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南瓜とひき肉の煮物
ひき肉を加えることで味に深みが出て美味しくなります。
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301kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かぼちゃ | 0.5個 | |
| ひき肉（豚） | 80g | |
| めんつゆ（ストレート） | 200ml | |
| ラカントS顆粒 | 5g |
合計
903kcal
圧力鍋が無い時は普通の鍋で１０分～１５分くらい煮れば出来ます。
1
かぼちゃの種を取り、４ｃｍの角に切る。
2
圧力鍋にかぼちゃとひき肉、めんつゆ、ラカントＳ顆粒を入れ火にかける。
3
沸騰しておもりが揺れ始めたら５分ほど中火にかけ、火を止めて１０分待てば出来上がり。
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