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380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

121件目から140件目を表示

はんぺんのカラフル焼き

125kcal
(1人分)

はんぺんのカラフル焼き

調理時間:約30分

はんぺんのカラフル焼き&ルクエで簡単!あさりと菜の花の煮浸し

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4620  投稿者:とまとママ

ほうれん草のホワイトソース揚げ

277kcal
(1人分)

まわりはサクサク、中はトローリでサイコーなのです♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9825  投稿者:パッちゃん

串はんぺんの海苔チーズ焼き

139kcal
(1人分)

串はんぺんの海苔チーズ焼き

調理時間:約15分

はんぺんをマヨネーズで焼いて、醤油をタラ~と垂らして香ばしくし香り付けして、青海苔、チーズをのせてグリルします。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:11161  投稿者:Zen kitchen

糖質オフラカントSで砂糖不使用の梅酒

- kcal
(1人分)

普通の梅酒は、砂糖てんこ盛りでダイエットの敵。 糖尿病の方でも安心して飲める糖質制限対応の甘さスッキリ梅酒です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-06-24  レシピID:25730  投稿者:キッチンおおざっぱ

冷たい茶碗蒸し

- kcal
(1人分)

冷たい茶碗蒸し

調理時間:約30分

プリンではありません 茶碗蒸しです

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2016-06-02  レシピID:25475  投稿者:ババばーちゃん

新玉ネギとナスのコチュジャン炒め

309kcal
(1人分)

新鮮なお肉とお野菜でピリッとパンチのある炒め物にしました。大好きなコチュジャンを使ったもの。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:11489  投稿者:オレンジペコ

南瓜のニョッキ ゴルゴンゾーラソース

744kcal
(1人分)

ニョッキというと、一見手間がかかりそうな印象をうけますが、少ない材料でとっても簡単に出来ます。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10428  投稿者:momo.

マッシュルームだけでガーリック香るタパス

261kcal
(1人分)

今日は簡単だけどおいしいスペイン料理のアペタイザータパスをご紹介。あと一品足りない時などに重宝しますよ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:10996  投稿者:nanao

「彩塩」柚子塩で、野菜たっぷり茶碗蒸し♪

163kcal
(1人分)

二日酔いさんとか、風邪ひきさんとか。元気だしてね!の一言の代わり。優しく胃にしみわたります~。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-12  レシピID:6385  投稿者:はなこ

マーボーオムレツ

459kcal
(1人分)

マーボーオムレツ

調理時間:約60分

ちょっとピリカラな具がお父さん好みでしょ?マーボーはたくさん作って、マーボー豆腐にしてもOKだよ!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-19  レシピID:8546  投稿者:サラヤ株式会社

ほんまに美味しいコロッケ。

273kcal
(1人分)

ほんまに美味しいコロッケ。

調理時間:約45分

とコロッケ定食。コロッケ 菜っ葉のたいたん 玉ねぎとワカメの味噌汁 浅漬け

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-06-07  レシピID:5445  投稿者:山本ゆり

フライドパンプキン&レンコンチップス

81kcal
(1人分)

フライドパンプキン&レンコンチップス

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-05  レシピID:1322  投稿者:オレンジペコ

ケークサレ☆

195kcal
(1人分)

ケークサレ☆

調理時間:1時間以上

ケークサレ…塩ケーキだそうです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8388  投稿者:はとみん

リメイク料理★おでんオムレツ

251kcal
(1人分)

おでんも、ついついいっぱい作っちゃいますよね。そんな時に、翌日こんなリメイク料理はいかがですか?

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-16  レシピID:12125  投稿者:さちくっかりー

白桃ジャム

156kcal
(1人分)

白桃ジャム

調理時間:1時間以上

白桃ジャム~パンにぬったり、ヨーグルトにのせたり、紅茶に入れたりどうぞ~

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2154  投稿者:ずんだ

kaju流・温泉卵の作り方

98kcal
(1人分)

kaju流・温泉卵の作り方

調理時間:約45分

温泉卵作りに使うお湯は、電気ポットで沸かします。お湯の温度が常に一定になるので、毎回ムラなく同じように仕上がりますヨ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-08-27  レシピID:7692  投稿者:kaju

香ばしい~♪大人の生姜ふりかけ

29kcal
(1人分)

香ばしがたまらなくごはんや焼きそばにかけても美味しいです。他に…サラダ・パスタ・納豆・刺身もgood!です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4610  投稿者:とまとママ

納豆餃子と豚キム餃子

228kcal
(1人分)

納豆餃子と豚キム餃子

調理時間:約30分

納豆餃子と豚キム餃子

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4023  投稿者:やまがたん

和・洋コラボで★セロリとピーマンの和え物

71kcal
(1人分)

電気も、火も使わない、節電レシピです。材料を切って、調味料となじませて出来上がり~♪味の決め手は昆布茶です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11303  投稿者:オレンジペコ

大根とさつま揚げの煮物

103kcal
(1人分)

大根とさつま揚げの煮物

調理時間:約30分

大根とさつま揚げを適当な大きさに切り、だし・醤油・酒とラカントS液状を砂糖の代わりに入れ、煮汁がなくなるまで煮詰める。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:7969  投稿者:ケーキ

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