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27kcal
（1人分）
調理時間：約15分
バルサミコ酢とオリーブ油を合わせただけの簡単なものですが、そのまま冷たいパスタと和えれば、トマトの冷製パスタにもなります
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-18 レシピID：7384 投稿者：kaju
233kcal
（1人分）
98kcal
（1人分）
54kcal
（1人分）
135kcal
（1人分）
50kcal
（1人分）
160kcal
（1人分）
調理時間：約15分
しゃきしゃきの新玉ねぎを生でいただきます。 いつもの焼きナスをちょっとアレンジしてみました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-08 レシピID：4410 投稿者：ちょこ
150kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【vivを使った簡単茶碗蒸しの作り方】物の代わりもなるような、ふるふるの茶碗蒸しの配合です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-07-18 レシピID：6517 投稿者：はなこ
164kcal
（1人分）
110kcal
（1人分）
261kcal
（1人分）
43kcal
（1人分）
調理時間：約30分
”カラシ”をたっぷり使うのですが、早めに作って冷蔵庫で冷やしておくと、辛すぎず、丁度良い刺激で美味しくいただけます。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-13 レシピID：7231 投稿者：kaju
31kcal
（1人分）
調理時間：約5分
乾燥わかめを戻しすぎたので、にんじんと一緒に炒めてみました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-07-13 レシピID：23033 投稿者：あいあん
29kcal
（1人分）
調理時間：約30分
熱いうちに和えてるので、茄子に味が染みこんで酸味もまろやか?。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-05 レシピID：2794 投稿者：ui.vege
192kcal
（1人分）
160kcal
（1人分）
23kcal
（1人分）
285kcal
（1人分）
43kcal
（1人分）
調理時間：約60分
テフロンのフライパンを使うと油が必要ないのでとってもヘルシーです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：3193 投稿者：やまがたん
138kcal
（1人分）
調理時間：約60分
（ホットケーキミックス使用 アレンジver.）＜材料＞直径６ｃｍのアルミカップ20個分
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-18 レシピID：1651 投稿者：オレンジペコ
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