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10331件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ブロッコリーとじゃがいものペペロンチーノ

456kcal
(1人分)

パンによく合うパスタになりました。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-22  レシピID:7522  投稿者:kaju

鶏皮とキムチの韓国風おつまみ

355kcal
(1人分)

コラーゲンと脂肪たっぷりの鶏皮と、キムチの汁ごと炒めました。春雨もいれてチャプチェっぽくしてみました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:11160  投稿者:Zen kitchen

冷凍豚挽き肉でミートソース

325kcal
(1人分)

冷凍豚挽き肉でミートソース

調理時間:約30分

我が家はチーズをたっぷりかけるので、お塩は控えめにしてます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:2330  投稿者:ui.vege

中華風ブリ大根

451kcal
(1人分)

中華風ブリ大根

調理時間:約60分

食べなれているブリ大根も、だしを中華風の味わいに変えるととても新鮮に感じます。ピリっとした辛さが食欲をそそります。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:1597  投稿者:オレンジペコ

簡単!バナナクレープ

328kcal
(1人分)

簡単!バナナクレープ

調理時間:約45分

混ぜて焼くだけ!上にのせるデザートはお好みでどうぞ♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-05  レシピID:8101  投稿者:サラヤ株式会社

ささみとネギのスパゲッティ*温泉卵乗せ

569kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】ささみとネギをにんにくと粉末だしの素と塩で炒め、最後にゴマ油と醤油で味をつけた

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-18  レシピID:5728  投稿者:山本ゆり

ほうれん草と薄焼き卵のめんつゆ和え

93kcal
(1人分)

サッと作れてお弁当にも、おかずにも使えます!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-12  レシピID:9848  投稿者:パッちゃん

シーフードドリア

616kcal
(1人分)

シーフードドリア

調理時間:1時間以上

キャベツを入れることで、ご飯の量は半分に(*^^) 洋食ですが、ちょっとはカロリーオフできたかな?(^?^)

0.0

控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9268  投稿者:makio

まかじきの味噌照り

198kcal
(1人分)

まかじきの味噌照り

調理時間:約15分

まかじきをこんがり焼いて、味噌ダレをからめました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-24  レシピID:15779  投稿者:yasunan

カマンベールチーズケーキ黒胡椒風味

405kcal
(1人分)

カマンベールチーズケーキ黒胡椒風味

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9730  投稿者:ちびこ

ツナと玉ねぎで作る簡単揚げ餃子

136kcal
(1人分)

食材不足の時や、晩ご飯のメニューに困った時にはよく作る一品です。(12個分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7369  投稿者:kaju

甘酒醤油漬け玉子

111kcal
(1人分)

甘酒醤油漬け玉子

調理時間:1時間以上

甘酒醤油に漬けるだけで一味違ったゆで卵に!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2014-06-19  レシピID:22858  投稿者:ミコロン

写真がありません

253kcal
(1人分)

ホットケーキミックスとりんご以外は各家庭に常備されている材料です 焼き加減は オーブンにもよりますが…

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-02-02  レシピID:17132  投稿者:music

ぶどうシロップ

184kcal
(1人分)

ぶどうシロップ

調理時間:約5分

ぶどうシロップ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6807  投稿者:deco

かつおのバラ巻き寿司

324kcal
(1人分)

かつおのバラ巻き寿司

調理時間:約30分

ご飯に混ぜ込んでから巻いてみました。「ばら撒き」でも「ばら蒔き」でもありません!漬けてから混ぜたのでお醤油入らず。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-17  レシピID:12138  投稿者:さちくっかりー

ゆかりご飯で♪藤のお寿司

- kcal
(1人分)

ゆかりご飯で♪藤のお寿司

調理時間:約15分

超簡単でキレイな「藤のお寿司」です。ゆかりご飯を巻いて切って並べただけなんだけど、ちょっといい感じです!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-15  レシピID:11602  投稿者:さちくっかりー

サーモンのガーリックソテー

170kcal
(1人分)

サーモンのガーリックソテー

調理時間:約30分

サーモンのガーリックソテー

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3281  投稿者:やまがたん

塩麹入りあずきごはんdeお楽しみおにぎり

308kcal
(1人分)

ドライパックの小豆を使って、簡単に小豆ごはんに。塩麹が隠し味で美味しいですよ。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2013-01-03  レシピID:16987  投稿者:あいあん

スティックおさつ柚子胡椒マヨサラダ

176kcal
(1人分)

サツマイモを柚子胡椒+マヨで和えたものです。柑橘系の香りで、マヨサラダも爽やかです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:11762  投稿者:オレンジペコ

さつまいもマフィン

301kcal
(1人分)

さつまいもマフィン

調理時間:約45分

みんなが大好きなさつまいも、ラカントの甘味で、さらにおいしく仕上がり、満足度も◎です!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-30  レシピID:15912  投稿者:akity

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