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ラカントS顆粒と秋の食材を使ったレシピコンテスト受賞レシピ発表
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72件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

鮭のちゃんちゃん蒸しバーグ

138kcal
(1人分)

鮭のちゃんちゃん蒸しバーグ

調理時間:約15分

ちゃんちゃん焼きをヘルシーに! 鮭を丸めて、お弁当に入れても可愛いボール状にしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-19  レシピID:15678  投稿者:トーコ

秋にんじんのほっこり蒸しパン

68kcal
(1人分)

ホットケーキミックスと豆乳、ニンジン、ヨーグルト、卵などを混ぜてふんわりした蒸しパンです。ラカントの甘みでカロリーオフ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-06  レシピID:16032  投稿者:たまきのパパ

蒸さない簡単!カボチャ豆乳プリン

79kcal
(1人分)

秋の食材カボチャと、豆乳を合わせてプリンを作りました! シロップは黒蜜にし和風のプリンが出来上がり!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-14  レシピID:16227  投稿者:☆杏衣☆

秋刀魚のきのこソースかけ(エスニック風)

507kcal
(1人分)

カリっと香ばしい秋刀魚と4種のきのこたっぷりの甘酢あん。ナンプラー、トマト、酢のバランスが絶妙なマリアージュ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-26  レシピID:15825  投稿者:低GI料理研究家

さつまいもスティック

71kcal
(1人分)

さつまいもスティック

調理時間:約15分

さつまいもの甘さも生かしながら、ラカントSで優しい甘さになったさつまいも!揚げないのでお手軽・カロリーダウンに!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-04  レシピID:15363  投稿者:ふぁそら

にんじんそぼろ りんご風味

229kcal
(1人分)

にんじんそぼろ りんご風味

調理時間:約15分

りんごが隠し味のやさしいにんじんそぼろです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-15  レシピID:16267  投稿者:まさもえ

ラカントSで☆低カロリーなみかんジャム♪

31kcal
(1人分)

味の薄いみかんを美味しいジャムに仕上げました。 ラカントS(顆粒)を使い、甘みのカロリー0!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-03  レシピID:15981  投稿者:あいあん

砂糖不使用☆大学芋 白ゴマと

160kcal
(1人分)

お砂糖不使用で作る大学芋♪ラカントS顆粒で低カロでほっくほく美味しいヘルシーな仕上がりです(*^^*)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-10  レシピID:16134  投稿者:NOZAёMI

洋ナシと胡桃のちぎりおやつパン

409kcal
(1人分)

洋ナシと胡桃のちぎりおやつパン

調理時間:1時間以上

甘く煮た洋ナシと胡桃をたっぷり詰めた、甘いおやつパン♪ 生地を伸ばし切って並べます。簡単、美味しいちぎりパンです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-13  レシピID:15564  投稿者:hannoah

ナスとミョウガの甘味噌炒め

51kcal
(1人分)

ナスとミョウガの甘味噌炒め

調理時間:約15分

なすとミョウガと大葉をさっと炒めました。香味野菜とラカントで調味料のカロリーカット。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-07  レシピID:15436  投稿者:yasunan

カラフルビタミン甘酢炒め

99kcal
(1人分)

カラフルビタミン甘酢炒め

調理時間:約5分

カロテンたっぷりのカラーピーマンに、美肌効果のある秋野菜(水菜・エノキ)を一緒に炒めたヘルシーメニューです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-07  レシピID:16047  投稿者:snow

秋刀魚もビックリ!具材たっぷり秋レシピ

370kcal
(1人分)

すし飯と具材を半々にして秋刀魚も入っているおいなりさんです。しっかり味付けしてもラカントでカロリー控えめに出来ました。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-10-15  レシピID:16271  投稿者:フローラ

鯖としめじのオレンジ風味炒め

668kcal
(1人分)

秋の食材、鯖ときのこを使って 爽やかなオレンジ風味に仕上げました。ご飯によくあいます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-09-12  レシピID:15550  投稿者:hannoah

秋茄子の蒲焼き

137kcal
(1人分)

秋茄子の蒲焼き

調理時間:約15分

旬の茄子をラカントで甘みをつけたタレで蒲焼きにしました。とろんっとした茄子が最高です♪

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-14  レシピID:15598  投稿者:もちまぅ

南瓜とひき肉の煮物

301kcal
(1人分)

南瓜とひき肉の煮物

調理時間:約15分

ひき肉を加えることで味に深みが出て美味しくなります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-20  レシピID:15690  投稿者:マリリン

かぼちゃのニョッキ~甘辛だれ

171kcal
(1人分)

かぼちゃのニョッキに、ラカントで作った甘辛ダレをからめました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-13  レシピID:15579  投稿者:yasunan

写真がありません

151kcal
(1人分)

おからココナッツサブレ

調理時間:約30分

おからとココナッツのサブレです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-12  レシピID:16195  投稿者:ラカン

簡単おいしい☆きゅうりの甘辛和え♪

8kcal
(1人分)

きゅうりをラカントSと石垣の塩で味付けし、青のりとすりごまで和えました。甘辛くっておいしいですよ^^おつまみ、箸休めに☆

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-15  レシピID:16245  投稿者:あいあん

秋モチモチ里芋団子

217kcal
(1人分)

秋モチモチ里芋団子

調理時間:約5分

ラカントのコクのある甘みの秋の味覚の里芋を使った団子は、とてもモチモチです。砂糖と同じ甘さですが、ヘルシーな仕上がりに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-03  レシピID:15974  投稿者:みのここ

豚肉と小松菜としめじのおろし煮

360kcal
(1人分)

さっぱりボリューム満点! 食欲の秋に、季節の野菜をふんだんに使った食べごたえ抜群な1品です♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-10-15  レシピID:16249  投稿者:ochikeron

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