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1922件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

カレー&レモン風味の軟骨唐揚げ

94kcal
(1人分)

混ぜて揚げるだけなのに、めちゃウマでした。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:2531  投稿者:yukachi

豚肉ロール☆エノキ、インゲン巻き

234kcal
(1人分)

豚肉ロール☆エノキ、インゲン巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4621  投稿者:patapataokan

塩鮭と小松菜の和風パスタ

594kcal
(1人分)

塩鮭と小松菜の和風パスタ

調理時間:約15分

簡単おいしい! 小松菜を使うことで栄養バランスが良くなります。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2015-10-31  レシピID:25199  投稿者:oiku

新玉ねぎも♪お肉たっぷりの青椒肉絲

194kcal
(1人分)

体調が良くない時、食欲のない時、ある時! ちょっと濃いめに味付けしたり、薄めにしたり、ニンニクを加えたり!

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6349  投稿者:はなこ

ハニーレモンその2

327kcal
(1人分)

ハニーレモンその2

調理時間:1時間以上

ハニーレモンのサクッバリッ*フライドチキン サクサクに驚きです!蜂蜜のほんのりとした甘味とレモンの爽やかさ(*^^*)

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-23  レシピID:4897  投稿者:桃咲マルク

鶏もも肉のバルサミコ照り焼き

397kcal
(1人分)

鶏もも肉をバルサミコ酢を加えて照り焼きに。さっぱりしていてコクがあって、柔らかく仕上がります。

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-03-04  レシピID:13714  投稿者:東雲AandM

ラム肉の野菜炒め

156kcal
(1人分)

ラム肉の野菜炒め

調理時間:約30分

ラム肉の野菜炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3292  投稿者:やまがたん

簡単モツ煮

- kcal
(1人分)

簡単モツ煮

調理時間:約60分

シンプルモツ煮

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-02  レシピID:2429  投稿者:ずんだ

チキンフィレのレモンソースがけ

624kcal
(1人分)

カリカリ メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-18  レシピID:3326  投稿者:パッちゃん

鶏皮いためとカイワレ

147kcal
(1人分)

鶏皮いためとカイワレ

調理時間:約5分

鶏肉の皮とカイワレを使った簡単で安上がりなおつまみ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5173  投稿者:yumeko

具だくさんな角煮

955kcal
(1人分)

具だくさんな角煮

調理時間:1時間以上

大根と卵もたっぷり入れて、薄いおダシからコトコト煮詰めて、味をぎゅーっと浸みこませたらお酒にピッタリな濃い味の角煮が完成

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-02  レシピID:10611  投稿者:nanao

チキンソテー

518kcal
(1人分)

チキンソテー

調理時間:約30分

チキンソテー

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-28  レシピID:4042  投稿者:やまがたん

豚バラの巻き巻き♪ラフランスとチーズ

534kcal
(1人分)

豚バラの巻き巻き♪ラフランスとチーズ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:1924  投稿者:yukachi

ノンオイル豚の生姜焼風

240kcal
(1人分)

ノンオイル豚の生姜焼風

調理時間:約15分

ノンオイル豚の生姜焼風

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3373  投稿者:さちくっかりー

白菜と豚肉のレンジ蒸し*おろしポン酢がけ

284kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】またどんだけ簡単やねんってほど簡単。白菜と肉を重ねてチンするだけ。

2.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5576  投稿者:山本ゆり

鳥胸肉の麦ロール

366kcal
(1人分)

鳥胸肉の麦ロール

調理時間:1時間以上

鶏胸肉と野菜、麦を加えておかずごはん。これ1品でお腹いっぱいに♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10050  投稿者:ui.vege

ささみと野菜の中華風卵とじ

195kcal
(1人分)

ささみと野菜の中華風卵とじ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-07-17  レシピID:24889  投稿者:healthy73

たけのこ入り肉味噌

328kcal
(1人分)

たけのこ入り肉味噌

調理時間:約15分

あっさりめだけど、めっちゃうまいよ^m^ たけのこの食感が、しゃきしゃきって、楽しいんだぜー。^^

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7128  投稿者:deco

手羽元と大根の煮物

363kcal
(1人分)

手羽元と大根の煮物

調理時間:約30分

安い手羽元を使ったこっくり煮物♪卵も一緒に煮れば、ボリュームもUPします。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-08-17  レシピID:15215  投稿者:ちーー

ささキム炒め

184kcal
(1人分)

ささキム炒め

調理時間:約30分

美味しくて、お腹満足の低カロ料理です。色々な方に試してもらいたい!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:11916  投稿者:さちくっかりー

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