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ハトムギ粉入りいちごとざくろのスムージー
ぴかぴかお肌に導くはとむぎ粉入りのスムージーです。 お砂糖不使用です！
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投稿者：meru
100gあたり：59kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：24481 | ||||||||||||
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173kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| いちご | 1パック | |
| ざくろ | 0.25個 | |
| 牛乳 | 200cc | |
| 甘酒 | 50cc | |
| ヨーグルト | 225g | |
| はとむぎ（精白粒） (はとむぎ粉を使用) |
大さじ2 | |
| 氷 | 6個 |
合計
519kcal
甘酒は玄米甘酒を使用しています。はとむぎが入ることでトロッとした食感になります。 温くなると飲みにくくなるので、ぜひ冷たいうちに召し上がってくださいね！
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飾り用のざくろ、少々を除き、すべてをミキサーにかけます。 なめらかになったら出来上がり！
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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