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1936件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

豚肉と水菜もやしの塩だれ炒め

422kcal
(1人分)

シャキシャキ野菜を楽しめるレシピです 。 ごまごまで メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3306  投稿者:パッちゃん

豚ロースのしょうが焼き

173kcal
(1人分)

豚ロースのしょうが焼き

調理時間:約15分

あっという間の簡単メニューです。 豚肉はビタミン豊富なので、夏の暑い日にぜひ召し上がってみてください♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:9764  投稿者:nanao

鶏もも肉の塩麹ブラックペッパー焼き

274kcal
(1人分)

鶏もも肉を塩麹とブラックペッパーで、簡単かつスパイシーに仕上げました。お酒のお供に、ご飯のおかずに!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-06-27  レシピID:14863  投稿者:東雲AandM

ごぼうと豚肉の柳川風

287kcal
(1人分)

ごぼうと豚肉の柳川風

調理時間:約30分

食物繊維たっぷりのごぼうと豚肉は相性抜群!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-13  レシピID:9969  投稿者:サラヤ株式会社

鶏&蓮根&長芋のハーブ焼き

463kcal
(1人分)

めっちゃ簡単なハーブ焼きです。ノンオイルでヘルシーな上、しっとり感あり!ハーブは、あるもの何でもOK♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-17  レシピID:11761  投稿者:さちくっかりー

肉巻きプチトマト串

306kcal
(1人分)

肉巻きプチトマト串

調理時間:約15分

焼いたトマトが甘くて肉汁とマッチ、おいしいんです

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3521  投稿者:パッちゃん

とっても美味しい♪レバニラ炒め

263kcal
(1人分)

とっても美味しい♪レバニラ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-24  レシピID:4904  投稿者:patapataokan

チキンの丸焼き

777kcal
(1人分)

チキンの丸焼き

調理時間:1時間以上

色々なレシピを見たり聞いたりして、自分流に作ってみました♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9262  投稿者:makio

レンジで「鶏つくねバーグ」♪ノンオイル

344kcal
(1人分)

今日は、電子レンジで作る簡単な「鶏つくね」の「ハンバーグ」!材料ムダなく使えて、キレイで美味しくなるから一石二鳥!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-11  レシピID:11527  投稿者:さちくっかりー

セロリとウインナーのソテー

191kcal
(1人分)

シャキシャキセロリとウインーのソテーです♪ 朝ご飯にいかがですか?

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-02  レシピID:15944  投稿者:☆杏衣☆

豆腐のハンバーグ きのこあんかけ☆

425kcal
(1人分)

豆腐のハンバーグ きのこあんかけ☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-20  レシピID:8576  投稿者:はとみん

鶏のBBQ風煮込み☆

465kcal
(1人分)

鶏のBBQ風煮込み☆

調理時間:約15分

鶏のBBQ風煮込み☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-17  レシピID:8493  投稿者:はとみん

アスパラベーコングラタン

496kcal
(1人分)

アスパラベーコングラタン

調理時間:約60分

作り方は簡単!!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9199  投稿者:makio

鶏の揚げ焼きピリ辛ねぎソース

551kcal
(1人分)

ピリッと辛みのあるソースとねぎ、カイワレの辛みが合わさって、油を使って調理した鶏肉もサッパリといただけます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-13  レシピID:1656  投稿者:オレンジペコ

豚ロース&ヒレとゴボウのコーラ煮

608kcal
(1人分)

豚ロースを切ってみたら、びっくりするほど柔らかいです!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:8679  投稿者:joli!joli!

アドボ(フィリピン風鶏の煮込み)

534kcal
(1人分)

酢を入れて煮込むのでお肉が柔らかです。ブラウンシュガーでコクを出しました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-23  レシピID:1665  投稿者:オレンジペコ

鶏の竜田揚げ

525kcal
(1人分)

鶏の竜田揚げ

調理時間:約30分

鶏の竜田揚げ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-25  レシピID:1196  投稿者:オレンジペコ

辛そうで辛くない☆鶏から甘酢あん

286kcal
(1人分)

我が家の人気メニュー。ごはんを何杯でも食べられます!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9595  投稿者:パッちゃん

簡単で美味しいよ☆鶏肉の塩糀炒め♪

261kcal
(1人分)

鶏もも肉をこんがり焼き、液体塩糀で味をつけました。 粗挽き胡椒でピリリと味を引き締めました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-07-29  レシピID:19310  投稿者:あいあん

豚肉豆腐まきゴママヨソースかけ

252kcal
(1人分)

ゴマが香る優しいソースに仕上がりました♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-08  レシピID:15457  投稿者:☆杏衣☆

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