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1件目から20件目を表示

ガーリック味☆ベーコン&小松菜のスパグラ

834kcal
(1人分)

外側はチーズでパリリッ☆中はホワイトソースでとろ~り美味しいベーコンと小松菜のグラスパです 残り物のホワイトソース

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-09-15  レシピID:15446  投稿者:NOZAёMI

リンゴ&レーズンのふんわり豆乳蒸しパン

120kcal
(1人分)

生地はふんわり、しっとりとした仕上がり。〔材料〕直径8cmのアルミカップ7個分

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:2008  投稿者:オレンジペコ

簡単!バナナクレープ

328kcal
(1人分)

簡単!バナナクレープ

調理時間:約45分

混ぜて焼くだけ!上にのせるデザートはお好みでどうぞ♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-05  レシピID:8101  投稿者:サラヤ株式会社

マーボー豆腐のグラタン風

249kcal
(1人分)

マーボー豆腐のグラタン風

調理時間:約45分

いつもの麻婆豆腐をパーティ風に仕上げれば、豪華な一品になりました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-25  レシピID:8898  投稿者:サラヤ株式会社

具だくさんのオープンオムレツ

207kcal
(1人分)

具材をたくさん入れて作ると満足感が得られます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-10-17  レシピID:16298  投稿者:マリリン

じゃがいものミートグラタン

276kcal
(1人分)

じゃがいものミートグラタン

調理時間:約60分

いつも常備してある食材だからすぐ作れちゃいます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8750  投稿者:サラヤ株式会社

タラコとシラスの焼きそば

394kcal
(1人分)

タラコとシラスの焼きそば

調理時間:約5分

タラコとシラスの焼きそば

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-27  レシピID:10786  投稿者:ちびこ

kaju流コールスローサラダ

225kcal
(1人分)

kaju流コールスローサラダ

調理時間:約30分

朝作っておいて、ランチや晩ご飯でいただけば、味もよく馴染みますし、冷えて一層美味しくいただけます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7210  投稿者:kaju

簡単タルタルソース

100kcal
(1人分)

簡単タルタルソース

調理時間:約15分

酸味の効いたタルタルソースは、やみつきになる味です♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-05  レシピID:7043  投稿者:kaju

パスタ入りハンバーグシチュー土鍋煮込み♪

- kcal
(1人分)

デミソースでこの分量は飽きてしまうけどビーフシチュー味なら飽きることなく、完食です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-17  レシピID:4520  投稿者:とまとママ

手抜きに見えないダブルトマトのパスタ

582kcal
(1人分)

トマトのコク旨っソースをかければお洒落で美味しい♪熱々パスタに冷たいソースが意外と美味しい 1皿!

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-05  レシピID:11148  投稿者:とまとママ

ふんわり美味しい☆おからコロッケ

229kcal
(1人分)

おからコロッケはとってもヘルシーなので、ダイエット中の方にもオススメ。小さく丸く成形すれば、お弁当のおかずにもなります。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-30  レシピID:7889  投稿者:kaju

鶏肉の夏野菜煮♪

241kcal
(1人分)

鶏肉の夏野菜煮♪

調理時間:約45分

生ハーブをバシバシ使ってトマトとハーブの煮込み料理^^手羽中からの旨みも野菜に染み込んで美味しかったです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10721  投稿者:ui.vege

隠し味はバルサミコ酢☆ラタトゥーユ

145kcal
(1人分)

じっくり炒めて煮込んだタマネギで甘くて美味しい♪色々お野菜の旨味がたっぷりのラタトューユ♪隠し味にバルサミコ酢を使いまし

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-04  レシピID:15352  投稿者:NOZAёMI

300円以下で作るチープケーキ

413kcal
(1人分)

300円以下で作るチープケーキ

調理時間:1時間以上

スポンジがしっとりしつつふわふわでとっても美味しいです。直径18センチ、6号サイズです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-03  レシピID:11173  投稿者:Zen kitchen

バーベキューソースDEポークソテー

286kcal
(1人分)

バーベキューソースDEポークソテー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:1892  投稿者:オレンジペコ

アーモンドが香ばしい♪ココアクッキー

223kcal
(1人分)

ココアのほろ苦さと、アーモンドの香ばしさが、ベストマッチな感じがします。50個分

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-24  レシピID:11320  投稿者:オレンジペコ

くるみパワーで☆うまうまボロネーゼ

848kcal
(1人分)

肉のコクに、くるみの香ばしさとまろやかな風味が加わって、ソースだけでも食べたくなる!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10158  投稿者:nanao

*ガーリックバター醤油ポテト

403kcal
(1人分)

【簡単居酒屋メニュー】新じゃがで。新じゃが素揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5530  投稿者:山本ゆり

豚肉の蒸し焼き

632kcal
(1人分)

豚肉の蒸し焼き

調理時間:1時間以上

ローズマリーの香りとお塩が染みこんだシンプルな味付けの蒸し料理です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10021  投稿者:ui.vege

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