ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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72件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
41件目から60件目を表示
204kcal
（1人分）
68kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ホットケーキミックスと豆乳、ニンジン、ヨーグルト、卵などを混ぜてふんわりした蒸しパンです。ラカントの甘みでカロリーオフ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-06 レシピID：16032 投稿者：たまきのパパ
135kcal
（1人分）
70kcal
（1人分）
調理時間：約30分
赤ワインを使って、イチジクのコンポートを作り、ゼリーにしました♪めちゃ美味しいです!
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-10 レシピID：15605 投稿者：ariel
63kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ラカントＳ顆粒の特性をいかしてキャラメルを作りました。 さつま芋の優しい甘みのブリュレです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-30 レシピID：15916 投稿者：トーコ
668kcal
（1人分）
調理時間：約30分
秋の食材、鯖ときのこを使って 爽やかなオレンジ風味に仕上げました。ご飯によくあいます。
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控えめ：糖質
投稿日：2012-09-12 レシピID：15550 投稿者：hannoah
272kcal
（1人分）
調理時間：約30分
秋に美味しい茄子と韮を豚肉で巻き、米粉を使った衣でヘルシーに焼き揚げ、韓国風の甘辛いタレでさっと仕上げます！
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2012-09-16 レシピID：15629 投稿者：hannoah
239kcal
（1人分）
調理時間：約30分
秋の食材の韮で茄子を巻いて焼き揚げ、ピリ辛タレに絡めて仕上げます。お肉を使いませんが、満足感のあるおかずです♪
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2012-09-18 レシピID：15655 投稿者：hannoah
160kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お砂糖不使用で作る大学芋♪ラカントＳ顆粒で低カロでほっくほく美味しいヘルシーな仕上がりです(*^^*)
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-10 レシピID：16134 投稿者：NOZAёMI
62kcal
（1人分）
204kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ＮＯ卵の水切りヨーグルトとラカントS顆粒で作ったヘルシークッキー。かぼちゃ色と栗っぽい形で秋を感じられるよ♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-19 レシピID：15673 投稿者：ロッキン
256kcal
（1人分）
409kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
甘く煮た洋ナシと胡桃をたっぷり詰めた、甘いおやつパン♪ 生地を伸ばし切って並べます。簡単、美味しいちぎりパンです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-13 レシピID：15564 投稿者：hannoah
296kcal
（1人分）
調理時間：約60分
お砂糖の代わりにラカントＳを使うことでカロリーセーブ。大豆系炭酸飲料でふっわふわなケーキに仕上がります。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2012-09-24 レシピID：15756 投稿者：あいあん
123kcal
（1人分）
44kcal
（1人分）
調理時間：約15分
キンピラの味付けに梅干しを加えてみました。 サッパリして美味しいですよ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-09 レシピID：16102 投稿者：マリリン
171kcal
（1人分）
調理時間：約30分
かぼちゃのニョッキに、ラカントで作った甘辛ダレをからめました。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-09-13 レシピID：15579 投稿者：yasunan
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
レシピID:15981 のみかんジャムを使いました。 ジャスミンティととっても合います。爽やかなティータイムをどうぞ♪
3.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-10-15 レシピID：16236 投稿者：あいあん
217kcal
（1人分）
79kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
秋の食材カボチャと、豆乳を合わせてプリンを作りました！ シロップは黒蜜にし和風のプリンが出来上がり！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-14 レシピID：16227 投稿者：☆杏衣☆
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