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調理時間:約15分
上から青じそドレッシングと、ごま油をだーーっとかけてわしわし混ぜて頂きます!!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9379 投稿者:亀屋の女将
調理時間:約30分
一度凍らせた白滝はシコシコ麺にびっくり大変身!!赤黄のパプリカで華やかさUP♪椎茸たっぷりのピリ辛肉みそに絡めてどうぞ!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-01-23 レシピID:12981 投稿者:Bonjour
調理時間:約15分
カロリーカットのため、マヨネーズを控えました。ヨーグルトとレモン汁で酸味とうまみをプラスしました
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-02-25 レシピID:1102 投稿者:ちょこ
調理時間:約15分
塩で漬けておいた鶏胸肉でハムを作り、おかひじきと夏野菜をたっぷり加えてスパイシーなサラダを作りました♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:10714 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
お弁当の彩りに人参は欠かせません。ごま和えもしょうゆ糀を使えば、まろやかで美味しいです。付け合せにもおススメ☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-12-23 レシピID:16907 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
切って炒めるだけの、とても簡単なおかずです。ご飯のおかずですが、おつまみとしてもオススメです。。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-14 レシピID:7255 投稿者:kaju
調理時間:約30分
食材を混ぜ合わせて焼くだけなので、調理はとっても簡単です。小さく焼けばお弁当のおかずにもオススメ(直径20センチ1枚分)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-29 レシピID:7937 投稿者:kaju
調理時間:1時間以上
このクッキーは、ホワイトチョコをたっぷり使っているので、お口の中で、とろけるチョコ感を味わえます。約50個分
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:11316 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約60分
マリネにする時には、焼いて薄皮を剥きますが、和風なので、トースターで焼きました。揚げとパプリカもよく合います。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-04 レシピID:11957 投稿者:さちくっかりー