ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
FPで一気に混ぜるだけ!! とっても簡単です♪
材料のかぼちゃは皮とワタを取った状態で450gです。
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かぼちゃは皮とワタを取ってレンジで加熱し柔らかくしておく。
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FPに材料すべてを入れて回し、なめらかになったら出来上がり!!
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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メチャメチャおいしそう♪
夏の思い出とり天
263kcal
by パッちゃん
そのままスイカゼリー
935kcal
by joli!joli!
切り干し大根とカニ缶の シャキシャキ和え
82kcal
by ちびこ
カフェ風グラスサラダ
99kcal
by サラヤ株式会社
フキと油揚げの炒め煮
145kcal
by オレンジペコ
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やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
さちくっかりーさん
山本ゆりさん
メチャメチャおいしそう♪