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10343件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

疲れた時は糖分補給♪芋けんぴ♪

- kcal
(1人分)

洋菓子と違って、芋けんぴの甘さは飽きない。 温かい渋いお茶とよく合う。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-17  レシピID:10201  投稿者:Zen kitchen

肉詰め椎茸ハンバーグ

157kcal
(1人分)

肉詰め椎茸ハンバーグ

調理時間:約30分

肉詰め椎茸ハンバーグ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4197  投稿者:やまがたん

ピーマンの卵炒め

58kcal
(1人分)

ピーマンの卵炒め

調理時間:約15分

簡単なのでお弁当のおかずにも最適です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2012-09-30  レシピID:15911  投稿者:マリリン

南瓜のニョッキ ゴルゴンゾーラソース

744kcal
(1人分)

ニョッキというと、一見手間がかかりそうな印象をうけますが、少ない材料でとっても簡単に出来ます。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10428  投稿者:momo.

美味!豚肉の竜田揚げ定食。

104kcal
(1人分)

美味!豚肉の竜田揚げ定食。

調理時間:約30分

今回はめっちゃ簡単に、ただ片栗粉で揚げました。七味マヨネーズでどうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:5998  投稿者:山本ゆり

豚バラとキャベツの煮込み

637kcal
(1人分)

豚バラとキャベツの煮込み

調理時間:1時間以上

「STAUB」のお鍋を使った超簡単メニュー 煮込み料理にとっても良いですよ♪♪ 直火、IHクッキングヒーター(100

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-08  レシピID:8157  投稿者:joli!joli!

そら豆とベーコンのパスタ

849kcal
(1人分)

そら豆とベーコンのパスタ

調理時間:約30分

余分な脂分がなくて空豆とよくマッチしたあっさり美味しいパスタになりました。美味しい「そら豆」の茹で方付き!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11900  投稿者:さちくっかりー

チョコみつまめ

- kcal
(1人分)

チョコみつまめ

調理時間:約45分

チョコが苦手という人でもこれなら安心。さっぱり食べれるのがいいですね。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-23  レシピID:8870  投稿者:サラヤ株式会社

マンゴープリン

109kcal
(1人分)

マンゴープリン

調理時間:約60分

マンゴの酸味と生クリームのクリーミーさがやみつきになるとってもフルーティーなデザートです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8740  投稿者:サラヤ株式会社

チーズとフライドオニオンの濃厚クッキー

232kcal
(1人分)

チーズとフライドオニオンの濃厚おつまみクッキー

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9423  投稿者:ちびこ

炙りまぐろの冷製黒酢ソース

179kcal
(1人分)

炙りまぐろの冷製黒酢ソース

調理時間:約45分

マグロを使ったおしゃれなレシピ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9569  投稿者:パッちゃん

刺身サラダ

431kcal
(1人分)

刺身サラダ

調理時間:約30分

のお刺身の残りを使って、サラダを作りました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-28  レシピID:9100  投稿者:makio

牛乳を使って、手軽にヘルシーアイス♪

236kcal
(1人分)

牛乳とラカントS液状を使って、低カロリーなアイスを作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-31  レシピID:6939  投稿者:kandy

フレンチトースト

121kcal
(1人分)

フレンチトースト

調理時間:約5分

さつまいも入りのパンで作ってみました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-23  レシピID:15747  投稿者:手抜KING★

新ブキとシラスの炊き込みごはん

447kcal
(1人分)

新ブキとシラスの炊き込みごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-10  レシピID:1714  投稿者:オレンジペコ

牛のソテー バターオイスイターソース

450kcal
(1人分)

塩、コショウしてソテーした牛肉にバターとオイスターソースを合わせたソースをかけていただきます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-01  レシピID:1780  投稿者:オレンジペコ

とうふステーキ ニンニク醤油

155kcal
(1人分)

スタミナが落ちる時期のエネルギー補給になります。ヘルシーなところも嬉しい1品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1470  投稿者:オレンジペコ

ビシソワーズのたらこスパゲティー

- kcal
(1人分)

ほっこりビシソワーズとたらこがよく絡み♪とっても美味しいクリームスパゲティーが出来ました★ホワイトソースよりも濃厚でしっ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-10-03  レシピID:15953  投稿者:NOZAёMI

すだちの皮の砂糖煮♪

29kcal
(1人分)

すだちの皮の砂糖煮♪

調理時間:1時間以上

すだちの皮を千切りにしてお砂糖で煮ました。 マーマレード感覚です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-16  レシピID:13463  投稿者:あいあん

牛ヒレステーキのごまホワイトソース

261kcal
(1人分)

ウェルダンやレアはお好みで。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9425  投稿者:パッちゃん

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