ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

チンゲン菜の肉味噌炒め

チンゲン菜の肉味噌炒め

チンゲン菜の肉味噌炒め
0
0
0
投稿者:
100gあたり:102kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3913
材料 
ログインすると人数を変更できます。
169kcal(1人分)
食材名分量グループ
チンゲンサイ2株
ひき肉(合びき)200g
具のソース「うまみ肉味噌風」
(市販キューピー具のソース)
50g
ごま油大さじ1
合計
676kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

ごま油を熱したフライパンで合挽き肉を炒め、ざく切りにしたチンゲン菜を加えて炒めます。

2

火が通ったら、肉味噌を加えて全体を馴染むように炒めたら出来上がり。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

いんげんとベーコンの卵炒め

212kcal

by 山本ゆり

2

糖質オフラカントSで砂糖不使用の梅酒

- kcal

by キッチンおおざっぱ

3

旬に作る!赤紫蘇ジュース

41kcal

by キッチンおおざっぱ

4

オートミールのらくらくトマトリゾット

179kcal

by ヴィーナストウキョウ

5

サーモンのポキ丼

599kcal

by makio

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!