ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
大根とトマトのレモン醤油サラダ
さっぱり、もりもり野菜♪
0
0
0
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：19kcal
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
      |
|||||||||||
|
糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(0)｜お気に入りフォルダ登録数(1) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：25238 | ||||||||||||
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
36kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| トマト (角切り) |
0.5個 | Ａ |
| 大根（皮むき） (いちょう、加熱) |
0.13本 | Ａ |
| レモン果汁 (10滴) |
少々 | Ｂ |
| しょうゆ（濃口） (20滴ほど) |
少々 | Ｂ |
合計
36kcal
1
お皿にAを盛り合わせてBをかける。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
