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調理時間:1時間以上
ラカントS顆粒の特性をいかしてキャラメルを作りました。 さつま芋の優しい甘みのブリュレです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-30 レシピID:15916 投稿者:トーコ
調理時間:1時間以上
名古屋の和菓子屋さんにはたいていある、さつまいもがゴロゴロ入った素朴なお菓子です
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-01-25 レシピID:13114 投稿者:joli!joli!
調理時間:約45分
何でも冷蔵庫にあるお野菜入れて、具だくさんのトマトスープ。それもノンオイルで?ちょっとミネストローネっぽいかな。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-10 レシピID:11429 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約5分
イワシをフードプロセッサーでカクハンしてハンバーグ♪お味噌ではなく醤油麹をつかいました。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-07-04 レシピID:14893 投稿者:とまとママ
調理時間:約5分
大根と水菜の歯ざわりを楽しみます。 ゆず胡椒はお好みで。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:1613 投稿者:イブクロのトモ
調理時間:約30分
ツナ缶と野菜で作るヘルシー☆ピーマンの肉詰め 玉ねぎとしめじ、それにツナ缶を少々加えてふんわり焼き上げるのがkaju流
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-27 レシピID:7700 投稿者:kaju
調理時間:約30分
白米と混ぜておにぎりにしても美味しいです。お弁当にも是非どうぞ。(大根の葉1本分)
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7586 投稿者:kaju
調理時間:約30分
白菜とトマトの甘みが味の決め手になる、シンプルな味付けのスープです。体に優しいヘルシーな野菜スープ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-22 レシピID:7526 投稿者:kaju
調理時間:約15分
コレにはオリーブ油を使っていませんが、お好みでプラスして温めれば、バーニャカウダにもなります。いろいろと応用の利くソース
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:7413 投稿者:kaju
調理時間:約15分
明太子を合わせていますが、辛さは控えめでマイルドな仕上がりになっています。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7832 投稿者:kaju
調理時間:約30分
切って炒めるだけの、とても簡単なおかずです。ご飯のおかずですが、おつまみとしてもオススメです。。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-14 レシピID:7255 投稿者:kaju