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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ブナピーの納豆和え

56kcal
(1人分)

ブナピーの納豆和え

調理時間:約5分

どちらもネバネバ食材なので相性が良いです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-08-27  レシピID:23206  投稿者:マリリン

ほんのりオレンジ!ヨーグルトムース

73kcal
(1人分)

フレッシュオレンジの酸味とヨーグルトの組み合わせがとっても爽やかです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-01  レシピID:8027  投稿者:サラヤ株式会社

オープンサンド♪

328kcal
(1人分)

オープンサンド♪

調理時間:約30分

卵&トマト&ブロッコリー&ソーセージを炒めたものをのせ、その上にチーズをのせてオーブンで焼きました!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9334  投稿者:makio

オイスターチャウダー(牡蠣のチャウダー)

403kcal
(1人分)

オイスターチャウダー(牡蠣のチャウダー)のレシピ オイル煮にした牡蠣を使ったので、少しオリーブオイルの風味がしました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:6521  投稿者:はなこ

舞茸ごはん

254kcal
(1人分)

舞茸ごはん

調理時間:約60分

舞茸ごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4037  投稿者:やまがたん

あずきとホワイトチョコの パウンドケーキ

388kcal
(1人分)

あずきとホワイトチョコのパウンドケーキ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8368  投稿者:ちびこ

裏ごしナシで簡単♪スイートポテト

284kcal
(1人分)

家にある材料で、なにかスゥィ?ツをと思って、さつまいもを発見?! 時間がなかったので裏ごしナシ。でも大丈夫。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10202  投稿者:Zen kitchen

蛸とじゃがいもの黒酢入りトマト煮

288kcal
(1人分)

黒酢がコクと風味を引き立てます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-05-11  レシピID:24624  投稿者:ビネガール☆

カボチャと合びき肉の甘辛いため

126kcal
(1人分)

カボチャと合びき肉の甘辛いため

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:2526  投稿者:ずんだ

ホクホク里芋の生姜焼き

140kcal
(1人分)

ホクホク里芋の生姜焼き

調理時間:約30分

ごはんのおかずにも、お弁当にも使えそうです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9853  投稿者:パッちゃん

わかめとハムとちくわのラー油和え

105kcal
(1人分)

わかめとハムとちくわのラー油和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3492  投稿者:やまがたん

アップルジャムでカップケーキ♪

385kcal
(1人分)

ジャムとヨーグルトでサッパリした甘さのケーキ。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-19  レシピID:10390  投稿者:ui.vege

ほうれん草のはちみつサラダ

214kcal
(1人分)

ほうれん草のはちみつサラダ

調理時間:約15分

ほうれん草とグレープフルーツのはちみつサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4351  投稿者:やまがたん

正しく簡単♪鶏とカチューナッツの炒め物

479kcal
(1人分)

鶏とカシューナッツ、色々な作り方があるんですけど、今日はあっさり&辛いのをご紹介します。いつもとは違う四川料理です!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-07  レシピID:11347  投稿者:さちくっかりー

たっぷり夏野菜で♪チキンカレー

713kcal
(1人分)

スープはサラッと、スープカレー風にしましたよ。お野菜もたっぷりといただきました♪

0.0

控えめ:

投稿日:2011-09-21  レシピID:11768  投稿者:オレンジペコ

ホウレン草 松の実、レーズンのソテー

184kcal
(1人分)

松の実の香ばしさ、レーズンのほんのりした甘さもプラスされ、ホウレン草が美味しくいただける1品です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1559  投稿者:オレンジペコ

フォカッチャ

267kcal
(1人分)

フォカッチャ

調理時間:1時間以上

フォカッチャ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8221  投稿者:ちびこ

ローカーボなブルーベリーシュー

123kcal
(1人分)

卵とバターだけで作るシュー皮にブルーベリー風味のチーズクリームを詰めました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-12-28  レシピID:25437  投稿者:MECなふーちゃん

うるいの酢味噌和え

- kcal
(1人分)

うるいの酢味噌和え

調理時間:約30分

うるいの酢味噌和え

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-16  レシピID:3204  投稿者:やまがたん

簡単美味しい!ごちそうビーフシチュー

- kcal
(1人分)

市販ルーを使わずに濃厚ビーフシチューを。 簡単な手順を進めるだけで美味しくできあがります。もちろん糖質オフ。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-01-07  レシピID:25869  投稿者:キッチンおおざっぱ

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