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1922件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

豚肉と豆腐の野菜あんかけ

239kcal
(1人分)

豚肉と豆腐の野菜あんかけ

調理時間:約30分

豚肉は湯通しして油を抜いています。 あとはヘルシーな豆腐と野菜を使用しています。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-01-09  レシピID:12706  投稿者:はっぴー

手羽元の薬膳塩こうじ鍋

509kcal
(1人分)

手羽元の薬膳塩こうじ鍋

調理時間:1時間以上

サムゲタンをイメージして作りました。とっても体が温まります^^

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2015-10-27  レシピID:25176  投稿者:ミコロン

れんこんとベーコンのきんぴら

157kcal
(1人分)

れんこんとベーコンのきんぴら

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3315  投稿者:やまがたん

食材2つ ☆ 牛こま肉ですき焼き丼

634kcal
(1人分)

いわゆる牛丼ってヤツですね。 よかったらお試しください(*^▽^*)

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:11039  投稿者:nanao

豚肉とキャベツの辛味噌炒め

282kcal
(1人分)

豚肉とキャベツの辛味噌炒め

調理時間:約30分

粗みじん切りにしたニンニクが、辛味噌の旨みを一層引き立ててくれる美味しい一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7575  投稿者:kaju

まぐろの赤ワイン仕立てデミグラス煮

154kcal
(1人分)

まぐろの赤ワイン仕立てデミグラス煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3399  投稿者:パッちゃん

根菜ハンバーグ

- kcal
(1人分)

根菜ハンバーグ

調理時間:約60分

お正月のあまったおせち料理で作る、根菜ハンバーグ。今回は、お正月料理のきんぴらごぼうや煮しめを使いハンバーグにアレンジ。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-13  レシピID:9952  投稿者:サラヤ株式会社

酢鶏団子

278kcal
(1人分)

酢鶏団子

調理時間:約45分

酢鶏団子

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:2948  投稿者:やまがたん

牛肉の赤ワイントマト煮

450kcal
(1人分)

牛肉の赤ワイントマト煮

調理時間:約45分

赤ワインとトマトで食べやすくしました(^^) 結構ボリュームのある1品でした!パンと一緒に食べました~。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10005  投稿者:ui.vege

間違いない味です。豚のしょうが焼き定食。

442kcal
(1人分)

このしょうが焼き定食は、一応5品ありますが、全て作り終わるまで30分ぐらいの簡単なものです。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:5995  投稿者:山本ゆり

我が家の焼き鳥

412kcal
(1人分)

我が家の焼き鳥

調理時間:約5分

お家で作ると安心で美味しいやきとりができます。ラカントすき焼きのたれを使うとヘルシ-^^

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-07-04  レシピID:19144  投稿者:いちご会

レバーとドライフルーツのオーブン焼き♪

518kcal
(1人分)

濃厚なレバーとドライフルーツの甘みがよく合います^^ちょっとしたおもてなしの前菜などに♪

0.0

控えめ:、脂質、塩分

投稿日:2011-08-21  レシピID:10503  投稿者:ui.vege

棒棒鶏(バンバンジー)~レシピ~

224kcal
(1人分)

ドレッシングをタレにして棒棒鶏(バンバンジー)胡瓜の輪切りをたくさん作って、そこに胡麻ドレッシングをかけたもの。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:6562  投稿者:はなこ

チキンソテー オレンジソース 

525kcal
(1人分)

さっぱりしたムネ肉を、ちょっぴり華やかな味にしてくれる、甘酸っぱいソースをかけました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-13  レシピID:1627  投稿者:オレンジペコ

パプリカの肉詰め

392kcal
(1人分)

パプリカの肉詰め

調理時間:約60分

色とりどりのパプリカで作ると、とってもきれいです。普通のピーマンよりビタミンCが多いのも特徴です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-23  レシピID:8868  投稿者:サラヤ株式会社

ヘルシー餃子

218kcal
(1人分)

ヘルシー餃子

調理時間:約60分

シラタキでヘルシーに、これで気にせずたくさん食べれますよ~。味付きなので、このままでもOK。材料(25個~30個)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2427  投稿者:ずんだ

簡単!!韓国海苔チキン

534kcal
(1人分)

簡単!!韓国海苔チキン

調理時間:約15分

鶏もも肉を、ごま油とにんにくと酒、韓国海苔で炒めただけです。美味しいです。ご飯が進みます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5771  投稿者:山本ゆり

フライドチキンのハニー味噌がけ 

210kcal
(1人分)

テーマ:主菜(肉料理)

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-29  レシピID:12104  投稿者:やまがたん

鶏の和風ピリ辛チキン

343kcal
(1人分)

鶏の和風ピリ辛チキン

調理時間:1時間以上

鶏手羽元に柚子胡椒など和の調味料を使って仕上げたピリ辛風味の一品です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-04-27  レシピID:24434  投稿者:AtelierCinqSens

豚肉とピーマンの甘酢炒め

227kcal
(1人分)

豚肉とピーマンの甘酢炒め

調理時間:約30分

話題の塩麹も使って豚肉とカラーピーマンを甘酸っぱい炒め物に。彩鮮やか。ご飯の進むあっさりした炒め物です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-12  レシピID:14513  投稿者:東雲AandM

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