ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
イタリアの高級スイーツ「サラーメ ディ チョコラート」。材料を、混ぜて巻いて冷やすだけでできちゃいます！
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2017-02-03 レシピID：25655 投稿者：キッチンおおざっぱ
41kcal
（1人分）
286kcal
（1人分）
417kcal
（1人分）
81kcal
（1人分）
調理時間：約5分
修正してたらバグで消えてしまったのでもういちど…。朝ごはんにもおやつにも☆コラーゲンとビタミンＣでお肌もぷるぷるです☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-18 レシピID：6454 投稿者：yuca
274kcal
（1人分）
調理時間：約30分
鶏もも肉を塩麹とブラックペッパーで、簡単かつスパイシーに仕上げました。お酒のお供に、ご飯のおかずに！
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2012-06-27 レシピID：14863 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
- kcal
（1人分）
201kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ホットケーキミックスを使って、簡単混ぜるだけのヨーグルトケーキ。 ラカント使用でカロリーオフ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-12-14 レシピID：21015 投稿者：ayas bread
282kcal
（1人分）
147kcal
（1人分）
139kcal
（1人分）
170kcal
（1人分）
301kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ピカタは、それだけでもオイシイんだけど、 卵を多めにじゅわわ～っとフライパンに広げ、 まぁるく焼きあげました。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-13 レシピID：6416 投稿者：はなこ
147kcal
（1人分）
調理時間：約15分
甘～～いキャラメルの香り漂う、手作りキャラメルポップコーンです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-03 レシピID：11175 投稿者：Zen kitchen
388kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
「スンドゥブ」とは「純豆腐」という意味で、文字通りお豆腐が入っています。食べたい！と思い立ち真似して作ってみました。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-09-28 レシピID：9071 投稿者：makio
34kcal
（1人分）
236kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
色々なサイズの容器に入れて、必要な患者さんにラカントS（液状）をお配りしています。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2014-01-14 レシピID：21213 投稿者：健康病院
358kcal
（1人分）
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