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1件目から20件目を表示
618kcal
（1人分）
408kcal
（1人分）
422kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
豚バラブロックを香草・ハチミツ・塩に漬け込んでこんがりソテー。無花果とバルサミコ酢と一緒に頂きました♪
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-10-18 レシピID：10246 投稿者：ui.vege
665kcal
（1人分）
調理時間：約30分
これはほんまにほんまにオススメ。ただご飯に合いすぎてもう。炭水化物抜きダイエットには全くもって向いてません。
3.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-06-19 レシピID：5740 投稿者：山本ゆり
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
シューマイのダシもきいてコクうまになります 。 あったか メチャウマ！
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-26 レシピID：3298 投稿者：パッちゃん
289kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
あっという間に出来るのに、嘘みたいに美味しい オイルも使わず、ラカントSでカロリーオフ ヘルシーな鶏ハムです
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控えめ：糖質
投稿日：2015-05-14 レシピID：24658 投稿者：kiyopi
210kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
324kcal
（1人分）
466kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ハチミツとバルサミコ酢のお陰で柔らか?くなりました＾＾酸味はそんなに強くなくコク旨♪
3.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-05-12 レシピID：3063 投稿者：ui.vege
186kcal
（1人分）
調理時間：約60分
野菜をたっぷり加えて煮込むので、うまみがギュッと詰まってます。むね肉を使うとさらにカロリーダウンできますよ。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8399 投稿者：サラヤ株式会社
232kcal
（1人分）
139kcal
（1人分）
156kcal
（1人分）
221kcal
（1人分）
調理時間：約45分
合挽き肉にほくほくじゃが芋を潰し入れたら柔らか～いロールキャベツになりました。何とも美味しい食感にボリューム満点です
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-20 レシピID：15405 投稿者：NOZAёMI
249kcal
（1人分）
219kcal
（1人分）
109kcal
（1人分）
331kcal
（1人分）
136kcal
（1人分）
調理時間：約45分
北京ダックの皮「カオヤーピン」の代わりに「薄焼き卵」にして、「ダック」の代わりに「鶏ささみ」にしちゃったお料理です。
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-08-02 レシピID：12097 投稿者：さちくっかりー
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