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1件目から20件目を表示

鶏ハム☆

268kcal
(1人分)

鶏ハム☆

調理時間:1時間以上

鶏ハム☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-16  レシピID:8418  投稿者:はとみん

バナナおからマフィン

211kcal
(1人分)

バナナおからマフィン

調理時間:約45分

しっとり食感のバナナマフィンはいかがですか?おからも入ってバランスもバッチリ!おやつにぴったりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9004  投稿者:サラヤ株式会社

グレフルのフルーティーサラダ

131kcal
(1人分)

カルピスの甘酸っぱさを借りてドレッシングを作りました。フルーティーな感じが、グレフルによく合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11687  投稿者:オレンジペコ

りんごとくるみのキャラメルヨーグルト

175kcal
(1人分)

ヨーグルトの酸味とりんごとキャラメルの甘さが絶妙♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-05  レシピID:8092  投稿者:サラヤ株式会社

包丁不要のもやし炒め

159kcal
(1人分)

包丁不要のもやし炒め

調理時間:約15分

フライパンだけで完成。手抜きの王道で、ごはんがすすみます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-04  レシピID:5335  投稿者:ちょこ

魔法のソース?

24kcal
(1人分)

魔法のソース?

調理時間:約15分

野菜の王様!ラタトゥーユのパスタ・ノンオイル(魔法のソースかけ) レンジ時間も少しだけ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:4786  投稿者:桃咲マルク

「雪だるまさん」作りました。

634kcal
(1人分)

プチシューを使って、雪だるまにしてみました♪ 一足早い、ホワイトクリスマス♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6203  投稿者:はなこ

フライドチキンのハニー味噌がけ 

210kcal
(1人分)

テーマ:主菜(肉料理)

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-29  レシピID:12104  投稿者:やまがたん

糖質オフ!パプリカ炒め

66kcal
(1人分)

糖質オフ!パプリカ炒め

調理時間:約15分

パプリカの甘みとケーパーの酸味のバランスが最高

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-07-29  レシピID:19308  投稿者:しっかりんこ

あずきとホワイトチョコの パウンドケーキ

388kcal
(1人分)

あずきとホワイトチョコのパウンドケーキ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8368  投稿者:ちびこ

ベーコンと大根のとろ~りミルクスープ

148kcal
(1人分)

ベーコンと大根のとろ~りミルクスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2250  投稿者:ずんだ

きび砂糖のプレーンスコーン

- kcal
(1人分)

きび砂糖のプレーンスコーン

調理時間:1時間以上

きび砂糖のプレーンスコーン

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-26  レシピID:10751  投稿者:ちびこ

もやしとレタスの野菜クリームグラタン。

223kcal
(1人分)

意外な組み合わせで:野菜だけのあっさりしたグラタンなんで梅雨時にぴったり。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5481  投稿者:山本ゆり

苺みるくプリン

67kcal
(1人分)

苺みるくプリン

調理時間:約60分

いちごをたっぷり贅沢に使って、ラカントで甘味をつけると甘酸っぱくてやさしい味になりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-06  レシピID:8146  投稿者:サラヤ株式会社

ミルクタップリ!

429kcal
(1人分)

ミルクタップリ!

調理時間:約30分

Oisix♪ミルクカルボナーラ(濃厚なのに低カロリー)生クリームも卵も使わない、ミルクカルボナーラ

3.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:4778  投稿者:桃咲マルク

デミグラスソース

156kcal
(1人分)

デミグラスソース

調理時間:約15分

デミグラスソース

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8825  投稿者:はとみん

にんじんとレーズンのラペ

62kcal
(1人分)

にんじんとレーズンのラペ

調理時間:1時間以上

甘くて美味しいにんじんをりんご酢で合えた彩り綺麗なサラダです。 付け合せにどうぞ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-04-30  レシピID:24289  投稿者:meru

新玉ネギのオレンジサラダ

151kcal
(1人分)

新玉ネギのオレンジサラダ

調理時間:約15分

新玉ネギを使ったサラダのご紹介です。ドレッシングには、オレンジの果汁を加えて、優しい酸味のサラダになりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-24  レシピID:11400  投稿者:オレンジペコ

豚肉のハニーマスタードソテー

87kcal
(1人分)

蜂蜜のほんのり甘さとマスタードの酸味がよく合います(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:2399  投稿者:ui.vege

チョコレートラムベイクドチーズケーキ

416kcal
(1人分)

チョコレートラムベイクドチーズケーキ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9717  投稿者:ちびこ

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