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49kcal
（1人分）
調理時間：約15分
今日は、青柳と胡瓜にしてみましたっ☆もう、、、見るからにおつまみな雰囲気が漂ってるね（笑）。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-15 レシピID：6432 投稿者：はなこ
162kcal
（1人分）
114kcal
（1人分）
調理時間：約45分
レモンの酸っぱさと大葉のさわやかさでサッパリ味になります♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9570 投稿者：パッちゃん
135kcal
（1人分）
8kcal
（1人分）
91kcal
（1人分）
108kcal
（1人分）
調理時間：約30分
焼いて甘みがアップしたカボチャに、シナモンの香りで、風味が一段と引き立っています。おやつにもなりそうな１品です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-03-06 レシピID：1447 投稿者：オレンジペコ
128kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ジャムよりも軽くサラッとしたソースなので、ヨーグルトやホットケーキ、チーズケーキなどのソースにもオススメです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-31 レシピID：6928 投稿者：kaju
78kcal
（1人分）
84kcal
（1人分）
56kcal
（1人分）
61kcal
（1人分）
151kcal
（1人分）
149kcal
（1人分）
12kcal
（1人分）
55kcal
（1人分）
96kcal
（1人分）
87kcal
（1人分）
66kcal
（1人分）
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