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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

カップレモンケーキ

271kcal
(1人分)

カップレモンケーキ

調理時間:1時間以上

レモンの爽やかな香りがする、ふんわり生地のケーキです。お食事の後のデザートでもいいかな~と思える、軽いタッチのものです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-28  レシピID:11480  投稿者:オレンジペコ

春キャベツと豚肉のにんにく味噌蒸し定食

288kcal
(1人分)

簡単!!水をちょろっと入れて、火にかけるだけ。春キャベツと新玉ねぎと豚肉を、くったくたにしました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5474  投稿者:山本ゆり

フライパンひとつで簡単パエリア

413kcal
(1人分)

簡単においしく作って、ワイワイ食べちゃいましょう

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-08  レシピID:321  投稿者:ちょこ

揚げないヘルシー春巻き

145kcal
(1人分)

揚げないヘルシー春巻き

調理時間:約30分

揚げないヘルシー春巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3831  投稿者:やまがたん

かやくご飯☆

451kcal
(1人分)

かやくご飯☆

調理時間:約60分

かやくご飯☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:8675  投稿者:はとみん

豆腐ハンバーグとピーマンの蒸し焼き♪

332kcal
(1人分)

木綿豆腐1丁と鳥モモ肉1枚で満足ハンバーグ♪とストウブ鍋で野菜の蒸し焼き^^ボリュームたっぷりだけどヘルシーです♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:10380  投稿者:ui.vege

食べるラー油冷奴

68kcal
(1人分)

食べるラー油冷奴

調理時間:約5分

乗せるだけのアレンジメニュー。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8785  投稿者:joli!joli!

トマトジュースで簡単☆ラタトゥユ風♪

98kcal
(1人分)

トマトジュースを使って、簡単に作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-05-23  レシピID:14607  投稿者:あいあん

カルピス&チョコシロのパウンドケーキ♪

173kcal
(1人分)

カルピスとチョコレートシロップを入れたケーキです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-09  レシピID:13379  投稿者:あいあん

エリンギと里芋の炊き込みごはん

403kcal
(1人分)

エリンギと里芋の炊き込みごはん~ちょっとエスニックな風味で~

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1884  投稿者:オレンジペコ

揚げだし餅と鶏の大根おろし乗せ

270kcal
(1人分)

美味&簡単!から揚げと素揚げのお餅をめんつゆに浸し、大根おろしと大葉を乗せました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-20  レシピID:5757  投稿者:山本ゆり

和涼♪しらす&エビのゼリー寄せ

66kcal
(1人分)

和涼♪しらす&エビのゼリー寄せ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3150  投稿者:さちくっかりー

ケールのレモンナッツサラダ

- kcal
(1人分)

ケールのレモンナッツサラダ

調理時間:約15分

食べにくいケールをさわやかなレモンドレッシングやチーズなどで美味しく食べられるサラダのレシピです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2016-12-12  レシピID:25620  投稿者:ビネガール☆

そのままスイカゼリー

935kcal
(1人分)

そのままスイカゼリー

調理時間:1時間以上

スイカを半分使います。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8760  投稿者:joli!joli!

アガーで 緑茶ゼリー

14kcal
(1人分)

アガーで 緑茶ゼリー

調理時間:1時間以上

アガーで 緑茶ゼリー

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25106  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

フレッシュレモンとカルピスのゼリー

331kcal
(1人分)

先日マドレーヌを作った時にレモンの皮だけを生地に入れたんですが、そうすると果実が余ってしまうのでぜリーにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8352  投稿者:joli!joli!

インスタントラーメンでチーズ味噌ラーメン

615kcal
(1人分)

インスタントラーメンで 青しそとトマトのチーズ味噌ラーメン

0.0

控えめ:糖質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9744  投稿者:ちびこ

小松菜とチーズのお浸し。

115kcal
(1人分)

小松菜とチーズのお浸し。

調理時間:約15分

小松菜に合うのが、チーズだと思いませんか? 煮物にも小松菜はよく使いますが。これならお弁当用にもいいです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-17  レシピID:16667  投稿者:桃咲マルク

フライドチキンのハニー味噌がけ 

210kcal
(1人分)

テーマ:主菜(肉料理)

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-29  レシピID:12104  投稿者:やまがたん

オレンジカリフラワーのオニドレさらだ

148kcal
(1人分)

ほんのりオレンジの色がキレイです。新玉ねぎを使った、オニオンドレッシングで和えました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:11684  投稿者:オレンジペコ

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