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皿うどん
テーマ：麺・パスタ
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投稿者：やまがたん
100gあたり：92kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(5)｜お気に入りフォルダ登録数(2) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：12226 | ||||||||||||
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271kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 中華めん（蒸し） (揚げ麺を使用) |
2玉 | |
| 豚肉 | 100g | |
| にんじん (1/4本) |
0.25本 | |
| 生しいたけ | 1個 | |
| ちくわ | 1本 | |
| キャベツ | 2枚 | |
| ピーマン | 1個 | |
| 鶏がらスープ (付属のスープで可) |
480cc | |
| サラダ油 | 大さじ1 |
合計
1084kcal
1
豚肉・人参・椎茸・キャベツはざく切りに、ちくわは斜め切りに、ピーマンは細切りにします。
2
油を熱したフライパンで、豚肉・人参・椎茸・キャベツ・ちくわ・ピーマンを炒めます。
3
火が通ったら、付属のスープを加えてとろみをつけ、お皿に盛った皿うどんの上にかけたら出来上がり。
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