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調理時間:約15分
さつま芋を細切りにしたものを、バターと砂糖をまぶして蒸しながら炒めます。仕上げに胡麻を全体にたっぷりまぶしました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-15 レシピID:16277 投稿者:ゆみぴい
調理時間:約30分
ラカントSで焼き上げたメレンゲベースの生地に柿をのせてみました。ラカントでソテーした柿は柔らかくジューシー。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-11 レシピID:16177 投稿者:Madame Kiyo
調理時間:約30分
NO卵の水切りヨーグルトとラカントS顆粒で作ったヘルシークッキー。かぼちゃ色と栗っぽい形で秋を感じられるよ♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-19 レシピID:15673 投稿者:ロッキン
232kcal
(1人分)
調理時間:約30分
甘酸っぱいリンゴのおかげで、ごはんがすすみますよ。冷めても美味しいので、お弁当にもどうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-20 レシピID:15696 投稿者:シナモンパフェ
調理時間:約15分
ラカントSで甘味のカロリーオフ☆ らっきょうがアクセントになります。 簡単でおいしいので、ぜひお試しください。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-27 レシピID:15845 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
キンピラの味付けに梅干しを加えてみました。 サッパリして美味しいですよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-09 レシピID:16102 投稿者:マリリン
調理時間:約15分
スパイスを効かせた南瓜ようかんです♪ スパイスはお好みで入れて下さい。スパイスなしでも美味しいです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-10 レシピID:15588 投稿者:ariel
調理時間:1時間以上
どんどん混ぜていくだけの簡単なケーキ。 冷やして食べるととってもしっとりして、かぼちゃ好きにはたまりません!!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-14 レシピID:15594 投稿者:もち肌むすめ
調理時間:約30分
すし飯と具材を半々にして秋刀魚も入っているおいなりさんです。しっかり味付けしてもラカントでカロリー控えめに出来ました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2012-10-15 レシピID:16271 投稿者:フローラ
調理時間:約15分
さつまいもの甘さも生かしながら、ラカントSで優しい甘さになったさつまいも!揚げないのでお手軽・カロリーダウンに!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-04 レシピID:15363 投稿者:ふぁそら
調理時間:約60分
さつまいも入りパウンドケーキをアレンジ☆玄米風味の粉茶を加え、風味よく仕上げました。 ラカントSを使い、カロリーセーブ
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-10-13 レシピID:16207 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
カリっと香ばしい秋刀魚と4種のきのこたっぷりの甘酢あん。ナンプラー、トマト、酢のバランスが絶妙なマリアージュ
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-26 レシピID:15825 投稿者:低GI料理研究家
調理時間:約30分
高Calな炭水化物おやつになりがちなラスクを、 低calでたんぱく質の摂れるヘルシーおやつに仕上げました♪
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-10-02 レシピID:15947 投稿者:shiho5ta
調理時間:約30分
秋の食材、鯖ときのこを使って 爽やかなオレンジ風味に仕上げました。ご飯によくあいます。
控えめ:糖質
投稿日:2012-09-12 レシピID:15550 投稿者:hannoah
調理時間:1時間以上
甘く煮た洋ナシと胡桃をたっぷり詰めた、甘いおやつパン♪ 生地を伸ばし切って並べます。簡単、美味しいちぎりパンです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-13 レシピID:15564 投稿者:hannoah
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