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調理時間:約15分
野菜たっぷり!食べごたえばっちり!ヘルシーで栄養たっぷりのとんかつです。半分に切ったらいろどりもきれいですよ^^
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2012-11-22 レシピID:16719 投稿者:まっきぃ
調理時間:1時間以上
鶏のレバーをドライフルーツと一緒にオーブンでじっくり焼きました。 濃厚なレバーとドライフルーツの甘みがよく合います^^
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-04-18 レシピID:2139 投稿者:ui.vege
調理時間:約45分
お肉のおかずにぴったりです。さっぱりといただきます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2016-05-21 レシピID:25470 投稿者:MECなふーちゃん
調理時間:約15分
急なお客さまが来たって大丈夫。まずはお酒とこれをお出しして、その間におもてなし料理開始~☆
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:9796 投稿者:nanao
調理時間:約45分
要は…冷蔵庫の残り野菜をトマト煮したものです。栄養をつけるため、鶏モモ肉も入ってます。
控えめ:
投稿日:2011-09-20 レシピID:8594 投稿者:joli!joli!
調理時間:約30分
普段は茄子だけの味噌煮を作ることが多いですが、ピーマンやインゲンなどと合わせるのも美味しいです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-13 レシピID:7196 投稿者:kaju
調理時間:約30分
粒マスタードの風味を効かせたちょっと大人なポテサラです。マヨネーズをお酢でのばしているので、さっぱりといただけます。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-09 レシピID:1699 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
割烹白だしの香りがたまらなく、きのこでかさまし女性に嬉しい和風パスタです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-05 レシピID:4506 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
ピーマンのタネ取って、中に海老とお豆腐を混ぜて作ったタネを入れてヘルシーに蒸してみました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-19 レシピID:11914 投稿者:さちくっかりー
25kcal
(1人分)