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ハトムギ粉入りいちごとざくろのスムージー

ぴかぴかお肌に導くはとむぎ粉入りのスムージーです。 お砂糖不使用です!

ハトムギ粉入りいちごとざくろのスムージー
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投稿者:
100gあたり:59kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:24481
材料 
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173kcal(1人分)
食材名分量グループ
いちご1パック
ざくろ0.25個
牛乳200cc
甘酒50cc
ヨーグルト225g
はとむぎ(精白粒)
(はとむぎ粉を使用)
大さじ2
6個
合計
519kcal
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調理のポイント

甘酒は玄米甘酒を使用しています。はとむぎが入ることでトロッとした食感になります。 温くなると飲みにくくなるので、ぜひ冷たいうちに召し上がってくださいね!

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飾り用のざくろ、少々を除き、すべてをミキサーにかけます。 なめらかになったら出来上がり!

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