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593kcal
（1人分）
357kcal
（1人分）
調理時間：約30分
油も使わないし、お酢が入ってるのでヘルシーです！今回は、それを、お鍋にアレンジしてみました！
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控えめ：糖質
投稿日：2011-07-06 レシピID：11262 投稿者：さちくっかりー
804kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【簡単カフェごはん】コチュジャンが無かったんで、鷹の爪でピリ辛にした肉味噌を乗っけて上に卵黄を乗っけました。
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控えめ：
投稿日：2011-06-18 レシピID：5716 投稿者：山本ゆり
1275kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
カレー用牛肉がお手ごろ価格で手に入りました。 せっかくなので以前から気になっていた 『赤ワイン煮込み』を作ってみるこ
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控えめ：糖質
投稿日：2011-10-02 レシピID：10595 投稿者：nanao
853kcal
（1人分）
1004kcal
（1人分）
418kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お鍋も良いけど たまにはこんなのもいかが？ ちょっとの水分で蒸し煮にするお野菜は栄養が逃げなくて最高！
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-12-16 レシピID：12464 投稿者：さんた
1485kcal
（1人分）
473kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ぶり大根ならぬ、ぶり＆大根＆白菜などなどの冬野菜のカレー作ってみました。どのおうちにもある調味料達なので、是非。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：11561 投稿者：さちくっかりー
797kcal
（1人分）
調理時間：約60分
野菜をワインで煮込んで、深い大人味にしつつ、牛乳も入れるのでマイルドでコクのある極上の一品です。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-10-16 レシピID：10105 投稿者：Zen kitchen
482kcal
（1人分）
1098kcal
（1人分）
調理時間：約5分
混ぜ合わせるだけで美味しいつけだれになります。卵黄と香ばしいごま油のコラボが最高です!
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-06-21 レシピID：11119 投稿者：とまとママ
500kcal
（1人分）
670kcal
（1人分）
1589kcal
（1人分）
調理時間：約30分
おうちカフェっぽい献立：このサラダは何回も登場してますが、めっちゃオススメなんで是非作ってみてください。
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控えめ：
投稿日：2011-06-21 レシピID：5834 投稿者：山本ゆり
920kcal
（1人分）
780kcal
（1人分）
調理時間：約30分
主食を制限していてもカレーを食べたいっ！そんなときの緊急レシピ。卵、チーズのとろみがカレーポークとよくあいます！
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控えめ：糖質
投稿日：2015-11-13 レシピID：25283 投稿者：MECなふーちゃん
933kcal
（1人分）
1061kcal
（1人分）
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