72件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
調理時間:約60分
お砂糖の代わりにラカントSを使うことでカロリーセーブ。大豆系炭酸飲料でふっわふわなケーキに仕上がります。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2012-09-24 レシピID:15756 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
ラカントSを使い、甘味のカロリーをセーブしました。 レンジで蒸すことで、油分もカット^^ たっぷり食べても安心☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-30 レシピID:15919 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
赤ワインを使って、イチジクのコンポートを作り、ゼリーにしました♪めちゃ美味しいです!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-10 レシピID:15605 投稿者:ariel
調理時間:約15分
キンピラの味付けに梅干しを加えてみました。 サッパリして美味しいですよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-09 レシピID:16102 投稿者:マリリン
調理時間:約30分
寿司揚げに甘辛く味を付けたミンチと野菜を混ぜた里芋を詰め、こんがり焼いてとろ~りあんをかけました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-10-09 レシピID:16121 投稿者:東雲AandM
調理時間:約15分
ちゃんちゃん焼きをヘルシーに! 鮭を丸めて、お弁当に入れても可愛いボール状にしました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-19 レシピID:15678 投稿者:トーコ
調理時間:約15分
なすとミョウガと大葉をさっと炒めました。香味野菜とラカントで調味料のカロリーカット。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-07 レシピID:15436 投稿者:yasunan
調理時間:約5分
きゅうりをラカントSと石垣の塩で味付けし、青のりとすりごまで和えました。甘辛くっておいしいですよ^^おつまみ、箸休めに☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-15 レシピID:16245 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
柔らかく煮た大根をマーガリンで焼き、きのこのソースをたっぷりかけました♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-09-29 レシピID:15890 投稿者:☆杏衣☆
調理時間:1時間以上
秋の食材カボチャと、豆乳を合わせてプリンを作りました! シロップは黒蜜にし和風のプリンが出来上がり!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-14 レシピID:16227 投稿者:☆杏衣☆
調理時間:約60分
さつまいも入りパウンドケーキをアレンジ☆玄米風味の粉茶を加え、風味よく仕上げました。 ラカントSを使い、カロリーセーブ
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-10-13 レシピID:16207 投稿者:あいあん
調理時間:1時間以上
どんどん混ぜていくだけの簡単なケーキ。 冷やして食べるととってもしっとりして、かぼちゃ好きにはたまりません!!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-14 レシピID:15594 投稿者:もち肌むすめ
ログインすると献立リストがご利用になれます。