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81件目から100件目を表示

茹で汁でフォー♪

7kcal
(1人分)

茹で汁でフォー♪

調理時間:約15分

塩鶏を茹でた茹で汁を使って、さっぱり鶏スープのフォーを作りました^^麺なしで、あっさりなスープとしてもおすすめです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10673  投稿者:ui.vege

お野菜たっぷり♪ミートソースパスタ

364kcal
(1人分)

冷蔵庫に余ってる野菜をドンドン入れて、冷蔵庫掃除も出来ました~(*^^)v

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1799  投稿者:yukachi

カニカマーノプチトマパスタ

510kcal
(1人分)

デミグラスソースで簡単に作れるパスタです 。 トマトマ メチャウマ!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3168  投稿者:パッちゃん

低カロ実現♪エビとズッキーニのパスタ

486kcal
(1人分)

エビの代わりに他の魚介類使ってもいいです。今日はズッキーニにしましたけど、お野菜も何でもOKです。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11471  投稿者:さちくっかりー

にんにくバター醤油スパゲッティ

581kcal
(1人分)

簡単!鶏ときのこのにんにくバター醤油スパゲッティ めっちゃ簡単。でも、味には少しだけこだわりました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-17  レシピID:5677  投稿者:山本ゆり

豚バラキャベツ彩りラーメン

575kcal
(1人分)

豚バラキャベツ彩りラーメン

調理時間:約30分

豚バラキャベツ彩りラーメン

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3387  投稿者:パッちゃん

にんにく醤油スパゲッティ

562kcal
(1人分)

にんにく醤油スパゲッティ

調理時間:約30分

【簡単!!カフェパスタ】梅とじゃこの焦がしネギにんにく醤油スパゲッティ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-19  レシピID:5732  投稿者:山本ゆり

うどんの冒険!

280kcal
(1人分)

うどんの冒険!

調理時間:約30分

うどんが・・・冷製パスタに変身 ! (ピリッと明太子味*)食べる直前に粗挽きこしょうをかけると、とたんに変身!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:4781  投稿者:桃咲マルク

にんにくめんつゆスパゲッティ

645kcal
(1人分)

美味。秋鮭マヨときのこのにんにくめんつゆスパゲッティ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-17  レシピID:5708  投稿者:山本ゆり

栗としらすのクリームスパゲッティ

899kcal
(1人分)

栗としらすのちょっと和風なクリームスパゲッティ

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9408  投稿者:ちびこ

冷や熱★茄子蕎麦

572kcal
(1人分)

冷や熱★茄子蕎麦

調理時間:約15分

とっても美味しいお蕎麦になりました。いっくらでも食べられちゃいそう。ヘルシーだからって、食べ過ぎないようにね♪

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-14  レシピID:12108  投稿者:さちくっかりー

ラタトゥイユで洋風そうめん

255kcal
(1人分)

ラタトゥイユで洋風そうめん

調理時間:約30分

冷蔵庫の掃除のために作ったラタトゥイユを乗せて洋風でいただきました♪     

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10691  投稿者:ui.vege

ひんやり★チキンコンソメ素麺

339kcal
(1人分)

ひんやり素麺です。スープはチキンコンソメとお出汁と半々で作った無国籍な感じ。コショウを効かせて、召し上がって下さい!

3.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-02  レシピID:11923  投稿者:さちくっかりー

しらたき&ツナトマト炒め

281kcal
(1人分)

しらたき&ツナトマト炒め

調理時間:約30分

すご~くヘルシーで美味しい炒めもの。副菜に、メインディッシュの横に添えても良し、これだけでも美味しいメインになります。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11833  投稿者:さちくっかりー

うどんのピリ辛ジャージャー麺

711kcal
(1人分)

うどんのピリ辛ジャージャー麺

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:1816  投稿者:オレンジペコ

マイルドな辛味♪キムボナーラ

607kcal
(1人分)

キムチだけどクリーミー。マイルドなので分量を調整すれば辛いものが苦手な人でも食べられると思います。

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:2012-03-11  レシピID:13813  投稿者:ちゃるな

コクが旨い豆乳たらこパスタ

744kcal
(1人分)

コクが旨い豆乳たらこパスタ

調理時間:約15分

パスタだけではアレなので、お好みで野菜もご一緒に(*^ー^)ノ

0.0

控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9573  投稿者:パッちゃん

バターで美味しい☆トマトパスタ♪

484kcal
(1人分)

バターで残りカレーをリメイクし、美味しいトマトパスタに仕上げました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-10-09  レシピID:15922  投稿者:あいあん

フレッシュレタスと鮭のクリームパスタ

625kcal
(1人分)

味付けは生クリームとコンソメで決まり!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2017-06-26  レシピID:25770  投稿者:ミコロン

栄養たっぷり!糖質オフの和洋風そば寿司

472kcal
(1人分)

麺なのにたんぱく質たっぷりの低糖質パスタを使ってそば寿司風に。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2018-07-30  レシピID:25951  投稿者:キッチンおおざっぱ

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