ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ラカントSで☆低カロリーなみかんジャム♪

味の薄いみかんを美味しいジャムに仕上げました。 ラカントS(顆粒)を使い、甘みのカロリー0!

ラカントSで☆低カロリーなみかんジャム♪
0
1
1
投稿者:
100gあたり:36kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:15981
材料 
ログインすると人数を変更できます。
31kcal(1人分)
食材名分量グループ
みかん
(皮をむいたもの)
400g
ラカントS顆粒100g
レモン果汁大さじ1
合計
186kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

ヨーグルトやトーストにピッタリです♪

1

保存瓶は煮沸消毒しておきます。 みかんは皮をむき、薄皮の外の白いのを取ります。(大体で大丈夫です。)

2

鍋にみかんとラカントSを入れて火にかけます。 弱火から中火で、木べらなどで混ぜながら加熱します。

3

果汁が出てきます。 あくが出てきたら、丁寧に掬い取りましょう。 木べらでつぶしながら煮詰めます。

4

煮詰まってきたら、レモン果汁を入れて混ぜ、仕上げます。 保存瓶に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で保存します。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!