ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
FPで一気に混ぜるだけ!! とっても簡単です♪
材料のかぼちゃは皮とワタを取った状態で450gです。
1
かぼちゃは皮とワタを取ってレンジで加熱し柔らかくしておく。
2
FPに材料すべてを入れて回し、なめらかになったら出来上がり!!
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
1件
メチャメチャおいしそう♪
ラーメンサラダ梅ごまドレッシング
796kcal
by ちびこ
簡単 根菜と蒟蒻の和風醤油煮
65kcal
by 目標☆1日1500キロカロリー
ワサビドレッシングで野菜サラダ
53kcal
by はぶらし
納豆入り卵とワンプレート温野菜サラダ
261kcal
ニラと厚揚げのふんわり卵炒め
333kcal
by オレンジペコ
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
さちくっかりーさん
山本ゆりさん
メチャメチャおいしそう♪