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調理時間:約5分
サクサク鶏天に甘辛タレにじゅわ~とつけて、丼にしたら文句なしにウマ~~♪ 半熟の目玉焼きを潰してたべれば最高~ヽ(^o
控えめ:糖質
投稿日:2011-08-27 レシピID:7708 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約15分
ホタテ缶を汁ごと使ったちょっと贅沢で味わい深いメニューです。簡単なのにびっくりのおいしさですよ。
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投稿日:2011-09-19 レシピID:8522 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約5分
ラズベリーティ+カルピス+青汁のハーモニー、最高です☆ラズベリーの香りが、爽やかに口に広がります。ぜひお試しください。
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投稿日:2012-07-27 レシピID:15096 投稿者:あいあん
調理時間:約60分
しっとりもっちりした食感のチョコケーキです。さつまいもは蒸しているので栄養素をまるごといただけます。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-10-11 レシピID:9785 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
ベースは、ペペロンチーノで、トッピングに梅と、揚げたじゃこ、大葉、ゴマと和の素材をプラス・・・。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-07-18 レシピID:11682 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
糖質オフ低GIご飯「越のかおり」と砂糖不使用「ラカントぜんざい」で、糖質制限ではあきらめがちの和菓子を手作りましょう。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-03-05 レシピID:25678 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約15分
秋の味覚のキノコと美味しいホクホクのかぼちゃで、簡単に作れちゃうクリームペンネ豆乳でカロリーダウン。女子力UP!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11133 投稿者:とまとママ
調理時間:約5分
シリコンスチーマーを使って、ほうれん草の胡麻和えを作りました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-04-20 レシピID:14264 投稿者:あいあん
調理時間:約60分
(ロースト雑穀米)タラの美味しいお出汁もでて、カイエンペパーのおかげでピリリとした辛さ!
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投稿日:2011-06-23 レシピID:5068 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
簡単すぎてレシピというほどでもないんですが、 とってもおいしいので試してみてくださーい。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-26 レシピID:8359 投稿者:joli!joli!
調理時間:約60分
油揚げとお米さえあればでき、いつ食べても飽きない味です。レシピは、10個分です。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-10-04 レシピID:11200 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約30分
低糖質うどんは栄養成分的に優秀!このメニューだけで1日分の食物繊維と1/2日分のたんぱく質が摂れます。
控えめ:糖質
投稿日:2018-03-31 レシピID:25909 投稿者:キッチンおおざっぱ