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調理時間:約45分
冬にあったか「しょうがご飯」の完成です!お味噌汁があれば、満足和食ですよ!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-04 レシピID:11203 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
ペーストもタイのハーブも使わず家にあるものだけを使い15分でまったり本格トムヤム完成。レモングラスなしでもとても美味しく
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2013-10-28 レシピID:20505 投稿者:いくみ
調理時間:約15分
ストウブ鍋28センチで下処理をした筍で炒め物と筍ご飯を堪能しました♪旬の野菜を使って、簡単おかずの出来上がり^^
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-24 レシピID:10629 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
低糖質うどんは栄養成分的に優秀!このメニューだけで1日分の食物繊維と1/2日分のたんぱく質が摂れます。
控えめ:糖質
投稿日:2018-03-31 レシピID:25909 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約30分
さっと茹でた豚肉とキャベツを味噌ダレで和えました。ヘルシーホイコーロー風です♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-02-23 レシピID:17667 投稿者:yasunan
調理時間:1時間以上
ホットケーキミックスを使って簡単にできます。焼き上がりにかけるレモンシロップがしみ込んでおいしいですよ☆手土産にも☆
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2013-03-21 レシピID:18274 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
茶碗蒸ではなくて、ゆり根は炒めても美味しくいただけますよ。お試しください。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9061 投稿者:サラヤ株式会社