ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
1192件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
365kcal
（1人分）
392kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
簡単です＾＾。冷凍している栗の甘露煮の半分を使って、パウンドケーキを焼きました。材料（１２ｃｍ×２１ｃｍ高さ７ｃｍの型）
2.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-22 レシピID：6625 投稿者：はなこ
333kcal
（1人分）
調理時間：約60分
めっちゃ簡単です！これは試してみて頂きたいです！冷やすまで１５分ぐらいでできそう。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：5642 投稿者：山本ゆり
371kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
紅茶の味わいとバニラアイスクリームがポイントのプリンです。甘味がまろやか～
0.0
控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-10 レシピID：4464 投稿者：とまとママ
216kcal
（1人分）
134kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ノンエッグ・ノンシュガーで、体にうれしい野菜のアイスを作ります。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-30 レシピID：7893 投稿者：marimari＊
77kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
簡単でとっても美味しいです♪お子様と是非！作ってみて下さいね。メロンでも美味しく出来ると思います！
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：11060 投稿者：とまとママ
78kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
塩味のスナック的なスコーンを焼いてみました。〔材料〕小さく丸めて約20個分
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-25 レシピID：1735 投稿者：オレンジペコ
70kcal
（1人分）
調理時間：約60分
白ワイン入りフルーツ入りゼリーレシピ（写真のケーキ型１台+コーヒーカップ2個分）
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-13 レシピID：7220 投稿者：kaju
240kcal
（1人分）
538kcal
（1人分）
230kcal
（1人分）
調理時間：約60分
お豆腐でこねる、卵、乳、油、白砂糖不使用のスコーンです。 作り方も超簡単！思い立ったらすぐ！のクイックスイーツです☆
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9348 投稿者：亀屋の女将
539kcal
（1人分）
464kcal
（1人分）
187kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ホットケーキミックスにマーガリンを入れ、ラカントS液状を足して甘味をつけてみました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-31 レシピID：6921 投稿者：ばやし
281kcal
（1人分）
787kcal
（1人分）
調理時間：約30分
大豆系炭酸飲料SOYSHを使い、ヘルシーで簡単なカップケーキを作りました。混ぜるだけでふわっふわ。美味しいですよ☆
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-06-22 レシピID：19115 投稿者：あいあん
68kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ホットケーキミックスと豆乳、ニンジン、ヨーグルト、卵などを混ぜてふんわりした蒸しパンです。ラカントの甘みでカロリーオフ。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-06 レシピID：16032 投稿者：たまきのパパ
334kcal
（1人分）
125kcal
（1人分）
ログインすると献立リストがご利用になれます。
献立リストのバランス
その他のお問合わせはこちら