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1件目から20件目を表示

白菜と春菊のスープ

98kcal
(1人分)

白菜と春菊のスープ

調理時間:約15分

白菜と春菊のスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4031  投稿者:やまがたん

ポテトサラダ明太子味

326kcal
(1人分)

ポテトサラダ明太子味

調理時間:約30分

ポテトサラダ明太子味

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-25  レシピID:1363  投稿者:オレンジペコ

牛肉とチンゲン菜の塩だれ炒め

135kcal
(1人分)

牛肉とチンゲン菜の塩だれ炒め

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4116  投稿者:やまがたん

ルクエでチキントマトソース

327kcal
(1人分)

ルクエでチキントマトソース

調理時間:約30分

簡単なのにお肉がやわらかくってとっても美味しい~(o^-')bGABAN粗挽きブラックペッパーの香りと風味が最高~!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-17  レシピID:4530  投稿者:とまとママ

タラゴンで海老とレタスのチャーハン☆

461kcal
(1人分)

タラゴンで海老とレタスのチャーハン☆

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-05-16  レシピID:1930  投稿者:yukachi

ぶどう(レーズン)食パン

289kcal
(1人分)

ぶどう(レーズン)食パン

調理時間:1時間以上

焼き立てはもちろん、冷めてからでもとても美味しくいただけます。休日の朝ご飯にオススメです。(1斤分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-22  レシピID:7503  投稿者:kaju

ハッシュドビーフ

333kcal
(1人分)

ハッシュドビーフ

調理時間:約45分

缶詰利用で簡単★ハッシュドビーフ★の晩ごはん 味はなかなか本格的。 コクのあるソースです

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11334  投稿者:オレンジペコ

とろとろつゆだくコロッケ丼

- kcal
(1人分)

とろとろつゆだくコロッケ丼

調理時間:約15分

揚げたてのサクサク感がなくなってしまったコロッケのリメイクにも。ボリュームはあるけどカツ丼より安上がりです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-03-25  レシピID:13998  投稿者:ちゃるな

きゅうりのサッパリ梅肉和え

6kcal
(1人分)

きゅうりのサッパリ梅肉和え

調理時間:約15分

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12351  投稿者:やまがたん

秋刀魚の千草焼き

- kcal
(1人分)

秋刀魚の千草焼き

調理時間:約30分

秋刀魚の季節がやってきました。塩焼きだけでなく、いつもと変わった召し上がり方で秋刀魚を満喫してみてはいかがでしょうか。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:0000-00-00  レシピID:9654  投稿者:サラヤ株式会社

めんつゆで簡単☆鶏の照り焼き♪

302kcal
(1人分)

定番の鶏の照り焼きの味付けをめんつゆで簡単に。

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-05-19  レシピID:14569  投稿者:あいあん

ジャガイモとキノコのチーズクリームスープ

164kcal
(1人分)

キノコの香りが残っていて、クリーム系なのにあっさりしたスープで、ガンガン飲めちゃう感じに仕上がりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1490  投稿者:オレンジペコ

トマト鍋

540kcal
(1人分)

トマト鍋

調理時間:約60分

トマト鍋の材料にはこれだ!というものはないので、ドンドン自己流にアレンジしちゃってください。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-13  レシピID:2900  投稿者:やまがたん

さつまいもバター

58kcal
(1人分)

さつまいもバター

調理時間:約30分

ちょっとうれしくなる朝ごはん^^食パンにぬっておいしいさつまいもバター

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-09-11  レシピID:25525  投稿者:ミコロン

オニオングラタンスープ

309kcal
(1人分)

オニオングラタンスープ

調理時間:約45分

パリのカフェでは定番で、寒い日に熱々のスープがたまらなく美味しいんですよね~  ーズがトローリもたまりません。 

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8349  投稿者:joli!joli!

キャベツと春雨のナンプラー炒め♪海老入り

- kcal
(1人分)

タイの家庭料理の定番、キャベツと春雨がたくさん食べられます。私より夫の方が上手く作ります。豚肉や鶏肉でも美味しく出来ます

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-05-24  レシピID:18862  投稿者:いくみ

ボイルえびとセロリのサラダ

240kcal
(1人分)

ボイルえびとセロリのサラダ

調理時間:約30分

赤・黄・緑と色鮮やかなサラダ。夏の食欲が無いときも、たん白質が豊富なので、主菜としてモリモリ食べられそうです!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-05  レシピID:8094  投稿者:サラヤ株式会社

レモン酢ダコ

74kcal
(1人分)

レモン酢ダコ

調理時間:約15分

レモン+ポン酢でタコを和えました。爽やかな酸味の酢ダコです。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-06-28  レシピID:11490  投稿者:オレンジペコ

もっちりポテチーズ

109kcal
(1人分)

もっちりポテチーズ

調理時間:約15分

もっちりポテチーズ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7109  投稿者:deco

焼きオクラの白和え、柚子胡椒風味

136kcal
(1人分)

焼きオクラの白和え、柚子胡椒風味

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-08  レシピID:7083  投稿者:deco

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