ゲストさん、ようこそ｜
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

サツマイモポタージュ

サツマイモポタージュ

サツマイモポタージュ
0
0
0
投稿者：
100gあたり：98kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(1)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：2252
材料 
ログインすると人数を変更できます。
187kcal（１人分）
食材名分量グループ
さつまいも350g
コンソメ（固形）1個
牛乳400cc
塩4g
合計
748kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

サツマイモは皮をむいて、一口大に切り水に５分ほどつけて灰汁をぬきます。

2

鍋に水６００ｃｃ、サツマイモ、コンソメを入れて火にかけて煮ます。サツマイモが柔らかくなったら火を止めて粗熱をとります。

3

粗熱が取れたら、ミキサーにかけて撹拌します。

4

鍋に戻して、牛乳を加えて温めたら完成です。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント（喜びの声など）

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

簡単ラフテー(豚の角煮)卵たっぷり低糖質

436kcal

by　キッチンおおざっぱ

2

イチゴジャムとクリームチーズのロールパン

194kcal

by　kaju

3

ゆずソーダ

2kcal

by　joli!joli!

4

カブと舞茸の和風パスタ♪

166kcal

by　ui.vege

5

海老のうま煮

78kcal

by　サラヤ株式会社

もっと見る

週間人気ユーザーランキング

1

やまがたんさん

2 no image

オレンジペコさん

3

サラヤ株式会社さん

4

さちくっかりーさん

5

山本ゆりさん

もっと見る

カロレピ！ポイントがもらえる！