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副菜・お好みソースできんぴらごぼう
副菜・お好みソースできんぴらごぼう
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：75kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：25068 | ||||||||||||
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41kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ごぼう (皮をむき千切り後水にさらす) |
250g | Ａ |
| ごま油 | 小さじ0.5 | Ｂ |
| お好み焼きソース (適量) |
大さじ1 | Ｃ |
| 穀物酢（タマノイ酢） | 小さじ0.5 | Ｃ |
合計
205kcal
1
熱したフライパンにBをひいてAを炒める。中火～
2
途中Cで味をつけて、全体に火が通るまで炒めて出来上がり。
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