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1922件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

豚肉と夏野菜の混ぜ盛り♪低カロ韓国風

132kcal
(1人分)

今日のタレは韓国風。タレは勿論、焼肉にもいいですよん。色々試してみて下さいね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11470  投稿者:さちくっかりー

豚肉とピーマンの甘酢炒め

227kcal
(1人分)

豚肉とピーマンの甘酢炒め

調理時間:約30分

話題の塩麹も使って豚肉とカラーピーマンを甘酸っぱい炒め物に。彩鮮やか。ご飯の進むあっさりした炒め物です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-12  レシピID:14513  投稿者:東雲AandM

イカ豚シュウマイ

283kcal
(1人分)

イカ豚シュウマイ

調理時間:1時間以上

材料をフードプロセッサーでビュンとするだけなので楽チン♪今回は、衣をお店っぽく。こんな感じで、できますよ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-16  レシピID:8467  投稿者:joli!joli!

フワッフワ♪ポテトのロールキャベツ

221kcal
(1人分)

合挽き肉にほくほくじゃが芋を潰し入れたら柔らか~いロールキャベツになりました。何とも美味しい食感にボリューム満点です

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-20  レシピID:15405  投稿者:NOZAёMI

牛こまとねぎの簡単炒め

237kcal
(1人分)

牛こまとねぎの簡単炒め

調理時間:約5分

牛こま切れ肉をさっと炒め、お醤油で味付け。 お肉の旨みが味わえる一品です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-05-26  レシピID:22703  投稿者:あいあん

豚肉の春キャベツロール

190kcal
(1人分)

豚肉の春キャベツロール

調理時間:約30分

やわらかい春キャベツをたっぷりと巻いて、ボリュームのある一品。大葉をはさむとさわやかに仕上がります。

2.8

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9018  投稿者:サラヤ株式会社

ネギと豚胡桃の味噌キッシュ

342kcal
(1人分)

ネギと豚胡桃の味噌キッシュ

調理時間:1時間以上

クリスマス料理で作った、キッシュ。 みんなに好評だったキッシュのレシピを♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-19  レシピID:10410  投稿者:ui.vege

鶏ササミともやしの胡麻ダレ和え

78kcal
(1人分)

もやしとササミを胡麻ダレであえました♪ あと1品で悩んだ時にいかがですか?

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-17  レシピID:15648  投稿者:☆杏衣☆

ミニハンバーグ煮込みのピンチョス

- kcal
(1人分)

ハンバーグの上には、スライスチーズ・うずら・ミニトマトをのせてお子様ランチ風に旗をつけると可愛いねぇ☆-( ^-^)v

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-17  レシピID:4679  投稿者:とまとママ

牛さんと豚さんのしゃぶしゃぶ

405kcal
(1人分)

しゃぶしゃぶの〆にはうどんや雑炊をお楽しみくださいませ。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-13  レシピID:2996  投稿者:やまがたん

節約メニュー♪豚小間の中華風揚げもの

290kcal
(1人分)

節約メニュー♪豚小間の中華風揚げもの

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-01  レシピID:5255  投稿者:patapataokan

【簡単カフェごはん】鶏のチーズ焼き

579kcal
(1人分)

*めんつゆケチャップ玉ねぎソース 子どもが絶対好きな味やと思います!この玉ねぎがご飯にあいまくり。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5789  投稿者:山本ゆり

豚肉じゃが

223kcal
(1人分)

豚肉じゃが

調理時間:約45分

加熱ができるラカントSだから、ノンカロリーでもしっかり味付けできます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10377  投稿者:サラヤ株式会社

シャリアピン風ステーキ

482kcal
(1人分)

シャリアピン風ステーキ

調理時間:約30分

テーマ:主菜(肉料理)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-02  レシピID:12207  投稿者:やまがたん

キャベツと甘辛いひき肉とゆで卵のグラタン

434kcal
(1人分)

マカロニやらじゃがいもやらそういう炭水化物系をいれないので軽いノリで食べれます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-09  レシピID:5507  投稿者:山本ゆり

手羽先と枝豆のクリーム煮

257kcal
(1人分)

手羽先と枝豆のクリーム煮

調理時間:約60分

手羽先と枝豆のクリーム煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-23  レシピID:2478  投稿者:ずんだ

牛肉菜の花 粒マスタードマヨ

136kcal
(1人分)

牛肉菜の花 粒マスタードマヨ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:2268  投稿者:ずんだ

定番:照り照り*手羽元の甘辛うま煮

213kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】手羽元をただただ醤油と砂糖とみりんと酢と酒で煮たもんです。ここにゆで卵を足したり大根を足したり

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:5795  投稿者:山本ゆり

スパイシー手羽先

342kcal
(1人分)

スパイシー手羽先

調理時間:約30分

スパイシー手羽先

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1385  投稿者:オレンジペコ

桜鶏のピリッとさっぱり煮

308kcal
(1人分)

桜鶏のピリッとさっぱり煮

調理時間:約30分

わが家で欠かせないお酢と唐辛子! お馴染みの鶏のさっぱり煮。唐辛子を効かせピリッとさせました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-06-08  レシピID:18722  投稿者:Yuu at home

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