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調理時間:約30分
じゃがいもとピーマンの炒め物です。お酒のおつまみには最高デス。もちろん、お弁当のおかずにもオススメですよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:7678 投稿者:kaju
調理時間:約45分
【簡単カフェごはん】ミートボールをハッシュドビーフの味付けにして、上から粉チーズをかけました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:6038 投稿者:山本ゆり
調理時間:約5分
赤と緑の組み合わせがきれいです。お弁当や付け合せにもいいですよ~ 簡単で、おいしい、ヘルシーな野菜おかずです^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-30 レシピID:16369 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
もやしとニラをさっとゆで、熱いうちに、ぽん酢・にんにく・ごまで味付け。簡単でおいしい一品に。おつまみにもお勧め☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-08-23 レシピID:19570 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
夏野菜がおいしいですね!茄子やトマトやズッキーニ。どれも太陽の味がして、食べるとパワーをもらえる気がします。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:10153 投稿者:nanao
調理時間:約15分
お鍋も良いけど たまにはこんなのもいかが? ちょっとの水分で蒸し煮にするお野菜は栄養が逃げなくて最高!
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-12-16 レシピID:12464 投稿者:さんた
調理時間:約15分
お弁当に作った初パスタです。ペンネだと食べやすいのでいいですね☆夏らしく冷たいパスタに仕上げました。大好評☆
控えめ:、コレステロール
投稿日:2012-07-29 レシピID:15121 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
新タマネギで山芋でとろみをプラスしたオニオンファルシーです 年配にも喜んで貰えそうな上品な仕上がりです
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-04-17 レシピID:14225 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約5分
子供もカフェオレで飲めるように、また味に違いが出ないようにと粉と砂糖の量を決めています。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-28 レシピID:5093 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約60分
のち おにぎり。『なんちゃって大根とツナの炊き込みご飯』です。ものすごい簡単です。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-06 レシピID:5384 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
さつま芋は面倒な裏ごしはせずに潰すだけ。簡単なのに、本格的な和菓子に見えますよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-11-20 レシピID:20767 投稿者:shira