揚げずに酢豚☆

220kcal
(1人分)

揚げずに酢豚☆

調理時間:約15分

揚げずに酢豚☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-17  レシピID:8504  投稿者:はとみん

きなこ大根

32kcal
(1人分)

きなこ大根

調理時間:約5分

きなこ大根

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-05  レシピID:25259  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

茄子とツナの冷製パスタ

777kcal
(1人分)

茄子とツナの冷製パスタ

調理時間:約45分

ひんやり冷たいパスタを作りました。暑い日のランチに、晩ご飯に、是非お試しください。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7599  投稿者:kaju

南瓜のニョッキ ゴルゴンゾーラソース

744kcal
(1人分)

ニョッキというと、一見手間がかかりそうな印象をうけますが、少ない材料でとっても簡単に出来ます。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10428  投稿者:momo.

サンマdeかば焼き~ゴマ衣~

520kcal
(1人分)

”ラカントのすき焼きのたれ”を使うだけで驚くほどヘルシー&時短調理に!おもてなしにもピッタリのごちそうメニューです☆

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-04  レシピID:16518  投稿者:デミキッチン

しらす豆腐シューマイ

140kcal
(1人分)

しらす豆腐シューマイ

調理時間:約45分

しらすに合うように挽肉も今日はヘルシーに鶏挽肉です。ふわっふわで軽~いシューマイです。作るのも食べるのも簡単!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-03  レシピID:11937  投稿者:さちくっかりー

温野菜サラダ

224kcal
(1人分)

温野菜サラダ

調理時間:約15分

冷蔵庫の残り野菜で作れるサラダです♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8430  投稿者:joli!joli!

ブロッコリーの玉子スープ 

30kcal
(1人分)

ブロッコリーの玉子スープ 

調理時間:約15分

ブロッコリーの玉子スープ 

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3891  投稿者:やまがたん

簡単美味☆人参とひじきの塩糀きんぴら♪

68kcal
(1人分)

ひじきの煮物に飽きたらきんぴらです。美味しくって、食欲そそりますよ。 お弁当にもおススメです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-06-18  レシピID:19088  投稿者:あいあん

簡単!絶品トマトカレー

344kcal
(1人分)

簡単!絶品トマトカレー

調理時間:約60分

水をほぼ加えずにトマトの水分だけで煮た、トマトのカレーです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5494  投稿者:山本ゆり

柿とカッテージチーズのマリネ

- kcal
(1人分)

切って和えるだけの簡単レシピです。箸休めにどうぞ♬

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-10-21  レシピID:23424  投稿者:CASA

止まらない美味しさ♪叩き!きゅうり

43kcal
(1人分)

病みつきになっちゃうきゅうり♪食べたら止まらない~^∀^v

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:11071  投稿者:とまとママ

レモンクリームパイ

234kcal
(1人分)

レモンクリームパイ

調理時間:約45分

カロリーをおさえたレモンクリームがとってもさわやか。さくさくのパイにとってもよく合います。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-23  レシピID:8864  投稿者:サラヤ株式会社

押し寿司

- kcal
(1人分)

押し寿司

調理時間:1時間以上

子供が喜びそうな具材を選びました。形にこだわってお正月らしく華やかにしましょう。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-24  レシピID:8881  投稿者:サラヤ株式会社

茄子の肉詰め定食。

132kcal
(1人分)

茄子の肉詰め定食。

調理時間:約30分

●茄子の肉詰め●にんじんのマヨ白和え●大根とワカメの味噌汁

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-08  レシピID:5462  投稿者:山本ゆり

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