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調理時間:約15分
おかずでもいいんですが、ごはんにかけてもウマイ!
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-04-18 レシピID:3397 投稿者:パッちゃん
調理時間:約5分
ビニール袋に入れて、もみもみ。 一晩、冷蔵庫に放置。 あと一品欲しいときに重宝します。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-27 レシピID:4877 投稿者:ちょこ
- kcal
(1人分)
調理時間:約5分
人参をたっぷり食べられる簡単レシピです。オリーブオイルとガーリックで炒めることで、とっても美味しくなります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-10-21 レシピID:20406 投稿者:あいあん
調理時間:約60分
簡単なのに本当に美味しくできあがります。食欲がどんどん進んでしまうかも。ごぼうたっぷりで、センイもしっかり摂れますよ。
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9072 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約5分
ちょっと肌寒い夜に、ピッタリのミルクティー。体も心も、ほっこりします(*゚ー゚*)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-02 レシピID:2549 投稿者:yukachi
調理時間:約30分
いつもの生姜焼きに蓮根をプラス♪さらにバルサミコを加えて洋風に^^
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10325 投稿者:ui.vege