ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
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1件目から20件目を表示
340kcal
（1人分）
178kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
どんどん混ぜていくだけの簡単なケーキ。 冷やして食べるととってもしっとりして、かぼちゃ好きにはたまりません！！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-14 レシピID：15594 投稿者：もち肌むすめ
443kcal
（1人分）
調理時間：約60分
バナナとアーモンドプードル、レーズン！少しだけラム酒を入れて。 中身を変えて色々作れそうです♪
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-10-14 レシピID：9993 投稿者：ui.vege
524kcal
（1人分）
42kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
卵白で！おからとココアのしっとりケーキ
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-10-14 レシピID：25082 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
98kcal
（1人分）
調理時間：約5分
濃厚なバナナをたっぷり加えることで、生クリームを加えなくてもおいしいソフトクリームが完成！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-04-01 レシピID：18389 投稿者：unpetitpeu
43kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
129kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
185kcal
（1人分）
225kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
基本は混ぜるだけ。簡単に作れるのでチャレンジしてみてね。直径10センチの型 12個
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-05 レシピID：8095 投稿者：サラヤ株式会社
145kcal
（1人分）
160kcal
（1人分）
調理時間：約45分
はちみつ煮にしたさつまいも・人参・生姜を入れたカップケーキです。甘さ控えめ、ヘルシーで温まります。冷え性さんにもおすすめ
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-11-30 レシピID：16838 投稿者：あいあん
286kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ココアパウダーを混ぜ込まずに、生地の間に振り掛けて焼いてみました。簡単でおいしいケーキです。プレゼントにもおススメです☆
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2013-01-13 レシピID：17062 投稿者：あいあん
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
SOYJOYとヨーグルトで、食べごたえのあるデザートにしました。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2014-07-15 レシピID：23043 投稿者：あいあん
232kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
もしバナナが冷蔵庫の隅に眠っていたら、是非お手軽パイで美味しく召し上がってみてくださいね。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：7418 投稿者：kaju
67kcal
（1人分）
392kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
簡単です＾＾。冷凍している栗の甘露煮の半分を使って、パウンドケーキを焼きました。材料（１２ｃｍ×２１ｃｍ高さ７ｃｍの型）
2.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-22 レシピID：6625 投稿者：はなこ
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