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393件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

すだちの皮の砂糖煮♪

29kcal
(1人分)

すだちの皮の砂糖煮♪

調理時間:1時間以上

すだちの皮を千切りにしてお砂糖で煮ました。 マーマレード感覚です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-16  レシピID:13463  投稿者:あいあん

簡単!!韓国海苔チキン

534kcal
(1人分)

簡単!!韓国海苔チキン

調理時間:約15分

鶏もも肉を、ごま油とにんにくと酒、韓国海苔で炒めただけです。美味しいです。ご飯が進みます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5771  投稿者:山本ゆり

玉ねぎエリンギのすりごま大根カナッペ

19kcal
(1人分)

玉ねぎエリンギのすりごま大根カナッペ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25231  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

甘辛酢で食欲誘うスタミナカツバー

256kcal
(1人分)

スタミナ食材の豚肉、ニラ、玉ねぎ、にんにくを取り入れ野菜たっぷりのカツにしました。お酢を使った甘辛ソースで食欲が出ます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-09-16  レシピID:19955  投稿者:フローラ

★お鍋でプリン

99kcal
(1人分)

★お鍋でプリン

調理時間:約30分

お鍋で、簡単プリン。すだたないように。鍋の蓋は半分開けておいてください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-21  レシピID:6579  投稿者:リンゴ

プルーンの全粒粉ベーグル

198kcal
(1人分)

プルーンの全粒粉ベーグル

調理時間:約60分

ダイエット中でも気兼ねなく食べれるヘルシーなベーグルです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-04-10  レシピID:24227  投稿者:Ra・ルーチェ

グレフルシナモンヨーグルト

93kcal
(1人分)

グレフルシナモンヨーグルト

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25101  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

アボカドクリチのカラフルポキ

286kcal
(1人分)

カラフルでたんぱく質がたっぷりの簡単おかずです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2018-10-02  レシピID:25978  投稿者:キッチンおおざっぱ

鬼まんじゅう

103kcal
(1人分)

鬼まんじゅう

調理時間:1時間以上

名古屋の和菓子屋さんにはたいていある、さつまいもがゴロゴロ入った素朴なお菓子です

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-25  レシピID:13114  投稿者:joli!joli!

キムチ豆腐の炒め煮

113kcal
(1人分)

キムチ豆腐の炒め煮

調理時間:約30分

キムチ豆腐の炒め煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4370  投稿者:やまがたん

大豆と大根の和え物

22kcal
(1人分)

大豆と大根の和え物

調理時間:約5分

大豆と大根の和え物

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-25  レシピID:25325  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ネーブルオレンジのグラニテ

190kcal
(1人分)

ネーブルオレンジのグラニテ

調理時間:1時間以上

暑い時期に常備しておきたいグラニテ。 ラカントS液状でヘルシーに♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-15  レシピID:7270  投稿者:かのん

人参と大根のカナッペ(洋風せんべいで)

45kcal
(1人分)

人参と大根のカナッペ(洋風せんべいで)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25251  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

簡単過ぎるハワイの定番料理!アヒポキ

- kcal
(1人分)

ポキはハワイ語で魚の切り身を意味する「ポケ」から来た簡単料理です。その中でもマグロ(アヒ)は定番です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-07-30  レシピID:25794  投稿者:キッチンおおざっぱ

パイナップルスムージー

118kcal
(1人分)

パイナップルスムージー

調理時間:約5分

暑い夏にピッタリ! さっぱりしたドリンクです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-22  レシピID:6604  投稿者:きりこ

キムチチキン

420kcal
(1人分)

キムチチキン

調理時間:約45分

肉にキムチの味を絡めてバチっとパンチを効かせた味に仕上げました!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-09  レシピID:1692  投稿者:オレンジペコ

キムチのおはぎ?!(中からトロ~リ)

- kcal
(1人分)

おはぎ・・・?キムチ味のもち米がモチモチして・・中身がみんなの好きなアレが入っています(*^^*)材料 16個分

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-21  レシピID:4863  投稿者:桃咲マルク

チーズタルト

170kcal
(1人分)

チーズタルト

調理時間:1時間以上

サクサクタルトにチーズクリームを詰めて焼いたタルト

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-06-09  レシピID:22803  投稿者:heritage

海苔明太子のはるさめ

184kcal
(1人分)

海苔明太子のはるさめ

調理時間:約15分

海苔明太子のはるさめ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25113  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

和中コラボのニラ玉スープ

86kcal
(1人分)

和中コラボのニラ玉スープ

調理時間:約30分

ニラが風味とごま香る、あったかスープです。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-01  レシピID:11087  投稿者:Zen kitchen

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