ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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466kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
コーヒーたっぷりとメープルシロップでほんのり香る大人なビスコッティになりました＾＾
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：10387 投稿者：ui.vege
213kcal
（1人分）
88kcal
（1人分）
254kcal
（1人分）
176kcal
（1人分）
390kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
カラダが温まり、豚の味が染みたホクホクのじゃが芋がたまらなく美味しい！
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11117 投稿者：とまとママ
100kcal
（1人分）
154kcal
（1人分）
94kcal
（1人分）
542kcal
（1人分）
41kcal
（1人分）
調理時間：約30分
しらすは焼くと、ほんのりアンチョビのような香りがしてバジルとの相性もとてもいいです♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：2918 投稿者：ui.vege
394kcal
（1人分）
389kcal
（1人分）
239kcal
（1人分）
398kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
チキンティッカ応用編（？）ってほどのことじゃありませんが・・・マイルドで、日本人には慣れた味な感じかな。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-04 レシピID：11215 投稿者：さちくっかりー
319kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
バナナカスタードとりんごカスタードトースト このりんごのレンジ煮は、冷やして食べても美味しいです。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-16 レシピID：5658 投稿者：山本ゆり
187kcal
（1人分）
調理時間：約30分
冷蔵庫の半端野菜は全部スープにしちゃいます。 コンソメだけでも十分うまみが出る一品です。
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-05-17 レシピID：1107 投稿者：ちょこ
- kcal
（1人分）
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