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調理時間:約15分
もずく酢にオクラをプラスしただけの簡単な酢の物ですが、オクラが入るとかなりボリュームが出るので、案外食べごたえがあります
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:7407 投稿者:kaju
調理時間:1時間以上
照りよく、味よく仕上げるには驚くほどのお砂糖が必要ですが、ラカント使用で低カロリー仕上げ♪
控えめ:糖質
投稿日:2015-04-23 レシピID:24410 投稿者:HushHushのお菓子教室
調理時間:約5分
ミキサーで簡単に作れる、ゼラチンで固めるタイプのプリンです。 もったりとした触感がクセになりそうです♪
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2013-11-08 レシピID:20706 投稿者:You
調理時間:約30分
このお料理、こんな顔形をしていますが、日本人です。食べても、実にお通しチックな味わいです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-04 レシピID:11956 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約60分
甘酒を使ったパウンドケーキに、井村屋のゆであずきを加えてみました。甘さ控えめで美味しいケーキになりました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-11-18 レシピID:16647 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
みんな大好き!牛カルビを使ったボリュームたっぷりメニュー!大人から子供まで大満足できちゃうメインレシピです!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2015-02-23 レシピID:23965 投稿者:namiy4
調理時間:約15分
牡蠣を卵でとじたタイ料理「オースワン」。フードコートなどでは鉄板焼きも多いのですが、フライパンでも美味しく作れます♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-09-03 レシピID:23234 投稿者:いくみ
調理時間:約30分
カリッと美味しく出来てカロリーも低いから嬉しい!栄養考えて、しらすも入れてみました!塩味は粉チーズ&しらすにお任せ。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-11 レシピID:11529 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
【簡単!!カフェごはん】ものっすごい簡単なリゾット 耐熱容器に、洗わない生のお米と具をいれて、レンジでチンするだけ。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-06 レシピID:5437 投稿者:山本ゆり
調理時間:約5分
和風醤油&バルサミコ酢のドレッシングが、トマト味とすご~く合います!ほんのり香るバルサミコが美味しい。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-04-03 レシピID:1805 投稿者:yukachi