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サラダ

色とりどりの野菜を取り入れた

サラダ
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100gあたり:22kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:26727
材料 
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34kcal(1人分)
食材名分量グループ
にんじん
(ピーラーで薄く剥く)
1本
トマト
(くし切りにする)
1個
きゅうり
(輪切りにする)
1本
レタス
(手で食べやすい大きさにちぎる)
6枚
合計
136kcal
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調理のポイント

1

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