ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
112件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
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- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
カレーに合うラッシーです。甘みを入れずに飲んでも美味しいです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2018-06-06 レシピID：25944 投稿者：キッチンおおざっぱ
93kcal
（1人分）
7kcal
（1人分）
112kcal
（1人分）
241kcal
（1人分）
調理時間：約60分
とっても簡単なのに味は本格派！！アジアンな気分が楽しめます。（6個）
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-10 レシピID：8181 投稿者：サラヤ株式会社
204kcal
（1人分）
27kcal
（1人分）
109kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ラカントを使用し、カロリーオフのアイスカフェオレを作りました。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-08-16 レシピID：7282 投稿者：はむこ
79kcal
（1人分）
269kcal
（1人分）
187kcal
（1人分）
調理時間：約5分
牛乳と酸でヨーグルト味になるんだから考えたら納得ですよね。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-11 レシピID：11465 投稿者：さちくっかりー
33kcal
（1人分）
調理時間：約5分
はちみつレモンティに金柑を入れてみました。のどにもよく、香りに癒されます。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-12-30 レシピID：16977 投稿者：あいあん
140kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ホットミルクにコーヒーとメープルシロップ、シナモンをちょい足し！癒しのホットドリンク完成☆１日の始まりにいかがですか？
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-12-30 レシピID：16976 投稿者：あいあん
79kcal
（1人分）
118kcal
（1人分）
調理時間：約15分
グレープフルーツと小松菜、オレンジジュースでスムージーを。意外に爽やかで飲みやすいですよ。
2.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-11 レシピID：15507 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
335kcal
（1人分）
173kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ホットミルクをベースにココアとマシュマロをちょい足ししてみました。簡単でおいしい１杯、お子様のおやつにいかがですか？
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-12-30 レシピID：16974 投稿者：あいあん
114kcal
（1人分）
調理時間：約45分
トマトの酸味がさわやかなスムージー♪バナナとラカントを入れてまろやかさアップ！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-04 レシピID：8021 投稿者：サラヤ株式会社
29kcal
（1人分）
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