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サツマイモポタージュ

サツマイモポタージュ

サツマイモポタージュ
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投稿者：
100gあたり：98kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
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投稿日：｜レシピID：2252
材料 
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187kcal（１人分）
食材名分量グループ
さつまいも350g
コンソメ（固形）1個
牛乳400cc
塩4g
合計
748kcal
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調理のポイント

1

サツマイモは皮をむいて、一口大に切り水に５分ほどつけて灰汁をぬきます。

2

鍋に水６００ｃｃ、サツマイモ、コンソメを入れて火にかけて煮ます。サツマイモが柔らかくなったら火を止めて粗熱をとります。

3

粗熱が取れたら、ミキサーにかけて撹拌します。

4

鍋に戻して、牛乳を加えて温めたら完成です。

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