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1936件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

豚肉ともやしときのこのピリ辛炒め定食

203kcal
(1人分)

豚肉ともやしとしめじをマーボー豆腐っぽい味付けにしました。ご飯に合いすぎるので、乗せて丼にして食べました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5589  投稿者:山本ゆり

ダッカルビ

417kcal
(1人分)

ダッカルビ

調理時間:約15分

切った材料を合わせ調味料に漬けて焼くだけ。野菜もたっぷりとれるボリューム満点のおかずです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-16  レシピID:10926  投稿者:nanao

スパムとじゃが菜の花の、カレーマヨ風

665kcal
(1人分)

苦味のある菜の花と、ほっくりと甘みのあるじゃがいも、うまみの強いスパム、そしてほのかなカレーマヨ風味。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-08  レシピID:7079  投稿者:deco

鶏肉の赤ワイン煮こみ

186kcal
(1人分)

鶏肉の赤ワイン煮こみ

調理時間:約60分

野菜をたっぷり加えて煮込むので、うまみがギュッと詰まってます。むね肉を使うとさらにカロリーダウンできますよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8399  投稿者:サラヤ株式会社

チキンのシンプル・ローカーボ・ポトフ

298kcal
(1人分)

お肉メインでシンプルにいただきます

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2016-11-08  レシピID:25590  投稿者:MECなふーちゃん

豚肉と野菜炒め(‐^▽^‐)

363kcal
(1人分)

食べるときに好きな調味料をかけて食べられるように、ほんの少しだけの味付けにしました♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9309  投稿者:makio

塩だけ!絶品鶏胸肉の美味しい揚げ物。

208kcal
(1人分)

胸肉が絶品!?あの衣の軽い感じ・・揚げたてはサクサク・・時間をおいたらフワフワ・・ そして中の鶏胸肉が驚きの柔らかさ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:4898  投稿者:桃咲マルク

豚肉とたまねぎの味噌炒め

337kcal
(1人分)

豚肉とたまねぎの味噌炒め

調理時間:約30分

豚肉とたまねぎの味噌味の炒め物です。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-03-28  レシピID:17581  投稿者:Michiyani

かぼちゃとひき肉のコロッケしょうが風味。

174kcal
(1人分)

ちゃんと定食。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5501  投稿者:山本ゆり

鶏ささみの梅たたき串

55kcal
(1人分)

鶏ささみの梅たたき串

調理時間:約15分

梅あり/ナシバージョン、どちらもチビッコ達に大人気でした!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3552  投稿者:パッちゃん

ポークバーベキュー

282kcal
(1人分)

ポークバーベキュー

調理時間:約15分

ポークバーベキュー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-07  レシピID:1507  投稿者:オレンジペコ

パーティーに☆鶏のもも焼き

648kcal
(1人分)

パーティーに☆鶏のもも焼き

調理時間:約60分

パーティーに☆鶏のもも焼き

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-24  レシピID:4916  投稿者:patapataokan

鶏肉のパリパリ焼き

646kcal
(1人分)

鶏肉のパリパリ焼き

調理時間:約30分

、にんにく梅マヨネーズ添え定食。ニワトリの足のぶっとい部分をパリパリに焼き上げました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5764  投稿者:山本ゆり

ゴーヤと砂肝のにんにく炒め

184kcal
(1人分)

ゴーヤと砂肝のにんにく炒め

調理時間:約30分

砂肝とか、レバーとか…内蔵系の苦手な我が家ですが、モリモリ食べてました!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-16  レシピID:8463  投稿者:joli!joli!

豚肉とピーマンの甘酢炒め

227kcal
(1人分)

豚肉とピーマンの甘酢炒め

調理時間:約30分

話題の塩麹も使って豚肉とカラーピーマンを甘酸っぱい炒め物に。彩鮮やか。ご飯の進むあっさりした炒め物です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-12  レシピID:14513  投稿者:東雲AandM

豚大根

376kcal
(1人分)

豚大根

調理時間:約45分

【めっちゃ簡単!カフェごはん】豚大根と、簡単なお惣菜、おにぎりでワンプレート

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5573  投稿者:山本ゆり

長いもとネギのピリ辛炒め

642kcal
(1人分)

長いもとネギのピリ辛炒め

調理時間:約15分

塩豚のうまみたっぷり♪長いもとネギのピリ辛炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7103  投稿者:deco

コフタ

454kcal
(1人分)

コフタ

調理時間:約45分

生のコリアンダーがなくても、イタリアンハーブミックス&チリパウダーがあれば本格コフタが 出来上がります!お試し下さい!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:11238  投稿者:さちくっかりー

海苔とお餅入りれんこんハンバーグ 

362kcal
(1人分)

海苔とお餅入りれんこんハンバーグ 

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-26  レシピID:3823  投稿者:やまがたん

芙蓉蟹の残りの餡で♪肉だんご~。

214kcal
(1人分)

肉団子は、そのまま揚げたてを、お塩とかで頂いても美味しいのでご紹介します~☆

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6375  投稿者:はなこ

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