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彩り野菜のサラダ
彩り野菜のサラダﾟ･*:.｡リンゴマヨソース｡.:*･ﾟ
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投稿者：オレンジペコ
100gあたり：93kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：1339 | ||||||||||||
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235kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| トマト | 3個 | |
| 黄パプリカ | 1個 | |
| スナップえんどう (８本) |
8さや | |
| りんご (（すりおろし）リンゴマヨソース) |
1個 | |
| マヨネーズ (１／２カップ リンゴマヨソース) |
100g | |
| レモン果汁 (リンゴマヨソース) |
小さじ1 | |
| マスタード (リンゴマヨソース) |
小さじ0.5 | |
| 塩 (リンゴマヨソース) |
少々 |
合計
940kcal
※ とてもフルーティーのソースなので、フルーツ系のサラダによく合います。
1
スナップエンドウは、塩茹で、パプリカは、サッと湯通しします。
2
リンゴマヨソースの材料をよく混ぜ合わせ、１にかけて、いただきます。
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